F**K ANTI AGE

Elena Lustig
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F**K ANTI AGE

Älter zu werden bedeutet, besser zu werden. Wie Du zu innerer Gelassenheit findest und wie du dich körperlich fit hältst, wie du gut für dich selbst sorgst, strahlend und schön bleibst UND einen neuen Ansatz findest, mit dem Älterwerden umzugehen: zu all diesen Themen heiße ich dich herzlich willkommen im FUCK ANTI AGE Podcast. Meine Gäste helfen mir, Antworten auf Fragen zu finden, die nicht immer leicht sind, die mit Klischees aufräumen und die zu neuen Denkansätzen und Erkenntnissen führen. Lass uns zusammen älter werden! Mehr erfahren: https://www.elenalustigyoga.com/

  1. #21 SICHERHEIT, LOSLASSEN und FREIHEIT | mit Stephanie Dettmann

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    #21 SICHERHEIT, LOSLASSEN und FREIHEIT | mit Stephanie Dettmann

    Stephanie Dettmann, geboren 1972, ist eine deutsche Unternehmerin. Die Medien- und Betriebswirtschaftlerin war über 14 Jahre in renommierten Werbeagenturen tätig und betreute dort große, internationale Etats, bevor sie 2015 ihre eigene Marke - das visionäre Organic Beauty Label UND GRETEL Berlin - gründete. Erfahrungen aus der Gründungsphase und dem Führen einer innovativen Kosmetikmarke gibt die Brand-Building-Expertin heute als Speakerin in einem weit gefächerten Empowerment-Netzwerk weiter. Insta: @stephanie_dettmann LinkedIn: Stephanie Dettmann Auf GLOW25 erhaltet ihr Rabatt mit dem Code FUCKANTIAGE. ⁠Einfach hier klicken.⁠

    45 phút
  2. #20 BESSERE ERNÄHRUNG: HORMONCHAOS ADE! | Mit Miriam Meister!

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    #20 BESSERE ERNÄHRUNG: HORMONCHAOS ADE! | Mit Miriam Meister!

    Miriam Meister ist Gründerin der Praxis für ganzheitliche Gesundheit. Sie ist eine erfahrene Therapeutin, die sich auf die Themen Ernährung, hormonelle Gesundheit, Mindset und Entspannung spezialisiert hat. Mit einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden unterstützt sie Menschen dabei, ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu führen, insbesondere in Phasen hormoneller Veränderungen. Durch ihre jahrelange Praxis und vielen eigenen Nachforschungen hat sie einen umfassenden Ansatz entwickelt, der wissenschaftliche Erkenntnisse mit traditionellem Heilwissen kombiniert. Sie zeigt klar, dass Gesundheit weit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Sie versteht den Körper als ein komplexes System, das durch Ernährung, Bewegung, geistige Gesundheit und natürliche Unterstützung in Balance gebracht werden kann. Auf ihrer Webseite bietet Miriam Meister eine Fülle an Ressourcen, die den Menschen dabei helfen, proaktiv Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen. Besucht Miriam Meister auf ihrer Webseite für weiterführende Informationen oder eine individuelle Beratung: www.miriam-meister.ch Instagram: https://www.instagram.com/praxis.miriam.meister/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/miriam-meister-schoenenwerd/ Auf GLOW25 erhaltet ihr Rabatt mit dem Code FUCKANTIAGE. ⁠Einfach hier klicken.⁠

    46 phút
  3. #19 REIF & SCHÖN: WIE GEHT DAS? | Mit Anja Frankenhäuser

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    #19 REIF & SCHÖN: WIE GEHT DAS? | Mit Anja Frankenhäuser

    Über Schmink- und Beauty-Tipps sprechen wir nur am Ende. Mit Anja Schminktante geht es um viel mehr: Warum ist Schönheit für Frauen so wichtig? Was steckt eigentlich hinter dem Wunsch, schön zu sein?  Und was macht das Alter mit unserer Schönheit bzw. die Schönheit mit dem Alter? Anja sagt über sich selbst:  Ich bin 53, geborene Thüringerin, lebe aber seit sieben Jahren mit meinem Mann in Karlsruhe. Seit 20 Jahren bin ich Make up Artistin und lebe meine Profession. Ich liebe es, Frauen erstrahlen zu sehen, wenn ich mit ein paar Handgriffen die Schönheiten ihrer Gesichter hervorheben konnte. Für mich sind es oft die kleinen Dinge - nicht die großen Makeover mit viel Make up,  Kunstwimpern & Co. Und weil ich so für Beauty brenne, schreibe ich seit über 15 Jahren auf meinem Blog Schminktante.de über alles, was Schönheit betrifft: über Make up und Hautpflege, über Gesundheit und Wechseljahre, über das Älterwerden und den Umgang damit, über Wirkstoffe und Nahrungsergänzung, über körperliche und geistige Bewegung. Und wem das noch nicht reicht, der findet täglich Inspiration zu genau diesen Themen auf dem gleichnamigen Instagram-Kanal. https://schminktante.de https://www.instagram.com/schminktante/ WERBUNG | In dieser Podcast Folge spreche ich über das Kollagen Plus von ⁠Glow25⁠. Mit dem Code fuckantiage gibt es bis zum 30.11.2024 20% Rabatt ohne Mindestbestellwert unter diesem Link: ⁠https://serv.linkster.co/r/vve8GCGMy6

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  4. #18 KINKY: OFFEN & FREI - Let´s talk about sex!

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    #18 KINKY: OFFEN & FREI - Let´s talk about sex!

    Sarah Woods (32) und Jan Ehret (44) sind die zwei Köpfe von KINKY GALORE, der inzwischen größten sexpositiven Partyreihe im deutschsprachigen Raum. Sie plant die Performances und steht selbst als Tänzerin und Performerin auf der Bühne, er ist DJ und spielt immer den Headlines Slot. Die Veranstaltungen, in denen es immer einen Dark- bzw. Playroom gibt in dem man Sex haben kann, besuchen inzwischen bis zu 2500 Gäste. Sie sind in allen Metropolen von Deutschland, der Schweiz und Österreich anzutreffen. Wenn ihr euch für die Party interessiert, besucht kinkygalore.net⁠ oder schreibt eine WhatsApp an +49 1573 6701621 Elenas Website: elenalustigyoga.com  Elena auf Insta: @elena.lustig

    1 giờ 5 phút
  5. #17 WENN DIE MÖPSE RICHTUNG GROSSER ZEH ZIEHEN | mit Nash Nopper

    01/12/2023

    #17 WENN DIE MÖPSE RICHTUNG GROSSER ZEH ZIEHEN | mit Nash Nopper

    Geboren 07.12.2971 in Freiburg im Breisgau - seit Ende 1999/ Anfang 2000 in Berlin DefNash Entertainment ist eine Agentur für Kommunikation & Koordination & Management gegründet von Natascha „Nash“ Nopper. Mitte der 90´er zog es die gebürtige Freiburgerin nach Stuttgart, dem Hexenkessel des deutschen HipHop. Hier lernte sie Bär Läsker (Manager „Die Fantastischen Vier“) kennen, der sie zum Jahrtausendwechsel nach Berlin holte. In der Hauptstadt startete sie ihre Karriere bei DefJam Germany (Universal Music) als Marketing und PR- Assistentin. Sie arbeitete mit Künstlern wie Jay Z , LL Cool J, Spezializtz, Sisqo, Method Men & Redman, DMX u.v.m... zusammen. Mitte 2002 wechselte sie zu Sony Music International Division. Hier kümmerte sie sich mit Herzblut um den Aufbau einer neu gegründeten DJ Promotion Abteilung. Später wurde sie in die Online Promotion berufen und hatte mit Künstlern wie Anastacia, Jennifer Lopez, Xzibit, Nas u.v.m. zu tun. 2005 wagte Nash Nopper dann den großen Schritt und gründete DefNash Entertainment. Gleich im ersten Jahr konnte sie „Die Fantastischen Vier“ als exklusiven Kunden gewinnen mit denen sie seitdem eng verbunden ist und sich um die gesamte PR Arbeit und Teile des Marketings kümmert. Im Laufe der Zeit, wurde DefNash Entertainment mit mehreren Platin- & Goldawards u.a. der Die Fantastischen Vier, Marteria, Namika, Tim Benzko und weiteren Künstlern ausgezeichnet. 2009 wurde DefNash Entertainment als Künstlermanagement des Jahres (Fanta 4) mit dem renommierten LEA Award ausgezeichnet. Link: https://www.linkedin.com/in/nash-nopper-b011221b8/ Elenas Website: elenalustigyoga.com  Elena auf Insta: @elena.lustig

