EP58-從根源意識問題：為什麼要逼自己那麼努力？

私~訊給阿芳✧◝(⁰▿⁰)◜✧

當一個信念牢牢的抓住我們的潛意識我們是不容易發現的，原因是因為我們『習慣』它的存在，就跟呼吸一樣自然，假如身邊的家人、朋友、同事、伴侶多多少少都有這些信念，又會更加強化這個信念而導致我們對這個潛意識指令『深信不疑』，即使是我，學過一些關於腦科學的技能還是會被『大腦的慣性』綁架⋯⋯詳細內容請收聽本集節目。

▼YT時間軸：

一、從日常覺察00:52

二、為什麼要逼自己那麼努力？06:15

三、因為大家普遍都這樣，所以好像也沒錯？10:29

四、給聽眾們的小禮物13:13
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