快樂小廢物

ISA、YUI、海莉
快樂小廢物

偶爾廢一下讓自己更快樂 安心服用日常小廢物模式 兩個性格完全相反的女生閒聊話家常 在輕鬆談話中,分享經驗並為生活增添樂趣色彩。 合作邀約|isabella5914@gmail.com YT影片 |https://www.youtube.com/c/ISA依莎 Powered by Firstory Hosting

  1. 06/01/2023

    EP77 | 鐵人三項讓人激發潛能!/ 維持運動好習慣的秘訣是?

    聽《昨天是世界末日》,和Uncle & Amu一起聊聊!我們將用節目陪伴你,輕鬆度過無聊的周間時光!現在就訂閱我們: https://fstry.pse.is/79yxcr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 鐵人三項有那些運動?又有什麼距離的差別呢? 訓練過程遇到的好朋友~還有發現充滿潛能的自己而收穫滿滿! 你也想好好運動卻總是難以維持嗎? 來聽聽小廢物有哪些養成運動習慣的小撇步! ★Isa分享 辦公大樓裡面直接設有健身房,下班運動無藉口! 不能請假退費的運動課程最適合懶洋洋的金牛座? 為了激勵大家參加,路跑報名費不能太便宜!? 跑步竟然不是只用雙腳?正確的跑步方式是什麼~ ★Yui分享 一週訓練五天的日子結識超多好朋友也發現自己堅毅的一面! 活水湖邊賞魚邊游泳~游到一半被抓腳? 比賽當天的高溫讓居民出動灑水器,天降甘霖啦! 有了數字紀錄讓人想繼續持續努力下去! 美劇-鹿角男孩 電影-與你共舞 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cko9zdzjzxpsi08001271xxk7 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cko9zdzjzxpsi08001271xxk7/comments 合作邀約|isabella5914@gmail.com YT影片版 | https://www.youtube.com/c/ISA依莎 Instagram | https://www.instagram.com/isa.gallery/ Powered by Firstory Hosting

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