Fra angst til trygghet

Angstportalen.no
  • 0.0 (0)
  • 心理健康
  • 一周一更
Fra angst til trygghet

"Fra angst til trygghet" podcast med Kristine C. Tørå gir deg et dypdykk i angst, behandling og trygghet. Gjennom praktiske råd og innsiktsfulle samtaler tar vi for oss alt fra akutt angst og mestringsstrategier til behandlingsmetoder som eksponeringsterapi, kognitiv atferdsterapi, og trygghetsskapende øvelser. Ideell for deg som vil lære mer om håndtering av angst, eller som er fagperson, terapeut eller pårørende som ønsker veiledning for å støtte andre. Med Angstportalen.no som ressurs, gir denne podcasten deg verktøyene for å skape varig endring og trygghet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 2024/11/05

    #100 En sårbar reise med Hilde

    I episode 100 får vi et dypt innblikk i Hildes tøffe år som gründer og business-coach. Hilde har møtt angst og utbrenthet for første gang, og deler hvordan hun har jobbet med å finne styrken i seg selv når livet har gitt motgang på alle fronter. I denne ærlige samtalen snakker vi om hvordan det føles å bære en maske når man ikke har det bra, og hvordan man kan stå i stormen selv når det føles som om alt rakner. Du kan lese mer her: https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 小时 25 分钟

  2. 2024/10/29

    #99 Overgangen fra rød til gul fase med Julie Lindgren

    I denne episoden snakker jeg med Julie Lindgren som er en av angstterapeutene fra Angstakademiet om hennes synspunkt rundt overgangen fra rød akuttfase til å begynne å jobbe med angsten i gul fase! Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 分钟

  3. 2024/10/15

    Anestesilegen om angst

    En annerledes podcastepisode med anestesilege Stefan Hauptig. I denne episoden får vi høre mer om hvordan Stefan jobber med angstpasienter, og hvor viktig det er at helsepersonell i ulike sektorer får mer kjennskap og forståelse for angst og hvordan møte mennesker med angstlidelser. Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 分钟

  4. 2024/10/08

    Følelsen når angsten slipper taket

    Tredje og siste episode av serien og samtalene med Inger Johanne Vie Beisland.  Lytt til episode 97 for å høre mer om vår gjests erfaringer om tanker og opplevelser når angsten slipper taket. Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 分钟

  5. 2024/10/01

    Hvorfor Trygghetsboken

    Dette er episode 2 av 3 hvor Inger Johanne Vie Beisland er med som gjest i podcasten. Trygghetsboken har bydd på utfordringer for Inger Johanne.  Hun stiller spørsmålet rett ut; “Hva er egentlig poenget med Trygghetsboken? Hva trenger du den til, er den virkelig et nyttig verktøy i verktøykassen?” Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22 分钟

  6. 2024/09/24

    Hvor starte i angstkaoset?

    I denne episoden har jeg med meg Inger Johanne Vie Beisland. Hun har erfaring fra å ha angst selv, og er angstterapaut. Hun deler om sin erfaring med å komme i gang med Trygghetskoden og hvordan ta grep når angsten herjer som verst. Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    37 分钟

  7. 2024/09/17

    Den beste behandlingsmetoden for angst

    I denne episoden skal jeg snakke om noe som kanskje vil gjøre det lettere for noen, mens andre kan oppleve å bli lettere frustrert. For hva er egentlig den beste behandlingsmetoden for angst? Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    17 分钟

  8. 2024/09/10

    3 ting du må vite

    I denne episoden snakker jeg om 3 essensielle ting du må vite når du skal jobbe med angsten din. Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15 分钟
查看全部 100 集

关于

"Fra angst til trygghet" podcast med Kristine C. Tørå gir deg et dypdykk i angst, behandling og trygghet. Gjennom praktiske råd og innsiktsfulle samtaler tar vi for oss alt fra akutt angst og mestringsstrategier til behandlingsmetoder som eksponeringsterapi, kognitiv atferdsterapi, og trygghetsskapende øvelser. Ideell for deg som vil lære mer om håndtering av angst, eller som er fagperson, terapeut eller pårørende som ønsker veiledning for å støtte andre. Med Angstportalen.no som ressurs, gir denne podcasten deg verktøyene for å skape varig endring og trygghet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

信息

  • 创作者
    Angstportalen.no
  • 活跃年份
    2022年 - 2024年
  • 单集
    100
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Angstportalen.no
  • 节目网站
    Fra angst til trygghet

你可能还喜欢

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大