阿芳的聊天室

阿芳的療心小時間
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大家賀~挖係阿芳~高雄人！身高號稱150~26y外表是小女孩，內心是老靈魂的反差女紙，透由日常生活的體悟與大家分享『阿芳的瑣碎日常』，這個節目以我的視角去觀察，有時候也會分享日常生活、自身體驗的靈性或故事，偶爾也會聊聊一些有的沒的。 ●夢幻聯動特輯：阿芳邀請身邊的朋友來聊聊，有關創業、人生、有趣的事情⋯⋯等 ●說書特輯：從阿芳的書櫃挑選一些好書和大家分享我的觀點。 ★一對一覺察陪跑計畫：https://portaly.cc/Rfangart369 療心部落格網站~傳送門：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/★節目開放了訂閱制服務：每集節目創作皆不容易~能順利的錄製Podcast要感謝我的強大託管平台~可以同步更新社群平台並且保護創作者的著作權 ※每個月不到100元的支持~阿芳會謝謝你／妳的 託管平台是每月訂閱制：彈性、隨喜（或是幫我按讚分享我也可以心靈充電 3美元→贊助阿芳吃御飯糰+一罐飲料 5美元→贊助阿芳吃雞腿便當+一杯無糖綠 8美元→贊助阿芳吃早餐+午餐 10美元→贊助阿芳吃一天的三餐（感動落淚+咬手帕

  1. EP56-說書特輯：納瓦爾寶典（下）學會快樂，慾望少但更好

    HACE 5 DÍAS

    EP56-說書特輯：納瓦爾寶典（下）學會快樂，慾望少但更好

    私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 延續上一集的分享，這一集節目來討論關於『快樂』與『人生智慧』。 作者所整理出的觀點可以說是扎扎實實的人生體悟與智慧，而我也透過日常生活的體悟細細品嘗作者的書，整理出屬於我自己的『人生使用說名書』。 本集節目重點： 一、學會快樂，慾望少但更好（別太把自己當回事，卻又不把別人當回事） 二、拯救自己5個最重要的選擇：做自己生命的主人、把健康擺第一、飲食越接近原始人越好（原型食物）、每天花時間運動、冥想+心智力量 三、人生哲學，成為有智慧的人 四、總結 ●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~ ●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧 ▲阿芳的覺察陪跑服務計畫： ◆陪跑部落格（注意事項&常見問題）：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ ◆陪跑販售網站：https://portaly.cc/Rfangart369 ◆療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ ★Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859 YT連結:https://www.youtube.com/@Vivian-ob8vg IG圖文傳送 門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAwOHg4Y3Jh Podcact精華傳送門：https://www.instagram.com/rfang_podcast_channel?igsh=b3h0aXpldW1uZHIx 能順利的錄製Podcast要感謝我的強大託管平台 可以同步更新社群平台並且保護創作者的著作權 ※每個月不到100元的支持~阿芳會謝謝你／妳的 託管平台是每月訂閱制：彈性、隨喜（也可以幫我按讚分享幫我的心靈充電） 3美元→贊助阿芳吃御飯糰+一罐飲料 5美元→贊助阿芳吃雞腿便當+一杯無糖綠 8美元→贊助阿芳吃早餐+午餐 10美元→贊助阿芳吃一天的三餐（感動落淚+咬手帕 Support the show

