講客廣播電臺 I 心理來掛號

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生活奔波勞碌，充滿各式各樣的挑戰，堆積了許許多多的情緒，是時候讓自己放慢腳步聆聽內心的聲音。 【心理來掛號】由主持人邱笠榕陪你輕鬆愉快聊聊心理學、諮商，讓你的煩悶獲得紓解，少了掛念多了力量。 歡迎準時來掛號，領取療癒處方籤！ ＃客家＃hakka＃客語＃心理   講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺臉書粉專 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

  1. 2일 전

    EP46｜【情緒抽抽卡】從情緒切入進行自我了解與照顧——張文瑛諮商心理師

    想到情緒，許多人會聯想到「情緒化」，是高漲的謾罵與批評，讓人感到害怕。但其實情緒是非常有功能的，它能讓我們有力量、被安慰，只要你有覺察並且順應。 今天邀請到沐光心理諮商所的張文瑛諮商心理師，來聊聊關於情緒的概念，以及分享一套自我了解情緒的妙方，歡迎一同聆聽、感受與學習～   SET1 客家閒話家常（01’26”） SET2 情緒的功能（03’53”） SET3 基本情緒（06’04”） SET4 順應情緒的流動（08’40”） SET5 透過情緒五元素分析（10’57”） SET6 生氣的案例分享（15’00”） SET7 覺察情緒不等於表達（22’26”）   沐光心理諮商所 https://enlightening-cc.com/     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲團 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

  2. 8월 5일

    EP45｜【性別小尖兵】打破父母親的刻板角色，重新建構家庭中的分工——陳思綺諮商心理師

    新主題【性別小尖兵】誕生～希望透過多聊聊性別、性平等議題，增加大家的多元視角。 這週是父親節，祝福全天下的爸爸父親節快樂，我們也應景的邀請到沐光心理諮商所的陳思綺諮商心理師，來跟我們聊聊有關父親這個角色以及家庭分工。   SET1 我們對父親的印象（02’30”） SET2 刻板印象從何而來？好與壞？（06’20”） SET3 家務分工考量和適度（10’57”） SET4 家務溝通的關鍵（15’04”） SET5 溝通卡住怎麼辦（19’06”） SET6 讓父親有空間與孩子互動（26’36”）   沐光心理諮商所 https://enlightening-cc.com/     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲團 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

  3. 7월 29일

    EP44｜【專家來解惑】在諮商中怎麼做到自我探索與成長？——邱杰濰諮商心理師

    諮商關係是一段獨特的關係，是生命影響生命的歷程。許多人常問我為什麼要去諮商？為什麼要向內探索挖那麼深？ 在這集邀請到我全職實習單位「沐光心理諮商所」的負責人邱杰濰諮商心理師來解惑，談談諮商中會發生的故事，一起來感受杰濰心理師的幽默與專業吧！   SET1 美濃客家人（01’31”） SET2 介紹沐光（03’47”） SET3 何時來諮商（08’16”） SET4 諮商的幫助（09’00”） SET5 諮商如何引導探索（13’00”） SET6 來諮商前的心理準備（18’39”）   沐光心理諮商所 https://enlightening-cc.com/     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲團 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

  4. 7월 22일

    EP43｜【笠榕心裡話】在諮商中到底會發生哪些事？自身的兩次諮商經驗談（下）

    第二次諮商又有種我獨自升級的感覺，與心理師深度談話，處理了那些周邊親友無法理解的情況。 包含與家人的關係、伴侶的關係，都在這次諮商過程中有好好的被梳理，歡迎一樣有「都沒有人懂我」的人來聆聽，從中找到自己相呼應的事件或情緒，或是去體驗諮商，在當中好好跟自己對話吧！   SET1 兩位心理師的不同（02’10”） SET2 家人關係與我兒時夢想（04’30”） SET3 伴侶互動的成長（15’02”）     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲團 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

  5. 7월 15일

    EP42｜【笠榕心裡話】在諮商中到底會發生哪些事？自身的兩次諮商經驗談（上）

    你是否對於諮商一知半解，仍然有許多擔心與害怕呢？ 今天笠榕打開天窗說亮話，用自身經驗告訴你諮商前會遇到什麼情況，諮商中對我自己的幫助與學習有哪些，讓猶豫不決卻需要這個資源的你降低不安喔~   SET1 諮商是如何幫助大家（03’50”） SET2 兩次諮商的原因 （09’05”） SET3 諮商的前置作業（12’57”） SET4 第一次諮商的學習（18’04”）     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲團 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

  6. 7월 8일

    EP41｜【戲劇心理】與《再見機器人》一同體驗遺憾

    每個人都曾體驗過遺憾與失落，像是一段逝去的友誼、感情、生命。 當我們知道遺憾的必然性，就能盡可能珍惜與身邊的人互動，享受此時此刻，也能長出勇氣去面對誤會產生時的溝通。 今天透過感慨的《再見機器人》跟大家分享一些我的看見～   SET1 故事大綱（05’20”） SET2 人需要互動與歸屬感（10’31”） SET3 靠美好想像撐下去（14’16”） SET4 面對遺憾（18’57”）     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲團 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

  7. 7월 1일

    EP40｜【戲劇心理】從《青春養成記》中看內心掙扎與家庭關係

    加拿大多倫多的華裔少女李美玲（美美），因為傳承了母親祖先的力量，而在情緒激動時會變成一個紅色熊貓。 紅色熊貓在現代看似沒有功能，卻也為美美帶來好的人際關係，讓我們一起聽聽這集的內容，了解美美如何與這力量共存，也一同學習一些心理學的知識吧！   SET1 故事大綱（03’10”） SET2 集體潛意識（07’31”） SET3 價值觀思想的傳承（09’46”） SET4 不被允許的情緒（17’15”） SET5 家庭親密與控制的拿捏（22’02”）     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲團 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

  8. 6월 24일

    EP39｜【助人大聲說】投注兒少領域的諮商人——瑞方

    「每個人都應該要被好好對待，但小孩子的聲音好小，煩惱、情緒常常被忽略。」 這是今天的來賓瑞方提到的一段話，也是他願意且喜愛與兒少工作的核心價值，希望從孩子階段就能提供被好好對待的經驗。 讓我們一同聆聽他的生命故事，從探索中找到生涯方向，再從挫折長出勇氣，往一位更專業的助人工作者前行。   SET1 就讀諮商的起源（02’38”） SET2 與兒少工作的經驗（06’37”） SET3 報考諮商所（15’47”） SET4 認輔制度（21’31”） SET5 療癒處方籤（26’21”）     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲團 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

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