staYoung - Der Longevity-Podcast

Nina Ruge
  • 5.0 (2)
  • SALUD Y FITNESS
  • CADA SEMANA
staYoung - Der Longevity-Podcast

// Jeden Freitag neue Folgen! // Länger jung, länger gesund! Von Ernährung bis Epigenetik. Expertenwissen für deine Gesundheit und lebenslange Fitness. Nina Ruge, Bestsellerautorin und Wissenschaftsjournalistin, führt Gespräche mit führenden ExpertInnen aus Wissenschaft, Forschung und aus Longevity-Unternehmen der Zukunft. Gesunde Langlebigkeit ist der Megatrend im Hinblick auf Prävention, personalisierte Medizin und Technology

  1. Immunfitness und Langlebigkeit - Experte Prof. Dr. Boyman erklärt, wie wir unser Immunsystem stärken können

    HACE 3 DÍAS

    Immunfitness und Langlebigkeit - Experte Prof. Dr. Boyman erklärt, wie wir unser Immunsystem stärken können

    In diesem Podcast spreche ich mit Professor Onur Boyman. Onur Boyman ist Professor und Lehrstuhlinhaber für klinische Immunologie und Allergologie, aber er ist noch mehr, nämlich Direktor der Klinik für Immunologie des Universitätsspitals Zürich. Er leitet dort sein eigenes Labor, das Boyman Lab, und er ist Mitbegründer und Chef des Startups SEITO Biologics AG, das Therapien zur Stärkung von Immunzellen entwickelt   In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Trained Immunity (Trainierte Immunität): Impfungen aktivieren das Immunsystem nicht nur spezifisch gegen bestimmte Erreger, sondern trainieren es auch, schneller auf andere Eindringlinge zu reagieren. Immunfitness: Ein Zustand, in dem das Immunsystem effizient auf Eindringlinge reagiert und gleichzeitig körpereigene Zellen toleriert, um Homöostase zu erreichen. Immunresilienz und Alter: Ein gesundes Immunsystem muss nicht nur angreifen, sondern sich auch nach einer Entzündung entspannen und zum Gleichgewicht zurückfinden, um Autoimmunerkrankungen zu vermeiden. Impfungen und Krebsprävention: Bestimmte Impfungen wie die Tuberkulose-Impfung können Signalmoleküle stimulieren, die auch bei der Bekämpfung von Krebszellen helfen. Epigenetische Signaturen: Impfungen hinterlassen epigenetische Muster auf Immunzellen, die ihnen ermöglichen, effizienter zu reagieren. Entzündungen und Alterskrankheiten: Chronische und niedrige Entzündungen (Inflamm-Aging) können zu vorzeitigem Altern und Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz führen. Altersbedingte Schwächung des Immunsystems: Mitzunehmendem Alter wird das Immunsystem weniger effektiv; das adaptive Immunsystem schwächt sich, während das angeborene Immunsystem zu chronischen Entzündungen neigt. Empfohlene Impfungen ab 60 Jahren: Impfung gegen Gürtelrose, Pneumokokken und die Auffrischung von Impfungen wie Tetanus, Diphtherie und Keuchhusten sind besonders empfehlenswert. Zukunft der Immuntherapie: CytoBiologics entwickelt Therapien, die regulatorische T-Zellen (Tregs) stimulieren, um Entzündungsprozesse zu kontrollieren und Geweberegeneration zu fördern, was das Potenzial hat, das gesunde Altern zu unterstützen.     Weitere Informationen zu Prof. Dr. Onur Boyman findest duhier: https://boymanlab.com https://www.seitobio.ch    Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity)und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g  Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-136

    55 min
  2. Immunfitness – Longevity Kompakt

    HACE 4 DÍAS · CONTENIDO EXTRA

    Immunfitness – Longevity Kompakt

    Heute widmen wir uns dem Thema Immunfitness. Wie bauen wir ein gesundes Immunsystem auf? Impfungen und kleine Infektionen schützen uns vor diversen Infektionskrankheiten und helfen uns damit länger zu leben. Doch können Impfungen auch chronischen Alterskrankheiten vorbeugen? Sprich könnte zum Beispiel eine Grippeimpfung vor Herz-Kreislauf- Erkrankungen schützen, weil sie das Immunsystem trainiert? Dazu wird seit einiger Zeit intensiv geforscht. Ich habe mit einen der Experten auf diesem Gebiet gesprochen. In diesem Longevity Kompakt erfahrt ihr wie wir auch im Alter unser Immunsystem trainieren können.   Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit dem Experten Prof. Dr. Onur Boyman morgen früh um 06:00 Uhr(!): https://link.stayoung.de/STY-136   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-136