    17 min
  2. EP55-說書特輯：納瓦爾寶典（上）創造財富，拿回自主權！

    21 AGO

    EP55-說書特輯：納瓦爾寶典（上）創造財富，拿回自主權！

    私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 新特輯~啟動！阿芳在自己的書櫃裡翻一些書出來和大家分享，大多都是成功人士的分享、白手起家的創業家、關於財富與如何致富、人際、溝通⋯⋯等等，可以說我喜歡的領域非常的廣~~以下內容是本集節目阿芳所整理出來與我自己有共鳴的分享 一、創造財富，拿回自主權（賺錢不是你做的一件事，而是你學會的一種技能） 二、大家對於金錢與財富的認知有甚麼不同？ 三、訂出優先順序，聚焦在重要的事情 四、為什麼打從心底鄙視財富，財富也會避開你？ 五、對開始工作的年輕人，最重要的是什麼？ 六、成功需要時間，你需要保持耐心 七、花時間省錢無法致富，省下時間去創富才能致富 ▲阿芳的覺察陪跑服務計畫: ◆陪跑部落格（注意事項&常見問題）：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ ◆陪跑販售網站：https://portaly.cc/Rfangart369 ●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~ ●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧 ★Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859 YT連結:https://www.youtube.com/@Vivian-ob8vg IG圖文傳送 門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAwOHg4Y3Jh Podcact精華傳送門：https://www.instagram.com/rfang_podcast_channel?igsh=b3h0aXpldW1uZHIx 能順利的錄製Podcast要感謝我的強大託管平台 可以同步更新社群平台並且保護創作者的著作權 ※每個月不到100元的支持~阿芳會謝謝你／妳的 託管平台是每月訂閱制：彈性、隨喜 （也可以幫我按讚分享幫我的心靈充電） 3美元→贊助阿芳吃御飯糰+一罐飲料 5美元→贊助阿芳吃雞腿便當+一杯無糖綠 8美元→贊助阿芳吃早餐+午餐 10美元→贊助阿芳吃一天的三餐（感動落淚+咬手帕 Support the show

    22 min
  3. EP54-夢幻聯動特輯:年過半百的人生樣貌?不管幾歲還有持續追夢的勇氣!Ft.阿芳的老木

    14 AGO

    EP54-夢幻聯動特輯:年過半百的人生樣貌?不管幾歲還有持續追夢的勇氣!Ft.阿芳的老木

    私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 本集節目邀請阿芳的阿母來分享他個人的小小經驗，雖然阿母是在保險業努力，對我來說她這個年紀能找到持續努力的動力，喜歡旅遊的她也靠著自己的努力達標公司的旅遊獎勵，職業不分貴賤，重要的是人心和價值觀，對阿母來說這是他的錄音初體驗，也很感謝她願意來阿芳的節目分享，這集節目有一些台語對話，我們平常在家都是用台語在對話的，所以說~在YT我有附上中文字幕，有需要字幕君的支援輸贏請至YT觀看，也可以留言給阿母反饋，她會很開心的~ ↓詳細陪跑內容連結： ◆陪跑部落格（注意事項&常見問題）：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ ◆陪跑販售網站：https://portaly.cc/Rfangart369 ●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~ ●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧 能順利的錄製Podcast要感謝我的強大託管平台 可以同步更新社群平台並且保護創作者的著作權 ※每個月不到100元的支持~阿芳會謝謝你／妳的 託管平台是每月訂閱制：彈性、隨喜 （也可以幫我按讚分享幫我的心靈充電） 3美元→贊助阿芳吃御飯糰+一罐飲料 5美元→贊助阿芳吃雞腿便當+一杯無糖綠 8美元→贊助阿芳吃早餐+午餐 10美元→贊助阿芳吃一天的三餐（感動落淚+咬手帕 ★Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859 IG圖文傳送門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAwOHg4Y3Jh Podcact精華傳送門：https://www.instagram.com/rfang_podcast_channel?igsh=b3h0aXpldW1uZHIx YT連結：https://www.youtube.com/@Vivian-ob8vg Support the show

