心靈防空洞

Cheese
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心靈防空洞

一個想用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的頻道。 Powered by Firstory Hosting

  1. ٦ جمادى الأولى

    episode19 自我陪伴~關於堅持和執著

    不論是堅持還是執著， 都需要自我陪伴的去提醒自己避免被"視網膜效應"影響， 只願意看見自己想看的， 而忽略了其他的重要訊息或可能方法， 最終只是追求了一個執著認定的假象或錯的對象， 而不是自己要的終點， 此時的堅持與執著， 就反而成了一股把自己推向深淵的力量， 不是能幫助自己的助力。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0/comments 社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。 Powered by Firstory Hosting

    ٢١ من الدقائق

  2. ٢٢ ربيع الآخر

    Episode18 自我陪伴~當你覺得不被支持

    靜下心， 用自我陪伴來釐清所謂的支持， 不能是一昧的迎合， 而是能看見對方願意直接表達差異看法的信任感， 也是支持的一種表現方式， 如此一來， 我們才能擁有所謂的良師益友在自己身邊， 得到真正有益的支持。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0/comments 社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。 Powered by Firstory Hosting

    ١٩ من الدقائق

  3. ٨ ربيع الآخر

    Episode17 自我陪伴~關於衝突

    衝突總是讓人感到身心不適， 沒有建設性的衝突， 往往還會帶來難以估計的後續效應， 因此在衝突時， 自我陪伴的對自己說"我不一定是對的"， 提醒自己可以空出心靈和大腦的空間給雙贏思維， 將是避免衝突損失的最佳解方。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0/comments 社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。 Powered by Firstory Hosting

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  4. ٢٤ ربيع الأول

    Episode16 自我陪伴~當事情發展不如預期

    陪伴自己看見不如預期也有收穫， 也有它的好處， 任何事都是一體兩面， 端看自己如何解讀， 重點是別讓負面認定傷害與否定自己， 努力走過經歷過的選擇。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0/comments 社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。 Powered by Firstory Hosting

    ٢٣ من الدقائق

  5. ١٠ ربيع الأول

    Episode15 自我陪伴~關於學習

    學習從起心動念到付諸行動， 到遇到瓶頸， 到成長進階， 都是自我陪伴可以發揮， 相輔相成功能的合作過程， 看懂自已在學習階段裡的各種樣態， 從學習中更了解自己， 讓自己從容自在的過上嚮往的人生。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0/comments 社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。 Powered by Firstory Hosting

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  6. ٢٦ صفر

    Episode14 自我陪伴~關於無常

    人生中難免聽到、遇到無常， 無常總讓人感到無助、失去掌握， 似乎只能承受， 加上會有許多"早知道"的念頭冒出來， 更加劇了懊悔的苦楚， "自我陪伴"是產生正能量的開始， 即時把握、看見、讓自己過著不後悔的每一天， 才能有機會安然看待無常。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0/comments 社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。 Powered by Firstory Hosting

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  7. ١٢ صفر

    Episode13 自我陪伴~關於等待

    不論我們等待的是人還是結果， 在過程中看到自己真正在期待的是什麼， 享受也創造成功經驗， 在自己決定等的這件事的過程中， 是讓自己身心健康的迎接， 等待結果的重要功課。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0/comments 社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。 Powered by Firstory Hosting

    ٢٢ من الدقائق

  8. ٢٧ محرم

    Episode12 自我陪伴~關於復原

    不擔心總是反反覆覆是不是很糟糕? 在復原的過程中， 最重要的是自我陪伴， 好好以自我為中心感受越來越好， 或越來越能面對的成長， 不跟他人比較只可以陪自己經歷， 無法面對就跳過， 在復原的路上把自己找回來。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0/comments 社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。 Powered by Firstory Hosting

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المعلومات

  • صناع العمل
    Cheese
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٥ هـ
  • الحلقات
    ١٩
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Cheese
  • موقع البرنامج على الويب
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