EP63. 可以從營養改善呼吸系統問題嗎? 久咳、氣喘、感冒有哪些建議? 從居家到整合醫學解方 feat. 黃魚營養師

從COVID-19疫情以來，造成呼吸系統不同程度損傷，也許還未完全恢復，各種超毒的流感病毒席捲來而~ 讓大家疲於奔命

除了一般西藥治療外，呼吸道問題和哪些飲食上常見的陷阱有關? 傳統營養學裡有哪些好用的招數，可以降低肺部的負擔?

這集節目也邀請到黃魚，來和Lucy聊聊，有哪些快速有效的飲食手法，加上營養補充，甚至是拔罐、呼吸練習到運動的經驗，都會有不同的助益！快來聽聽看吧

• 在居家訪視時常看到長輩飲食上有哪些問題，如何簡單有效地調整
• 營養學對於呼吸系統的飲食原則不僅僅是理論，也適用於一般慢性問題
• 從營養素到中藥，從呼吸到運動，經驗談分享

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大家敲碗已久的【整合營養講座】來囉！不僅提供民眾版的功能醫學課程，也是提供營養師及其他醫療人員進修營養學的資源
第一場即將在下週六上場！雖然時間有些倉促，還是非常期待能與各位進行深入的交流

每堂講座將會有：

• Lucy營養師

從現代人的生理需求轉變，用功能醫學觀點帶大家重新思考每種食物的生理功能

• Amber黃魚營養師

最實戰的居家營養師引導大家體驗和交流各種食物的試吃，統整不同價值觀的不同結論

• Cathy佳琪營養師

從專業的食品科學探討現代食品加工技術對人體健康的風險評估，依照功能醫學不同健康光譜來建議個人化的飲食原則

講座詳細資訊：https://www.ifectw.com/plans/int2024
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