EP9 為什麼你越滑手機越焦慮？真相比你想的更可怕

每天早上一起床就滑手機 為什麼會覺得心很累從短影音、AI 到社群媒體科技讓生活變得方便 卻也讓我們失去專注感 越來越焦慮

滑到忘了時間
資訊多到快要淹沒自己
我們越追求連結 卻越感到孤單

或許真正奪走我們快樂的不是科技

你也曾懷疑
到底是你在用科技
還是科技在控制你

當你放下手機的那一刻
你還記得怎麼和自己相處嗎？