你是不是也有過這種時候
明明身邊很多人，心卻覺得很空？
你總是習慣把時間給別人
卻很少真的停下來聽聽自己的聲音？原來會一個人吃飯、看電影、逛街…
越能享受自己的陪伴，越不會在關係裡委屈自己
練習把注意力從外轉回內在
這一集送給每個總是把自己擺最後的你
練習當自己生命裡最可靠的陪伴
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث كل أسبوعين
- تاريخ النشر١٣ يوليو ٢٠٢٥ في ١٠:١٥ م UTC
- مدة الحلقة٢٦ من الدقائق
- التقييمملائم