别样人生

不如叫我小聪明

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XÃ HỘI & VĂN HÓA
HẰNG TUẦN

主播洋子和小葱关于音乐、读书、观影的日常闲聊。每周日早/晚9点，小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云、QQ音乐同步更新。

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EP52:如何找回失去的表达欲

周更的节目，竟然拖延成了月更，除了太热，缺乏录音条件之外，还有一个原因是，我有点丢失了表达欲。所以，这一期，想借节目的机会，和洋子探讨一下，如何找回我丢失的表达欲。本期节目，你将听到： ✅ 小葱和洋子如何对抗表达欲消失的困境 ✅ 洋子的自言自语训练法——职场汇报的秘密武器 Part 1 | 表达欲的消失与回归 00:38 小葱在创作瓶颈中挣扎，但一篇稿子后表达欲奇迹般回归！ 02:22 偶尔灵感突发的时刻，像流星一样珍贵 03:32 一个人做播客，灵感会很容易枯竭 Part 2 | 别人如何持续表达 06:08 王大根的旅居生活，表达欲需要外界刺激！ 10:42 康堤的职业训练：没选题也逼自己写稿 13:18 洋子的方法1：保持对世界的好奇 14:08洋子的方法2：和自己对话 16:15小葱的方法：在豆瓣写日记 18:32自我演讲的好处：对汇报工作得心应手 21:10最适合自言自语的场合：洗澡的时候 Part 3 | 沟通的技巧 22:45 对等的沟通，很重要 24:18不同的情绪，放在不同的平台 25:49沟通的介质恢复，谈话也会回复 26:52 工作上的烦恼，和朋友说说，跟自己谈谈 🖼️ 配图康堤的职业感悟 🔗 链接王大根的旅行日记《在福州住一周 | 没有茉莉花的清茉莉》 🎵 配乐片头：Before you exit《Slience》片尾：侯佩岑、陈德容、倪虹洁、邓萃雯、吴宣仪、管乐《下一个天亮》 🎙️ 关于我们：别样人生播客会在每周日早9点准时上线，您可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云、QQ音乐等平台找到我们。

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EP51: 夏日来信-音乐节，球赛与激动人心的好消息

好久不见啊，朋友们。停更一个月，我们终于顶着成都快把人给热化了的天气回来啦！过去的一个月，除了每天跟高温极限拉扯，我们的生活也被各种新鲜又带点混乱的体验填满了。本期你将听到： ✅小葱毫无波澜的生活 ✅我们不太成功的草莓音乐节体验 ✅洋子快乐的中超联赛观战体验 ✅ 一个好消息 Part 1 | 播客停摆，生活开摆 00:14 停更就停更，怎么连留言也不回！ 01:34 小葱：忙啥呢，忙着吹空调…… 02:39 为了录节目，非常努力的洋子 03:34 热得什么对一切失去兴趣，但还好不是抑郁 05:48 坚持看书的洋子甚至还买了点书 07:00 618大促买啥了？（小葱曲折的空调购物历程） 10:14 省下的钱还是会花出去 10:42 告别了囤货的我们 11:18 不更新，也不聊天了 12:06 洋子的心得：不要为未发生的事情焦虑 13:13 嘴上说要工作，实际上一动不动的小葱 14:42 不一样的工作：倒卖labubu的黄牛们 17:01 wakuku,labubu,mokoko,傻傻分不清楚 18:42 已经到了对流行搞不明白的年纪 Part 2 | 音乐节，爱不起来；球赛，还能再爱 19:33 上次见面：成都草莓音乐节 24:17 安利成果验证，双双安利失败的尴尬场面 26:13 带什么去音乐节啊，又又又学到了！ 28:27 明明没怎么站着，怎么就那么累啊？ 29:35 callback一下：不想买的专辑，签名版我疯狂购入 30:37 callback两下：蓉城比赛，也是让洋子和爸爸看上了！ 33:22 上海申花爆冷输给了垫底队后，我们突然觉得成都蓉城的“菜地”主场也挺顺眼的 35:07 插播苏超：让运动更有趣 Part 3 | 新消息，七号，我们想念你！ 38:03 小葱新闻：终于学会蛙泳了！ 42:42 big news!我们心心念念的按摩小哥七号，终于有消息了！ 🔗链接你可能还想听： EP22：如何平静接受人生当中的不如意 EP24:她在体育馆看比赛，我在博物馆买文创 EP13:谢谢你，那些温暖的陌生人 🎵配乐片头：张悬《日子》片尾：tizzy bac《you'll see》 🎙️关于我们别样人生播客会在每周日早9点准时上线，您可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云、QQ音乐等平台找到我们。

