EP79 那些身體偷偷告訴我們的事-腦霧和掉髮

本集內容：
你不是想偷懶，只是太累了…
容易累、腦霧、掉髮？會不會是荷爾蒙在作祟！？

1.你不是健忘，是高壓太久了…
通常腦霧的症狀包含了：記憶力下降、專注力變差、思考速度變慢、
語言能力也會變得有點遲緩、或者是說，整個反應變得比平常慢半拍了

2.為什麼總是累、想休息、睡不飽？不是你犯懶，是身體真的累了
女性身體疲憊的原因：

3.經前焦躁、經後想躺平？妳的荷爾蒙正常嗎？
經前期（黃體期）、
經後期（濾泡期早期）

4.掉髮警報響起！？小心！是壓力掉髮？！
常常擔心，最近頭髮掉得有點多，髮量會不會看起來變少？
壓力性落髮常見的原因

本集音樂來源：youtube 線上免費音樂庫

節目背景、片尾音樂
Back To Portland - TrackTribe
Bah Dop Bop - Casa Rosa's Tulum Vibes
FIVE OF A KIND - Density & Time

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