EP64. 我們遇到好多關於「 便祕 」的迷思！來聽聽看有哪些錯誤認識，和飲食陷阱，功能醫學又會處理哪些複雜型便秘問題? feat. 黃魚營養師

你認為的便秘是真正的便秘嗎? 去醫院檢查可能獲得什麼顛覆想法的結果?

「脹氣」和「便秘」真是現代人兩大煩惱，都是平常不提，一說起來就沒完沒了。大家一直在努力尋找讓自己不要那麼脹氣、以及能順利排便的好方法。從營養師的角度來看，有沒有哪些日常飲食的陷阱呢?

feat. 黃魚營養師系列來到第七集，從居家常見飲食漏洞，到常見好用的排便工具，一次分享給大家。從藥品到營養，快來聽聽看有哪些方法你還沒試過吧?

• 對於飲食的迷思，反而是造成便秘的元兇?
• 有哪些疾病和藥物，也很容易引起便秘問題
• 從居家到功能醫學，有哪些幫助排便的訣竅

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大家敲碗已久的【整合營養講座】來囉！不僅提供民眾版的功能醫學課程，也是提供營養師及其他醫療人員進修營養學的資源
第一場即將在下週六上場！雖然時間有些倉促，還是非常期待能與各位進行深入的交流

每堂講座將會有：

• Lucy營養師

從現代人的生理需求轉變，用功能醫學觀點帶大家重新思考每種食物的生理功能

• Amber黃魚營養師

最實戰的居家營養師引導大家體驗和交流各種食物的試吃，統整不同價值觀的不同結論

• Cathy佳琪營養師

從專業的食品科學探討現代食品加工技術對人體健康的風險評估，依照功能醫學不同健康光譜來建議個人化的飲食原則

講座詳細資訊：https://www.ifectw.com/plans/int2024
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