¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?

Mario Muñoz
  • ٤٫٤ (٧)
  • طب
  • يتم التحديث أسبوعيًا
¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?

El Dr. Mario Muñoz, profesor en Ciencias del Ejercicio y Fellow del Colegio Americano de Medicina Deportiva, discute temas, contesta preguntas y ofrece su opinión educada sobre actividad física, ejercicios, conductas sedentarias y entrenamiento deportivo. ¡Todo en español!

الحلقات

  1. ١١‏/٠٥‏/١٤٤٤ هـ

    Episodio 6 - Que saber sobre ejercicios de resistencia y fuerza muscular

    Hablo sobre las guías generales que nos ofrece el Colegio Americano de Medicina Deportiva para cuando vamos hacer ejercicios para mejorar nuestra aptitud física muscular o "muscle fitness"

    ٢٧ من الدقائق

  2. ٢٧‏/٠٤‏/١٤٤٤ هـ

    Episodio 5 - Que saber al momento de escoger un gimnasio.

    En este 5to episodio te doy mi opinion sobre que debes tener presente al momento de buscar un gimnasio donde ejercitarte.

    ٢٢ من الدقائق

  3. ٢٠‏/٠٤‏/١٤٤٤ هـ

    Episodio 4 - ¿Qué debes saber al contratar a un entrenador o entrenadora personal?

    En este episodio recomiendo preguntas que se le deben de hacer a un entrenador personal antes de contratarlo. También cuáles serían las "banderas rojas" de las cuales deberíamos de estar pendientes al momento de entrevistar a un entrenador personal

    ٢٤ من الدقائق

  4. ١٣‏/٠٤‏/١٤٤٤ هـ

    Episodio 3 - La importancia de las pruebas de aptitud física o pruebas de fitness

    ¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?

    ١٩ من الدقائق

  5. ٠٦‏/٠٤‏/١٤٤٤ هـ

    Episodio 2 - ¿Que es estar "FIT"?

    ¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?

    ٢٠ من الدقائق

  6. ٢٧‏/٠٣‏/١٤٤٤ هـ

    Episodio 1 - ¿Qué son actividad física, ejercicio, sedentarismo y fitness?

    ¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?

    ١٦ من الدقائق
  • ٦ حلقة

التقييمات والمراجعات

٤٫٤
من ٥
‫٧ من التقييمات‬

حول

El Dr. Mario Muñoz, profesor en Ciencias del Ejercicio y Fellow del Colegio Americano de Medicina Deportiva, discute temas, contesta preguntas y ofrece su opinión educada sobre actividad física, ejercicios, conductas sedentarias y entrenamiento deportivo. ¡Todo en español!

المعلومات

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا