EP524｜【解惑】為什麼我這麼努力了，卻還是不夠？鬆開對自己的要求，才能抵達你真實的需求！

「即使是花朵裡面也有糞便的滋養，烏雲的背後也會有陽光。情緒很糟，不代表你很糟，鬆開變好的執著，反而才會慢慢變好。」

常常只要有網紅人設翻車，就會讓粉絲覺得被背叛了。但每個人內心都有不同的面相，真的有所謂的人設嗎？今天要來聊聊一個關於人設的信箱。

1. 我們總是讚賞成就，卻很少讚賞努力
2. 你的失敗不是因為不夠努力，而是給自己的努力時間太短
3. 人在急著完成目標時，目光就會變得狹窄
4. 在努力之後，那個耗竭的自己不一定可以到達想去的地方
5. 當對自我要求高已經無法幫助你，也許該換個方式了

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