EP50⎟聊癒生活：我們多久沒把專注力放在自己身上了呢？

今天這一集想要藉著個案的故事，跟大家分享的就是，不管在什麼樣的情況之下，我們都應該先好好照顧自己，這句話的意思不是要我們去當一個很自私的人，而是要有意識地覺察自己....

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