EP43｜為將來的健康自由，現在就要行動
運動不是為了今天，而是為了將來能自由地活著。現在開始，就是最好的時機。
片尾金句
「運動是給未來的自己最好的禮物，現在開始，就能換來將來的自由。」
Thông Tin
- Chương trình
- Tần suấtHằng tuần
- Đã xuất bảnlúc 21:57 UTC 12 tháng 9, 2025
- Thời lượng5 phút
- Xếp hạngSạch
EP43｜為將來的健康自由，現在就要行動
運動不是為了今天，而是為了將來能自由地活著。現在開始，就是最好的時機。
片尾金句
「運動是給未來的自己最好的禮物，現在開始，就能換來將來的自由。」