EP42-林靜怡老師在蘭陽舞蹈團學舞與演出的歲月，哪個時至今難忘？擔任15年的舞蹈老師，帶領學生創作、比賽、演出，最常面對的挑戰是什麼？轉向社區與長輩的延緩失能課程，是什麼契機開

本集Podcast節目中，邀請到老頑童今年5月參加舒心體適能課程深受敬重的指導教師——林靜怡老師，帶來一段橫跨舞蹈藝術與樂齡健康的精彩人生故事。林靜怡老師曾是蘭陽舞蹈團的重要團員與舞蹈老師，參與過包括巴塞隆納奧運藝術季、西班牙世界民族舞蹈大賽、美國巡迴演出等無數大型國際舞台。1999年至2014年間，她在蘭陽舞蹈團擔任舞蹈教師，創作並指導學生多次參與童玩節、綠博等藝文活動。

然而，這位站在舞台中央的藝術家，選擇走入社區，開始投入延緩失能的教學工作。從教國小舞蹈社團到社區長輩體適能，她將舞蹈的身體知識轉化為身心靈整合的實踐方式，幫助銀髮族活絡身體、穩定情緒、重拾生活節奏。節目中，我們聊到她轉變的契機、初到社區教學的文化差異與挑戰、課程中融合舞蹈與身心靈概念的方式。在她的課程中，很多長輩學會了不只是動手動腳，更學會了怎麼呼吸、怎麼笑、怎麼放鬆。

此外，我們也一起認識她參與的「健康快樂生活協會」，一個推廣健康、快樂與社區交流的團體，致力於協助長輩「認識自己、喜歡自己、活出自己」。節目尾聲，我們一同聊起即將舉行的「蘭陽60」演出。作為陪伴舞團走過歲月的資深成員，她對這場紀念演出充滿期待，也邀請大家親臨觀賞，一起見證台灣現代舞蹈的歷史縮影。從舞台到社區，從身體到心靈，林靜怡老師用她的舞步帶領我們走過一段身心交融的生命旅程。

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