EP61. 哪些常見但可能被忽略的慢性疼痛問題? 從頭到腳，來聊聊有哪些居家保養訣竅 feat. 黃魚營養師

你有遇到過，身體有些不適症狀，但又說不出來是什麼嗎? Lucy在自己的生活裡遇到各種疼痛問題，無法以頭痛、肚子痛等代表所有情況，也發現在門診詢問時，每個人描述的方式不同，可能造成醫病之間錯過一些溝通。
從黃魚居家訪視經驗談起，有哪些常見疼痛問題，具體來說會如何切入。Lucy也從自身經驗談起，聊到頭頸肌肉僵硬疼痛到纖維肌痛症等疼痛問題的常見原因。
慢性疼痛問題往往很複雜，從結構、病理、營養、到心理層面，都參與其中。這集節目來聊聊有哪些居家保養可以嘗試的訣竅

• 從「減法」出發，一次營養諮詢就找到問題的根本原因
• 聊聊慢性疼痛的深層生理機轉
• 簡單又實用的自我照護技巧