Menos é Mais - Natação Master

Coach Messias - Menos é Mais

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游泳

Menos é Mais - Natação Master

Aquele papo descontraído sobre natação com aquelas dicas de ouro sobre o nado costas.

2020/09/04

O que mudei na alimentação que me ajudou a treinar bem todos os dias.

Bate papo top com minha nutri @catarinaentringer no qual falamos sobre o início do nosso trabalho até a conquista de uma medalha no Camp. Bras. Absoluto.

39 分钟
2020/08/28

Dicas práticas de como utilizar a tecnologia a nosso favor

Esse episódio foi inspirado na minha indicação ao ver que muitos nadadores não utilizam a tecnologia a seu favor. Bati um papo descontraído sobre a utilização de ferramentas simples de análise técnica com o Biomecânico Ricardo Peterson.

1 小时 10 分钟
2020/08/21

Como diminuir o ponto zero do nado peito

Nesse episódio bati um papo descontraído com meu parceiro Fábio Lemes onde revelei a maior sacada para que o peito flua muito mais. Além de como evitar lesões e de como treinar peito da forma mais eficiente possível.

44 分钟
2020/08/13

Estreia - Como ter uma boa pernada no nado costas

Aquele papo descontraído sobre natação com aquelas dicas de ouro sobre o nado costas.

47 分钟

4 集

Aquele papo descontraído sobre natação com aquelas dicas de ouro sobre o nado costas.

创作者

Coach Messias - Menos é Mais
活跃年份

2020年
单集

4
分级

儿童适宜
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