EP53 當一個短期悲觀長期樂觀的人！培養韌性從建立「人生信條」開始｜禪師漫談

有人說「生活這個苦，誰笑得出來？」也有人說「生活已經夠苦了，多笑一點。」 究竟樂觀、悲觀哪個比較好？怎麼調整面對生活的態度，找到培養韌性的策略呢？

。短期悲觀長期樂觀的人
。跟隨社會期待容易強化「異化表現」
。外向與內向人展現能量的方式
。人生勝利組的「微笑憂鬱」
。逆人類的行為容易觸發負面情緒
。樂觀與正向的差異
。現代都市生活才是真正的修行？
。生命韌性的重要性
。「太白仙人」的樂觀天性、入業果的表現

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