    14 min
  4. EP53-阿芳的覺察陪跑服務計畫~啟動！

    7 AGO

    EP53-阿芳的覺察陪跑服務計畫~啟動！

    私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 給想要認識自己、尋找自己、與自己的關係和解的你／妳提供一個不同的視角 在找尋自己的過程中或許是孤獨的，曾經的我也是！渴望想跳脫自己的『慣性模式』以及自己的『限制性信念』，因此阿芳想透過我自己的日常練習累積，實扎實打的與您一起討論、尋找、從不同視角去看見自己，會有這個計畫陪跑的原因是：阿芳在錄製Podcast的過程中，突然發現自己無意間養成『自我覺察』的技能，身邊的朋友或親人大部分對於『覺察自己』、『認識自己』、『找尋自己』的過程中，感覺非常的抽象，甚至經常被情緒困擾，但就是找不出原因，也不清楚自己為什麼會有情緒、迷惘、甚至有『討厭自己』的情況，或許我可以用自己的一些小經驗陪伴、協助用更多不一樣的視角去跳脫原本的框架。 ↓詳細陪跑內容連結： ◆陪跑部落格（注意事項&常見問題）：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ ◆陪跑販售網站：https://portaly.cc/Rfangart369 ▲注意事項： 這項服務專注於個人覺察和心靈引導，並非專業醫療行為，無法提供心理疾病診斷或治療，如果你目前正遭受嚴重的身心困擾、心理疾病，或任何需要緊急干預的情況，請務必尋求專業心理師、精神科醫師或其他合格的專業人員協助，我會在這邊提供支持，但若超出服務範圍的狀況，我會建議你轉介制適合的專業平台或資源。 ●陪跑內容絕對嚴謹保密！為的是尊重每個人的個人隱私 ●透過每天紀錄日常輔助個案進行一對一練習覺察，非心裡治療諮詢服務，如果有需要還是要尋求專業醫生、心理諮商、諮商師…等等 ●以文字內容提供訊息，不另外提供語音、視訊（回覆時間報名完成後討論、固定幾點回覆、一次回覆幾分鐘等） ●透過阿芳的旁觀者視角，用不同的角度去陪伴個案從不同視角去找尋“關鍵點”，沒有任何治療與診斷的行為 ●陪跑的10天、20天、30天皆有使用塔羅牌的抽卡服務，並非宗教、靈媒、老師，只是透過牌卡用不同的視角去呈現不一樣的觀點，僅供參考，請勿迷信！並且擷取所需、適用自己的訊息就好 ●當然，我不是AI並不能面面俱到的完全能協助找出所有的『問題點、關鍵點』，只是提供初步認識自己的管道，皆是阿芳用自己的日常覺察經驗去協助透過不同視角去找出『問題點、關鍵點』 ●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~ ●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧 能順利的錄製Podcast要感謝我的強大託管平台 可以同步更新社群平台並且保護創作者的著作權 ※每個月不到100元的支持~阿芳會謝謝你／妳的 託管平台是每月訂閱制：彈性、隨喜 （也可以幫我按讚分享幫我的心靈充電） 3美元→贊助阿芳吃御飯糰+一罐飲料 5美元→贊助阿芳吃雞腿便當+一杯無糖綠 8美元→贊助阿芳吃早餐+午餐 10美元→贊助阿芳吃一天的三餐（感動落淚+咬手帕 ★Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859 IG圖文傳送門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAwOHg4Y3Jh Podcact精華傳送門：https://www.instagram.com/rfang_podcast_channel?igsh=b3h0aXpldW1uZHIx YT連結：https://www.youtube.com/@Vivian-ob8vg Support the show

    23 min
  5. EP52-夢幻聯動特輯：那些年！在軍中被操的日子？也一起來聊聊從女生的角度看待當兵的這件事

    17 JUL

    EP52-夢幻聯動特輯：那些年！在軍中被操的日子？也一起來聊聊從女生的角度看待當兵的這件事

    私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧ ▲貼心小提醒：此及節目是闔家觀聽，沒有任何政治或者極端言論，也沒有開地圖炮，單純邀請來賓分享自身的體驗，如有雷同可能是Kevin同梯？（笑 身為女生~在學生時代也算是混在男生群中的『女漢子』，我就有個疑問了，怎麼出社會後這群同學、朋友、同事們，只要一群男生聚在一起就好像都可以聊當兵話題？(P.S.還有鬼故事環節呦）這次也邀請女生代表：漢堡~來聊聊女生的視角看待男生每次都在聊當兵的感受？和另一伴剛好在當兵時期自己的內心焦慮與不安！ ●身邊男生們一致認同的真心話：給我100萬再叫我當一次兵我不要！這難忘的回憶一次就夠了！（台語模式）更多有趣內容請收聽本集節目 ★聯動工商：有關茶葉的疑問 ★芭莨茶飲官方網站：https://www.instagram.com/_bargain_tea?igsh=OTBqd2tmNWNwMnc0 ●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~ ●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧 能順利的錄製Podcast要感謝我的強大託管平台 可以同步更新社群平台並且保護創作者的著作權 ※每個月不到100元的支持~阿芳會謝謝你／妳的 託管平台是每月訂閱制：彈性、隨喜（也可以幫我按讚分享幫我的心靈充電） 3美元→贊助阿芳吃御飯糰+一罐飲料 5美元→贊助阿芳吃雞腿便當+一杯無糖綠 8美元→贊助阿芳吃早餐+午餐 10美元→贊助阿芳吃一天的三餐（感動落淚+咬手帕 療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859 IG圖文傳送門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAwOHg4Y3Jh Podcact精華傳送門：https://www.instagram.com/rfang_podcast_channel?igsh=b3h0aXpldW1uZHIx Support the show