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EP50:出门旅行，是我们与世界对话的方式

上一期，我和洋子各自分享了去看Coldplay的故事，这一期可以算是上期的补充。也就是，除了看演唱会，我们还在旅行过程中去了哪里？本期节目，你将听到： ✅ 两个J人在韩国的特种兵行程 ✅ 第一次参加香港影展的感受 ✅不懂当地语言的我们，发生了什么趣事 part1 第二次，和第一次有何不同 00:56 和J人旅行，心甘情愿当尸体 01:21 第二次去才发现，有些事情很简单 02:20 到了韩国，人真的不需要睡觉，甚至吃饭？ 04:02 上次学了粤语没用，怎么这次要用了又没学啊…… part2 香港文化之旅：电影展&博物馆 04:09 遇上香港国际电影展，怎么还是买不到票啊 05:53 买到了，但时间买错了…… 07:33 加票了！上天会眷顾诚心的人 08:56 现代科技拯救听不懂粤语的我们 09:49 出国不带嘴巴和耳朵的“残疾人”洋子 10:33 下决心学韩语，真的能坚持吗？ 12:40 在哪都讲四川话的四川人 13:13 去了香港故宫文化博物馆，但仿佛没去过？ 14:24 M+博物馆毕加索特展，不懂艺术的人也会被打动 16:00 让人印象深刻的互动展区 19:14 偶遇粤语官方讲解，有心无力的难受 21:01 香港人真的不讲普通话吗？ part3 韩国二次旅行：重走人文路 22:03 想要一去再去的首尔 23:07 因为《束草的冬天》抵达的束草 25:46 还是忘了带回来的旅行纪念品 26:17 海边的奇遇 27:09梨花女子大学的朝圣 27:53 教保文库的韩江新书 28:48 又去了光化门 29:15 首尔现代美术馆：超现实雕塑展 part4 碰撞时刻：购物、厕所与书店 30:17 开始在文创店大买特买 32:37 港币带过去，更多港币带回来 34:01 唯一购物是：一包咖啡豆 34:16 吃饭、看电影、演唱会和看展的循环 34:50 韩国厕所排队很快，可能因为摄像头很多？ 36:30 都没遇到找不到厕所的问题 37:38 香港小巴体验 38:31 香港书店打卡：库布里克（勘误：广州的不是库布里克，是博尔赫斯） 39:46 因为太贵放弃的徽章和磁吸卡包 part5 人性光辉：安藤樱、空乘与指路人 40:37 安藤樱：真实的发着光的演员 44:38 飞机上的一段插曲 45:48 勇敢站出来的女乘客 46:38 空乘搭讪：你要不要吃奇多？ 47:05 束草巴士站热心的指路人 49:17 在香港被骂了，但好像是我自找的 50:50 结束前偷偷请个假，天气凉快再见面～ 🖼️ 配图香港M+博物馆：毕加索展韩国现代艺术馆：女人雕塑香港百老汇电影院洋子的韩国大采购香港电影展名家讲座上的安藤樱 🔗链接你可能还想听： EP25:电影展、脱口秀、诺奖：值得被看见的女性们 EP28:不上班的美妙，韩国7日旅行记第49届香港国际电影节：安藤樱名家讲座香港M+博物馆：和毕加索隔空“对画”！ 🎵配乐片头：Pink Toniq《Kiss Kiss Kiss》片尾：クリープハイプ《ラジオ》 🎙️关于我们别样人生播客会在每周日早9点准时上线，您可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云、QQ音乐等平台找到我们。

