EP43｜為將來的健康自由，現在就要行動
運動不是為了今天，而是為了將來能自由地活著。現在開始，就是最好的時機。
片尾金句
「運動是給未來的自己最好的禮物，現在開始，就能換來將來的自由。」
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر١٢ سبتمبر ٢٠٢٥ في ٩:٥٧ م UTC
- مدة الحلقة٥ من الدقائق
- التقييمملائم
EP43｜為將來的健康自由，現在就要行動
運動不是為了今天，而是為了將來能自由地活著。現在開始，就是最好的時機。
片尾金句
「運動是給未來的自己最好的禮物，現在開始，就能換來將來的自由。」