    30 min
  6. EP51-聊聊阿芳的近況~開始認真要學英文了！

    10 JUL

    EP51-聊聊阿芳的近況~開始認真要學英文了！

    私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 如標題與封面所說，真的覺得挺荒謬的，但也是一個不錯的經驗和體驗，讓我開始意識到要強化自己的英文技能，在這邊也要很謝謝我的英文老師Kara在我寫講稿的當下真的有許多回憶，老師的用心和耐心也在我學習英文這條路上幫我許多，也很謝謝我自己願意學習而不只是把英文當成『外星語言』排斥它⋯⋯詳細內容請收聽本集結目。 ●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~ ●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧 療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859 IG圖文傳送門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAwOHg4Y3Jh Podcact精華傳送門：https://www.instagram.com/rfang_podcast_channel?igsh=b3h0aXpldW1uZHIx Support the show

    16 min
  7. EP50-善用『工具』來了解自己

    3 JUL

    EP50-善用『工具』來了解自己

    私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 產品都有說明書，唯獨我們的人生要靠自己去創造屬於自己的『說明書』，訪間有許多的『工具』都可以協助我們了解自己『初步的狀態』或者『原廠設定』，只是當我們在社會化的過程中難免會受到外在環境的影響而自己改寫了自己，有些時候甚至被植入了一些『病毒、病源』的價值觀念，我認為這些工具是很好協助我們去認識自己，而非『迷信』或『非什麼不可』⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。 ●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~ ●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧 療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859 IG圖文傳送門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAwOHg4Y3Jh Podcact精華傳送門：https://www.instagram.com/rfang_podcast_channel?igsh=b3h0aXpldW1uZHIx Support the show

    14 min
  8. EP49-當我們對外界有許多的『情緒反應』時，我們有回來問問自己為什麼嗎？

    26 JUN

    EP49-當我們對外界有許多的『情緒反應』時，我們有回來問問自己為什麼嗎？

    私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 『情緒』的出現並非壞事，或許是讓我們認識自己的第一步，以前的我也習慣把所有的事情發生歸咎於『外在因素』而非往自己身上找答案，因此就出現了許多『情緒上的問題』，有意識的覺察自己的情緒也是我在日常給自己的小練習⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。 ●字幕君小彩蛋(支援輸贏)：在YT上架的Podcast會附上字幕~可以打開字幕觀看~ ●小提醒：阿芳的部落格已經開放會員專屬內容啦~不用錢的，因為名額有限所以提早申請加入可以提早卡位，解鎖更多免費的文字內容分享，點擊底下傳送門~~加入吧 療聊心~部落格：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/ Podcast抖內傳送門：https://www.buzzsprout.com/2394859 IG圖文傳送門:https://www.instagram.com/rfang_hearttalking_time?igsh=bnI5ZzAwOHg4Y3Jh Podcact精華傳送門：https://www.instagram.com/rfang_podcast_channel?igsh=b3h0aXpldW1uZHIx Support the show

    17 min
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大家賀~挖係阿芳~高雄人！身高號稱150~26y外表是小女孩，內心是老靈魂的反差女紙，透由日常生活的體悟與大家分享『阿芳的瑣碎日常』，這個節目以我的視角去觀察，有時候也會分享日常生活、自身體驗的靈性或故事，偶爾也會聊聊一些有的沒的。 ●夢幻聯動特輯：阿芳邀請身邊的朋友來聊聊，有關創業、人生、有趣的事情⋯⋯等 ●說書特輯：從阿芳的書櫃挑選一些好書和大家分享我的觀點。 ★一對一覺察陪跑計畫：https://portaly.cc/Rfangart369 療心部落格網站~傳送門：https://www.rfang-hearttalking-time.tw/★節目開放了訂閱制服務：每集節目創作皆不容易~能順利的錄製Podcast要感謝我的強大託管平台~可以同步更新社群平台並且保護創作者的著作權 ※每個月不到100元的支持~阿芳會謝謝你／妳的 託管平台是每月訂閱制：彈性、隨喜（或是幫我按讚分享我也可以心靈充電 3美元→贊助阿芳吃御飯糰+一罐飲料 5美元→贊助阿芳吃雞腿便當+一杯無糖綠 8美元→贊助阿芳吃早餐+午餐 10美元→贊助阿芳吃一天的三餐（感動落淚+咬手帕

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