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EP49:Coldplay演唱会，是拼命也要圆的一场梦

从去年下半年开始，我和洋子就盼星星盼月亮地盼着Coldplay的演唱会。上个月，终于是看上了，这也圆了我们十多年来的一场梦。从出发到现场感受，我们的体验很相似，又很不同。香港场和首尔场，看台票和内场站票，是不同的开场嘉宾，也是不一样的烟花体验，但我相信，我们在现场感受到的那份快乐是共通的，希望也能借我们的节目，把这份快乐传递给你们。 part1 你为什么看Coldplay 00:38 Coldplay是高中的欧美摇滚启蒙 02:08坐在现场才发觉，这场热恋是种错觉？ 03:14 写在人生list的乐队——Coldplay！ part2 看Coldplay之前，需要历经的九九八十一难 04:03 站了7-8小时，真是要了命 05:13 即便辛苦，但也值得 08:01 韩国站票取票指南 10:40 除了我们，还有很多小迷糊 13:08 飞机上有人打架，这是能遇到的吗？ 15:07 提前取票，总比晚到要好？ 16:50 脚底的三个血泡，是爱的证明 17:36 大排长龙的周边摊位，真的一点也买不到 19:15 首尔还在很原始的现场人工取票 21:23 我没有买周边的理由（因为穷……） 22:16 期待已久的烟花，也根本没出现 23:56 如果这还不算爱？7-8小时不吃不喝不上厕所 26:17 站完一场之后决定，这辈子不再买站票 part3 回到现场，哪些时刻让我们久久难以忘怀？ 28:49 为了收集纸花，挤在前排的两人 29:47 一个内部tips，内场观众第一次谢幕后可以转战后方小舞台 32:03 五万人合唱《a sky full of stars》，真的很震撼 33:48 内场蹦迪，是同温层的同频共振 34:42 被选上台唱歌的人，拥有了人生时刻 37:00歌迷们分享的故事，隔着屏幕都能感受到温暖 38:15 亲耳听到《fix you》有种不真实的幻觉 39:13为什么不能每天看Coldplay演唱会？？ part4 回头看看，Coldplay有啥优点 39:55 场馆跑道上移动的星球 40:37 内场飘动的气球 41:25惊喜的暖场嘉宾：Rose 42:33大胆发言《APT》约等于凤凰传奇的《最炫民族风》 43:21热场嘉宾也是对当地音乐的融合和碰撞 43:45一个非常注重环保的乐队 44:05公开处刑的回收率，让我们拼尽全力 45:36 99%回收率的韩国，还是有点东西 47:05 送的love小徽章，让爱真的传了出去 49:50 看完Coldplay，人生接近圆满 50:08 十几岁许下的愿望，三十多岁竟然可以实现 🖼️配图 Coldplay香港场 Coldplay首尔场🎵配乐片头：Coldplay20250412香港场《Yellow》片尾：Coldplay20250412香港场《Fix You》 🎙️关于我们别样人生播客会在每周日早9点准时上线，您可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云、QQ音乐等平台找到我们。

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EP48:近期阅读分享——韩日书单与社会镜像

423读书日虽然已经过去了，但我还是决定来聊聊最近看过的一些书，本期节目选取了一些我最近几个月看过的比较推荐的书，受制于播客时长，还有一些书来不及分享，以后有机会再聊吧~ 00:42 小葱出逃，洋子顶上 01:05 进入正题，咱们来聊聊书 Part 1：韩国&朝鲜篇 02:09 《命运：文在寅自传》——由尹锡悦戒严引发的阅读 04:39 《韩国电影100年》——从韩国电影看韩国政治以及插入一些好看的韩国政治题材电影 08:52 《我们最幸福》——记录韩国普通人和脱北者的生活 12:38 《JIN RICHENG的厨师》——伴君如伴虎的日本厨师 13:58 《束草的冬天》——清冷又凛冽的寒风从冬天的束草吹来 15:18 《大众文化的女性主义指南》——韩国播客的图书版，在对谈中讨论女性主义的方方面面 19:03 《关于女儿》——从母亲的视角看待母女代际关系 21:20 《在首尔的天空下》——法国作家笔下的首尔故事 Part 2：日本篇 22:34 《象之首》——让CPU烧干的推理小说 28:18 《方舟》——电车难题还是洞穴奇案？在夕木春央笔下都不存在的 30:59 《罗宾计划》——非常优秀的出道作品，但有些厌女 33:23 《世界末日前的谋杀》——如果有一天地球就要毁灭了，你还会在意连环杀人案吗 34:54 一些其他一般或不太推荐的日本推理 36:24 《献灯使》——提前预定年度十佳的末世寓言小说 39:24 一些社会学作品，稍显浅显 Part 3：社会研究 41:04 艾伦·约翰逊《见树又见林》《性别打结》——实践社会学的教科书 45:53 《服美役》——美是如何被定义出来且禁锢女性的 47:21 《我在底层的生活》——美国贫富差距的一个侧面 Part 4：纪实文学 49:26 《我在阿尔巴尼亚长大》——亲历历史的洪流 51:07 《看不见的中东》——一位女性摄影师的背包中东之旅 53:20 《核爆余波》——一篇青史留名的报道采访是如何成就的 55:57 《希特勒的逃兵》——逃兵不是懦夫，一场持续到2009年的复权斗争 🎵配乐片头：汉堡黄《快一点，慢一点》片尾：茄子蛋《恰似你的温柔》 🎙️关于我们：别样人生播客每周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。

