EP54｜解凍內在的冰山，關於情緒凍結

Hi~我們是手心境界的Moosha和Tania，在家庭中經歷變故時，有些人會流淚，有些人會崩潰，但也有人——只是靜靜地、什麼也不說。這一集，我們來聊聊「情緒凍結」——那種你明明經歷了大事，卻感受不到悲傷、沒有哭泣，也說不出心裡的感覺。



本集重點：
-為什麼有些家庭成員在劇變中無感？
-小時候，我們凍結的歷程？
-如何驚覺自己「凍住了」？
-理性冷靜與凍結的差異
-關於什麼是情緒凍結
-凍結後如何第一步做釋放
-解凍的過程是什麼？需要安全感、需要時間，也需要自我允許。
-解凍的路徑怎麼走



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音樂出處：
Title: Hanabi
Artist: スタジオ共創曲
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