子蘭老師陪你聊，聊聊生活大小事

陳子蘭、Joslin

育兒焦慮、夫妻相處、人際關係...常壓得自己喘不過氣嗎？！ 讓子蘭老師陪你/妳聊一起探索內心故事，找回愛自己與愛人的能力，擺脫各種煩憂！ 臉書、IG搜尋 : 陳子蘭 主持人 : Joslin 940，臉書粉專"Life's painting 生活畫" 歡迎來信 : zilanteacher940@gmail.com 贊助連結 : https://pse.is/7jym9m -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6天前

    EP81 什麼都要找媽媽，當爸爸是塑膠膩?

    ❤️孩子本能 (吃喝拉撒睡) 都會找媽媽 ❤️喊大人的目的就是「討愛」、「討玩」 ❤️趨避性高的孩子要先跟他講狀況，讓他有畫面 ❤️不找媽媽的原因 ❤️良好的依附關係，孩子就會聽話 ❤️你有沒有為自己當父母這個角色感到驕傲 ❤️你有沒有為當人家孩子的角色感到驕傲 ❤️被愛夠會以父母為驕傲 ❤️讓孩子學會等待，不立即滿足需求 ❤️夫妻共親職，育兒有共識，夫妻才會感情好 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : zilanteacher940@gmail.com 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23** -- Hosting provided by SoundOn

    32 分钟

  2. 8月29日

    EP80 第一次照顧自己就上手 feat. 不點醫生(下集)

    ❤️不點醫生的專業「直腸外科」，包含痔瘡、便祕、大腸鏡… ❤️選「直腸外科」的原因 ❤️孩子有情緒怎麼辦 ❤️被大人比較，小朋友忌妒的心情就跑出來 ❤️不點醫生的臉書粉專 : 「酷勒客-Clerk的路障生活 」 https://www.facebook.com/roadblockaclerk?locale=zh_TW **🥳不點醫生著作《第一次照顧自己就上手》購書連結 **https://bookstw.link/823kzy **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : zilanteacher940@gmail.com 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23** -- Hosting provided by SoundOn

    31 分钟

  3. 8月22日

    EP79 第一次照顧自己就上手 feat. 不點醫生(上集)

    ❤️《第一次照顧自己就上手》不點醫生出書的起心動念 ❤️孩子不喜歡洗澡怎麼辦 ❤️孩子可以看電視嗎 ❤️喜歡不等於沉迷，用錢觀念 ❤️哪些食物孩子不適合吃 ❤️醫師分享長高秘訣 : 運動、牛奶、睡覺 ❤️不點醫生的臉書粉專 : 「酷勒客-Clerk的路障生活 」 https://www.facebook.com/roadblockaclerk?locale=zh_TW **🥳不點醫生著作《第一次照顧自己就上手》購書連結 **https://bookstw.link/823kzy 🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : zilanteacher940@gmail.com 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23** -- Hosting provided by SoundOn

    26 分钟

  4. 8月15日

    EP78 守護自己的心靈健康

    ❤️情緒是流動的，高高低低 ❤️思想抑制，不要將事情無限放大 ❤️轉念，重新解讀同一件事 ❤️看到自己受傷的部分 ❤️原諒當時受傷的自己 ❤️厭惡感放大是汙染自己的心靈，讓自己不快樂 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : zilanteacher940@gmail.com 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23** -- Hosting provided by SoundOn

    31 分钟

  5. 8月8日

    EP77 衣櫃裡總是少一件衣服?《333造型法:單挑貴婦百貨》feat. 小荳造型師(下集)

    ❤️特殊場合的服裝，可以怎麼選擇又實穿 ❤️公益彩妝「她渴望」教視障朋友化妝 ❤️印象深刻的學員 ❤️捲髮最好整理 ❤️穿出自己的自在形象 ❤️美感可以學習與培養 ❤️拆解喜歡的衣服以及照片 ❤️留點自然才是真自信 ❤️累積小習慣就會有大改變 ❤️化妝是關注自己的時光 ❤️小荳造型師的粉專「小荳老師 x 自在形象 」 https://www.facebook.com/share/19sAcjLfUk/ 🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : zilanteacher940@gmail.com 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23** -- Hosting provided by SoundOn

    36 分钟

  6. 8月1日

    EP76 衣櫃裡總是少一件衣服?《333造型法:單挑貴婦百貨》feat. 小荳造型師(上集)

    ❤️怎麼成為造型師 ❤️幫F4化妝! ❤️《333造型法，單挑貴婦百貨》必讀作品 ❤️3個角色、3點不漏、3配對加分法 ❤️衣服一定要試穿 ❤️先看書學概念，找影片了解操作，有興趣再上實體課 ❤️觀察力與好奇心，可以用來規劃自己穿搭形象 ❤️80%保留原本+20%挑戰不同 ❤️日日好穿搭個人品牌形象 ❤️小荳造型師的粉專「小荳老師 x 自在形象 」 https://www.facebook.com/share/19sAcjLfUk/ 🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : zilanteacher940@gmail.com 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23** -- Hosting provided by SoundOn

    32 分钟

  7. 7月25日

    EP75 只有我這麼累嗎? 從婚姻看依附關係

    ❤️研究顯示 : 子女數越多婚姻品質越好 ❤️家庭U型理論 ❤️對孩子離家的捨不得，根源是自己與父母的依附關係 ❤️依附關係 : 安全型、 焦慮型 、冷漠型、錯亂型 ❤️焦慮型會害怕關係的變化 ❤️冷漠型會過度理智，忽略自己與他人情緒 ❤️每個人都很累，只是不同的累 🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : zilanteacher940@gmail.com 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23** -- Hosting provided by SoundOn

    33 分钟

  8. 7月18日

    EP74 叫別人冷靜，為什麼只會讓對方更爆炸? 情緒張力高時怎麼做

    ❤️哭是好的，可以解決問題 ❤️讓情緒流動，不要成為情緒的完美主義者(冷漠) ❤️品味各種情緒 ❤️過去的情緒真的過去了嗎 ❤️情緒下會否定對方的好 ❤️覺察自己情緒，情緒下不說話 ❤️不是要別人冷靜，而是自己要冷靜 ❤️真實的跟自己感受在一起 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信Email : zilanteacher940@gmail.com 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23** -- Hosting provided by SoundOn

    29 分钟
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