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EP47: 在书店工作后，我再也不相信「诗和远方」了

爱看书的我们，可能都想过要开一家书店吧。在423读书日到来之际，两个经历过书店倒闭、欠薪、奇葩顾客的前书店店员，小葱和洋子想给大家泼上一盆冷水。从新华教材公司的「政治任务」，到独立书店靠卖橘子自救；从被误认为「样品」的撕毁书籍，到言几又欠款跑路的行业丑闻……这期节目里，我们聊了书店行业的真实生存法则，也分享成都书店地图：方所的选品秘密、读本屋的尾货生意，以及那些「活不过半年」的网红书店。 part1 书店工作的真相 01:10 书店工作者的童年记忆：从小学开始的书店情结 02:35 过来人血泪教训：别把热爱变工作，工作只会毁掉热爱 04:34 书店生存秘籍：不靠卖书，靠咖啡和文创品！ 05:18 成都为数不多靠卖书赚钱的书店：「读本屋」 07:43 书店工作并没有学到太多 09:34 书店工作的快乐瞬间 14:50 书店工作的残酷真相：我们没被机器取代，只因比机器更便宜 part2 书店行业的生存法则 17:41 书店职业倦怠：十年如一日卖余华和《白夜行》 22:59 新华书店的生存之谜：四五层楼的震撼与政治任务 26:18 新华文轩的转型：从卖教材到办女性月经展 27:49书店毒瘤言几又：眼看起高楼，眼看变老赖 32:06最美书店钟书阁：金玉其外，败絮其中 33:20书店良心方所：为数不多路过还会逛逛的书店 33:59 茑屋书店的奇妙组合：露营书搭配商品，一个书店里的小展 36:48成都方寸书屋：西饼店里的女性书展 38:01 退步集旧书房：多抓鱼线下店能活下去吗？ 39:04已经倒闭的没文化书店：老板你伤心吗？ 40:30 没上班的小一点书店：老板你开店能用点心吗？ 42:25屡败屡战的晚读书店：老板是不是太努力了？ 44:31书店的高光时刻：开业和闭店那天 45:26还不错的连锁书店：新山书屋 47:39不自量力的野梨树书店：算是赔了夫人又折兵吗？ part3 书店与城市文化 51:19花两小时逛香港诚品：发现不一样的书 51:45长沙目田书店：像自家书房一样的小店 52:44成都两家态度奇差的书店 55:28分界书屋：旅行偶遇的综艺书房 56:42内行人都要夸一夸的深圳诚品：但还是倒闭了 59:07北京万圣书店：书店人的巡礼圣地 01:05:28 南京先锋书店：打卡文化入侵，变成网红摄影棚 part4 书店与人 01:07:03莫名其妙的跟踪狂 01:09:09神奇的同事 01:11:13把书店当图书馆看书的人 01:11:59 6000元想买齐白石「真迹」的顾客 01:13:19对书店的误解：店员看书=上班摸鱼 01:14:15没拆封的书到底能不能拆？ 01:15:56顾客损坏的书，该不该照价赔偿？ 01:19:01 致敬城市理想主义者：勇敢开书店的人配图 2017年和2025年北京万圣书园畅榜成都方寸书屋香港诚品书店的村上春树成都方所书店小展 🎵配乐片头：Sufjan Stevens《Eugene》片尾：Family of Things《shine your light》 🎙️关于我们别样人生播客会在每周日早9点准时上线，您可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云、QQ音乐等平台找到我们。

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EP46:播客一年call back，生活变化不大，身体变得更差

不知不觉，做播客已经整整一年。45期节目里，我们聊了工作与生活，也聊过爱好和旅行。回望过去，我突然意识到，很多事情在悄然变化，也有一些事情，从未变过。本期节目，我们会按照时间顺序，回顾过去一年的节目，也跟大家分享一下生活中的进展和变化。 Part 1 | 什么变了？🤔 00:25有意思的小事 02:07音乐节许下的愿望，哪些实现了？ 03:58生活大差不差，没什么变化 04:28但是，身体越来越差 04:57记忆力是一生的难题 07:32越来越糟糕的睡眠以及新办法 Part 2 | 什么没变👋 11:18还是很想你，温暖的陌生人——七号 11:55一生爱通风的成都人还是会关窗的 12:30发现一些快乐的瞬间 13:00依然在落灰的switch 14:40减少不如意的方法来自没有预期 15:50有疯就发，享受缺德人生 Part 3 | 陷入循环♻️ 16:50体育馆与博物馆，依然在路上 18:45期待两个J人的一场旅行 19:31梳理过去，与内耗say goodbye 20:23独居tips：注意用电完全⚡️ 20:53韩国与影展：又是一次循环 22:02没有交新朋友，但还在联系老朋友 Part 4 | 一些成长📖 24:30年终总结：做播客的新体验 27:50方言：说你想说的，会有人听到 28:35甚至记不得自己又花了冤枉钱 29:27依然是没有广告主的好物推荐 31:22互夸环节：做节目需要几个人？ 🎵配乐片头：李健《美若黎明》片尾：康姆士《棒》 🎙️关于我们：别样人生播客每周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。

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EP45:在成都，到底是不上班，还是没班上？

不知不觉已经来到了小葱不上班的第二年，不知道为什么有勇气跟大家聊上班这个话题……当然是因为我们参加【成都播客企划】了呀！这是成都播客企划第三辑：你在成都上什么班儿？提到成都，可能立马能让你想到的是“休闲”、“会耍”和“烟火气”，也许还有“自媒体”和“网红”。越来越多的年轻人选择移居这个老城市，他们到底在这搞啥名堂？他们上班吗？他们有班味儿吗？他们在成都这些自由的缝隙，如何探索、体验生活？（哦，是我们！）也希望能给打算来成都“安居乐业”的朋友一些非标参考。 base在成都的10档播客参与这期企划录制，他们是：鲸鱼赫兹、辣颗药丸、菊乐录、我下班了、别样人生、蛋说蛋语、青年度日指南、边读边吃、好点了吗、一点心事。欢迎大家在各大音频平台搜索“你在成都上什么班儿”收听。本期节目，你将听到： ✅ 我们对上班这件事的思考🤔 ✅ 一些痛苦的上班回忆📅 ✅以及一些不上班的快乐🎉 💼Part 1 | 上班为了啥？ 02:07你为什么上班？ 03:10上班可以发大财吗？ 05:04上班很苦，需要安抚 07:08没有人真的爱上班了 07:41曾经也是月薪1800每天笑哈哈 10:07不光是时代变了，年轻人对工作的态度也在改变 🐼Part 2 | 成都上班体验咋样？ 10:57令人无语的老板 12:46上班如上坟的周一 13:29身边的朋友纷纷开始不上班 14:0930岁居然是个尴尬的年纪 15:09上海的月亮也不圆 16:18告别加班，需要欧盟 16:45就算是国企，也令人窒息 18:33比较正规的工作，分外难得 21:01甲方也不是铁饭碗 21:30连按时发工资都成为奢望 23:00单双休滚出成都！ 24:37对成都祛魅吧朋友们 👊Part 3 | 对工作重拳出击 27:15《毫无意义的工作》 28:22小葱的无意义工作 29:02洋子的狗屁工作 33:54班味很重的成都南门 34:31华为成都OD招聘舞弊 36:51谁在花钱上班啊？ 37:39工作压榨了我们的情绪价值 43:18高压环境让所有人都不快乐 😄Part 4 | 不上班的快乐生活 44:31不上班唯一的问题是没钱 45:09不上班的每一天都是《完美的日子》 48:01爱上班的人会鼓舞你，但当她们消失，你也会失去方向 49:49创业开店这条路似乎也行不通 51:41自我认同与价值实现，比工资多少更重要？ 52:16严于律打工人，宽以待资本家，这个世界一定出了什么差错 52:49幻想不上班的摆摊生活 54:17成都的免费活动，填满不上班的文艺生活 55:10低成本的生活，或许真的适合躺平 57:13假装上班公司，你会去吗？ 58:18上班的时候，珍惜每一个休息日 📖提及的书和电影 📖《毫无意义的工作》大卫·格雷伯《我们工作的理由、不工作的理由、不能工作的理由》[日] 稻泉连《星期五不上班》[英]威尔·斯特朗 🎬《完美的日子》导演: 维姆·文德斯，主演: 役所广司 🖼️配图：成都美术馆的免费展出 🎵配乐片头：my little airport《边一个发明了返工》片尾：阿达《上班不要跟我聊梦想》 🎙️关于我们：别样人生播客每周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。

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