EP62 | 頂尖研究證實：過度使用 AI 真的會變笨！深度解析「思考力悖論」、「認知負債」與「兩大解決方案」

#### 活動報名：數創小聚2025/07
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#### 本期簡介
在AI工具無所不在的時代，我們是否正悄悄失去思考的能力？本集節目邀請你一起深入探討「過度依賴大語言模型，是否正在削弱我們的批判性思維」。結合哈佛、MIT、賓州大學等最新研究，我將帶你理解AI對知識工作者與學生認知力的真實影響，並分享兩個實用對策，幫助你在高效使用AI的同時，保有獨立思考力。

#### 節目大綱
00:00 節目開場與社群介紹  
00:30 數創小聚活動預告  
03:04 主題開場：AI讓我們變笨？  
05:12 重點研究一：AI與批判性思維的關係  
09:13 學生族群的使用困境  
12:05 重點研究二：高中生的AI使用與學習成效  
14:32 我們該怎麼辦？解決策略思路  
15:09 解法一：閱讀與手寫筆記  
19:41 解法二：選擇不使用AI的時刻  
22:11 額外啟發：思維健身房的必要性  
24:03 節目總結與觀點回顧  

#### 關於主持人
Vincent Chen (www.linkedin.com/in/hsiang-hao-chen-53443593)
數創實驗室創始人, Podcast播客主理人 / 數創智能CEO
遠見天下文化 AI 專欄作家 (https://www.gvm.com.tw/blog/6789)

美國財星500強電商大廠 | 數據團隊主管
台灣零售行業上市公司 | 資料技術處處長
AI & 大數據跨國經驗10年+ | 跨國反欺詐 | 智能行銷 & 推薦系統
英國全球百大 Data Science & 台灣交大MBA雙碩士

#### 相關連結
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