EP56｜今天還捨不得睡？《月亮與睡覺小鎮》

有些晚上，不是因為不累才睡不著，而是因為心裡還有些事情捨不得放下。

本集主角「月亮」也遇到了這樣的一晚，牠悄悄搭上夜晚列車，前往一個叫做「睡覺小鎮」的地方。

節目亮點

1. 睡前故事設計：節奏溫柔，語氣安穩，適合孩子入睡前聆聽。

2. 探索晚睡情緒：讓孩子理解「睡不著」不一定是壞事，也可能是一種情緒訊號。

互動提問

1. 你有沒有哪一天，也像月亮一樣，晚上怎麼樣都睡不著？那時候你在想什麼呢？

2. 你有試過什麼辦法，讓自己比較快進入夢鄉嗎？

3. 如果你今晚也還捨不得睡，你想對自己說什麼話呢？

本集故事創作

《月亮睡不著》由主持人羅彥妤（小魚）創作，靈感來自孩子在睡前常出現的「不想睡」、「睡不著」狀態。

故事以月亮為主角，轉化為一段夜晚的療癒旅程，引導孩子接納自己的夜晚情緒，也練習放慢心跳，讓身體與心靈進入休息。

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