    4 min
  3. staYoung Longevity Briefing - 20. November 2024

    HACE 5 DÍAS · CONTENIDO EXTRA

    staYoung Longevity Briefing - 20. November 2024

    Leserbefragung: https://service.stayoung.de/c/s/6U4Y/YCr/s/Ug6/3Z/64xTHS/vL5NxiTjKL/P/P/K Willkommen zum wöchentlichen Longevity Briefing! Jede Woche sprechen wir über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: ​Magnesium-Threonat - warum es als "die Perle unter den Magnesiumpräparaten" bezeichnet wird Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Magnesium Zur Studie:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38488562/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2590142724000193 ​Über den Mythos von Aspirin als Schutz für unser Herz Zum Blogartikel:https://stayoung.de/blog/Aspirin Zur Studie:https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M24-0427 ​Wie das Protein HAPLN1 dieHaut verjüngen kann – eine Studie an Mäusen Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/HAPNL1 Zur Studie:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39226945/ Bonus-Tipp: Und jetzt möchten wir wissen, ob wir richtig liegen! Was interessiert Euch besonders, was sollten wir ergänzen, was anders machen? Deshalb bitten wir Euch um Eure Meinung und freuen uns, wenn Ihr an unserer Leserbefragung teilnehmt. Die dauert nicht lange! Als Dank verlosen wir unter allen Teilnehmern einen meiner Bestseller Deiner Wahl – handsigniert natürlich. https://link.stayoung.de/LG-Umfrage 👉 Nächste Woche im Briefing: Nächste Woche geht es unter anderem um den Risikofaktor Adipositas bei Kindern und Jugendlichen. Die gute Nachricht: Sobald junge Menschen Gewicht verlieren, gehen bei den meisten auch die schädlichen Blutfette zurück. Fragen oder Anregungen? Hinterlasse uns einen Kommentar! Alles wird gut – aber nicht von allein. Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. A8

    14 min
  4. Exosomen. Prof. Dr. Wehling klärt auf - Experten-Sprint

    17 NOV · CONTENIDO EXTRA

    Exosomen. Prof. Dr. Wehling klärt auf - Experten-Sprint

    Prof. Wehling hat bereits Therapien entwickelt, die Exosomen nutzen. Er ist Facharzt für Orthopädie und leitet eine Schwerpunktpraxis für regenerative Therapien in der Orthopädie, Schmerztherapie und Sportmedizin. Er ist Professor an der Duke University in North Carolina und er ist Gründer und CEO der Orthogen AG, die regenerative Therapien entwickelt.   Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit dem Experten Prof. Dr. Peter Wehling: https://link.stayoung.de/STY-126   Weitere Informationen zu Prof. Dr. Peter Wehling findest du hier: https://doctor-wehling.com/   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-126

    9 min
  5. Exosomen - Experte Prof. Dr. Peter Wehling über eine neue Dimension der Regeneration und Schmerztherapie

    15 NOV

    Exosomen - Experte Prof. Dr. Peter Wehling über eine neue Dimension der Regeneration und Schmerztherapie

    In diesem Podcast spreche ich mit Professor Peter Wehling. Prof. Wehling hat bereits Therapien entwickelt, die Exosomen nutzen. Er ist Facharzt für Orthopädie und leitet eine Schwerpunktpraxis für regenerative Therapien in der Orthopädie, Schmerztherapie und Sportmedizin. Er ist Professor an der Duke University in North Carolina und er ist Gründer und CEO der Orthogen AG, die regenerative Therapien entwickelt.   In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Kommunikation zwischen Zellen: Exosomen, als extrazelluläre Vesikel, übermitteln RNA und Proteine, die für Reparatur- und Heilprozesse wichtig sind. Patentierte Therapiemethoden: Prof. Wehling hat spezielle Verfahren zur Nutzung von Exosomen entwickelt, die zur Regeneration von Gewebe beitragen. Peripheres Blut als Quelle: Die Exosomen werden aus peripherem Blut gewonnen, was die Gewinnung vereinfacht und kostengünstiger macht als die Gewinnung aus Stammzellen. Regenerative und entzündungshemmende Wirkung: Der Fokus liegt auf Exosomen, die Heilung und Entzündungshemmung fördern, um Altersprozesse und degenerative Erkrankungen zu bekämpfen. Systemische Effekte: Die Wirkung der Exosomen beschränkt sich nicht nur auf den Injektionsort; sie können im gesamten Körper positive Effekte haben. Zulassung und Studien: Die Therapie ist in Europa zugelassen und in den USA in Phase-3-Studien. Die FDA sieht kein Sicherheitsrisiko in der Methode. Effekte auf das Gehirn: Exosomen können durch die Blut-Hirn-Schranke gelangen und durch gezielte Stimulation im Gehirn heilende Effekte entfalten. Verjüngungspotenzial: Exosomen haben das Potenzial, Alterungsprozesse zu verlangsamen und die Lebensqualität zu verbessern, was auch durch Tierversuche unterstützt wird. Zukunftsperspektiven: Exosomen könnten zukünftig breiter eingesetzt werden, um verschiedene Alters- und degenerative Erkrankungen zu behandeln, von Arthrose bis hin zu neurodegenerativen Erkrankungen.   Weitere Informationen zu Prof. Dr. Peter Wehling findest du hier: https://doctor-wehling.com/   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-12

