Belgium Performance Podcast

Belgium Performance Podcast

Belgium Performance Podcast est la première page dédiée au sport en Belgique.  Ce "Training Talk" est créé par trois passionnés en préparation physique , le but de cette page est d'échanger, partager et créer du contenu concernant le monde du sport.  Nous accueillons des préparateurs physiques, des sportifs et des coachs connus et reconnus.  Nous voulons connaitre et ressentir l'envers de leurs entrainements.  Bonne écoute.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 28/10/2024

    #TT13 : Eviter la surcharge d'entrainement et récupérer correctement en compétition

    Bienvenue sur l'épisode numéro 13 du training talk ! 3 sujets abordés : 1) Evitez la surcharge d'entraînement 2) Gérer le stress du sport et sa vie personnel 3) Récupéré en compétition bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 phút

  2. 19/09/2024

    Etre Un Athlète Fragile : Comment s'en sortir ?

    Dans cet épisode j'aborde un sujet qui me tient à coeur et pour lesquels j'ai mis du temps à me lancer. Un sujet rarement aborder ou plutôt difficilement. Surement que je ne me sentais pas légitime, mais pourtant je ne pense pas être le seul ! La dépression sportive est un mal qui en touche beaucoup et surement pour plein de raison, je vos raconte mon parcours 23-24 et explique les étapes par lesquels je suis passé ! Depuis ma blessure jusqu'a cet été 2024. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 giờ 8 phút
  3. La préparation Mentale avec Thomas Brenez

    23/04/2024

    La préparation Mentale avec Thomas Brenez

    La préparation mentale est un sujet plutôt tabou dans le sport de haut niveau. Qui ne s'est jamais senti incompris ou alors perdu dans la pratique de sa discipline ? Qui n'a jamais eu l'envie de partager ses émotions mais les a garder pour soi par peur d'être juger. Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir de recevoir Thomas Brenez : Psychologue du sport. Il répond aux différentes questions autour de cette problématique et il amène des pistes de réflexions pour les sportifs en quête d'amélioration. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 giờ 14 phút
  4. Pourquoi je fais tout ca ? - L'expérience se partage mais elle reste personnelle

    27/03/2024

    Pourquoi je fais tout ca ? - L'expérience se partage mais elle reste personnelle

    Dans cet épisode, je partage ma réflexion sur la motivation et la force mentale dans le cadre de mes entraînements sportifs. Je réponds à la question fondamentale : pourquoi je fais tout cela ? Je dévoile les motivations qui me poussent à surmonter les difficultés, à repousser mes limites et à persévérer malgré les obstacles. En outre, je discute du concept de "facile difficile" dans l'entraînement sportif, expliquant son importance dans la construction d'une base solide pour les performances à long terme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 phút
  5. Prendre du plaisir au haut niveau - Rebondir après une défaite - Gérer son travail et son sport

    12/03/2024

    Prendre du plaisir au haut niveau - Rebondir après une défaite - Gérer son travail et son sport

    Est il réellement possible de prendre du plaisir lorsque l'on pratique un sport de haut niveau ou lorsque l'on aspire à devenir meilleur ? Dans ce nouvel épisode du training talk je vous partage mon point de vue sur ce sujet et je vous dévoile les 2 approches de la performance.. Alors oui le plaisir est surement le moteur principale dans le sport, mais la réalité est souvent tout autre.. Comme d'habitude j'aborde 2 autres sujets mais je vous laisse découvrir par vous mêmes dans ce 12eme épisode du Belgium performance podcast.. Mon micro comme compagnie je vous partage ma vision du sport et de l'entrainement sans filtre. N'hésitez pas à partager, ou même juste laisser un petit commentaire en me donnant votre avis Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 phút
  6. 3 phrases inspirantes entendue au Fiji - Passé du 15 au 7 - Reprendre l'entrainement

    21/02/2024

    3 phrases inspirantes entendue au Fiji - Passé du 15 au 7 - Reprendre l'entrainement

    Dans cet épisode, je partage des moments significatifs de mon récent voyage aux iles Fiji, mettant en lumière trois phrases qui ont profondément marqué mon aventure. Ensuite, je explore la décision de passer du 15 au 7, évoquant les résultats possibles de l'arrivée d'un tel joueur dans notre discipline. Je partage les motivations derrière ce changement et les défis inhérents à cette transition, offrant un aperçu de ma perspective et des opportunités qui en découlent. Enfin, je détaille ma reprise de l'entraînement, exposant ma méthode et partageant les astuces. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 phút
  7. Coral Coast 7's - Entrainement Athlétique - Intention de vitesse

    19/12/2023

    Coral Coast 7's - Entrainement Athlétique - Intention de vitesse

    10eme épisode du training talk. Dans cette partie j'aborde le fameux tournoi du coral Coast 7's Mais également comment j'ai adapté ma préparation pour être en forme.. Finalement je réponds à une question sur Instagram : Qu'est ce que l'intention de vitesse en musculation.. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 phút

  8. 21/09/2023

    Comment Basic Fit à sauvé la préparation physique, Constance vs Intensité : comment devenir un athlète accompli

    Dans cet épisode, nous explorons comment Basic Fit a redéfini la salle de sport en ouvrant ses portes à un public plus large, tout comme le CrossFit l'a fait pour l'haltérophilie par le passé. Nous plongerons également dans l'évolution de l'intérêt pour l'hypertrophie, qui a incité les membres de Basic Fit et les influenceurs à explorer de nouvelles dimensions physiques, du développement du physique à la recherche de la force, et finalement, à la quête du développement athlétique. Et l'avenir du sport nous réserve des surprises passionnantes. Nous plongerons également dans le débat entre la constance et l'intensité dans le sport. Quelle est la clé pour devenir un athlète accompli ? Est-ce la régularité ou l'effort maximal ? Rejoignez-nous pour un dialogue inspirant sur la recherche de l'équilibre parfait entre ces deux approches.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 phút
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Giới Thiệu

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