EP74｜諮商解題：煩躁、易怒、脾氣差｜憤怒背後有7749種原因，情緒控管通常是最後順位

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你是否也有過這樣的經驗？
小小事情就能惹毛你，或是明明在忍耐，最後卻還是爆炸。

在諮商室裡，我們會仔細拆解，分辨這是煩躁、委屈、還是暴怒。
因為憤怒，往往是冰山一角，帶我們看見內在需求的訊號。

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(00:00) 開場
(05:38) 常見的生氣情境
(09:14) 心理師的探索方向
(11:51) 不同樣貌的生氣
(25:38) 根據類型對症下藥
(32:10) 傑論
(34:10) 本集留言
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