    47 min
  6. staYoung Longevity Briefing - 13. November 2024

    14 NOV · CONTENIDO EXTRA

    staYoung Longevity Briefing - 13. November 2024

    Willkommen zum wöchentlichen Longevity Briefing! Jede Woche sprechen wir über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: 1. Kann die Sprache ein Hinweis auf Alzheimer sein? Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Alzheimer-Bi... Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38348... 2. Wie lässt sich die Verkürzung der Telomere verhindern und damit der Alterungsprozess bremsen? Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Telomerase Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39275... 3. Die biochemischen Gründe, warum viszerales Fett so gefährlich ist! Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Viszeralfett Zur Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f... Bonus-Tipp: Melde dich jetzt kostenlos zu unserem Longevity Briefing als Newsletter an und erhalte den kostenlosen Ratgeber zur Hormonersatztherapie: https://link.stayoung.de/Ratgeber-HET 👉 Nächste Woche im Briefing: Nächste Woche geht es unter anderem um ein erhöhtes Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen in der Menopause – wie können wir Frauen vorsorgen? Fragen oder Anregungen? Hinterlasse uns einen Kommentar! Alles wird gut – aber nicht von allein. Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. A5

    12 min
  7. Exosomen – Longevity Kompakt

    14 NOV · CONTENIDO EXTRA

    Exosomen – Longevity Kompakt

    Heute widmen wir uns den Exosomen und der Frage, wie Exosomen als Teil der modernen Medizin genutzt werden können, um Regeneration, Schmerzbehandlung und Verjüngung effektiv zu fördern und Altersprozesse zu verlangsamen.   Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Ab morgen 06:00 Uhr kannst du dir mein ganzes Podcast-Interview mit dem Experten Prof. Dr. Peter Wehling anhören: https://link.stayoung.de/STY-126 Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-126

    8 min
  8. Stammzellen-Therapie. Prof. Dr. Eckhart Alt klärt auf - Experten-Sprint

    11 NOV · CONTENIDO EXTRA

    Stammzellen-Therapie. Prof. Dr. Eckhart Alt klärt auf - Experten-Sprint

    Prof. Alt ist ein renommierter Experte auf dem Gebiet der Stammzellentherapie mit jahrzehntelanger Erfahrung in der medizinischen Forschung. Als Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie sowie Professor an der Technischen Universität München und den Universitäten von Texas und New Orleans leitet er das Stammzellforschungszentrum in Houston und ist Direktor für kardiologische Forschung in New Orleans. Er hat 750 Patente und ist Gründer der Firma InGeneron für Stammzellentherapie in Houston   Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit dem Experten Prof. Dr. Eckhart Alt: https://link.stayoung.de/STY-121   Weitere Informationen zu Prof. Dr. Eckhart Alt findest du hier: https://www.isarklinikum.de/details-zur-person/   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-121

    5 min
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// Jeden Freitag neue Folgen! // Länger jung, länger gesund! Von Ernährung bis Epigenetik. Expertenwissen für deine Gesundheit und lebenslange Fitness. Nina Ruge, Bestsellerautorin und Wissenschaftsjournalistin, führt Gespräche mit führenden ExpertInnen aus Wissenschaft, Forschung und aus Longevity-Unternehmen der Zukunft. Gesunde Langlebigkeit ist der Megatrend im Hinblick auf Prävention, personalisierte Medizin und Technology

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