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  6. #16 ÜBER GELD SPRICHT MAN NICHT? Warum Frauen systematisch von finanzieller Selbstständigkeit ferngehalten werden - und wie wir das ändern können | mit Irene Genzmer

    03/11/2023

    #16 ÜBER GELD SPRICHT MAN NICHT? Warum Frauen systematisch von finanzieller Selbstständigkeit ferngehalten werden - und wie wir das ändern können | mit Irene Genzmer

    Irene Genzmer ist finanzielle Feministin, Gründerin von theskyisherlimit und überzeugte Pro Agerin. Sich neu zu erfinden geht in jedem Alter - davon ist sie überzeugt. Was es bei ihr dafür gebraucht hat? Eine Portion Risikofreude, die eigenen Grenzen immer wieder austesten, und Mut zur Lücke. In ihren Dreißigern ist sie zwei Jahre um die Welt gereist, in ihren Vierzigern hat sie sieben Jahre als Beraterin und Projektleiterin im Ausland gearbeitet. Sie hat in Asien Textilarbeiterinnen dabei unterstützt, ihre Rechte zu stärken, und im Sudan Frauen geholfen, wirtschaftlich auf eigenen Füßen zu stehen. Heute, in ihren Fünfzigern, beschäftigt sie sich mit der Frage, welche Auswirkungen soziale Normen auf das Finanzverhalten von Frauen haben und was das für Gleichberechtigung bedeutet. Als Mentorin zeigt sie Frauen, wie Geld funktioniert – und erklärt im Interview, warum es nie zu spät ist, ein gutes Verhältnis zu Geld zu entwickeln. Irene ist 52 Jahre alt, seit 27 Jahren verheiratet und Mutter eines dreizehnjährigen Sohnes. Irene auf LinkedIn Irenes Website: theskyisherlimit.com Irene auf Insta: @theskyisherlimit_com Elenas Website: elenalustigyoga.com  Elena auf Insta: @elena.lustig

    1 giờ 8 phút
  7. #15 DU KANNST MICH MAL - Tabus zum Thema Wechseljahre | mit Peggy Reichelt

    02/10/2023

    #15 DU KANNST MICH MAL - Tabus zum Thema Wechseljahre | mit Peggy Reichelt

    Peggy Reichelt ist eine erfolgreiche Unternehmerin, Foodcoach und Wechseljahresexpertin mit einer großen Passion für einen gesunden Lebensstil. Mit der eigenen Perimenopause konfrontiert, stellte sie mit 43 Jahren fest, dass es weder genug Wissen noch geeignete Lösungen rund um dieses vielfältige Thema gab. 2019 begann sie daher gemeinsam mit ihrer Co-Gründerin Monique Leonhardt und einem Expert*innen-Team diese gemeinsam zu entwickeln: „XbyX – Women in Balance” war geboren und bietet seitdem wertvolle Informationen, ganze Programme und hochwertige Nahrungsergänzung für Frauen ab der Lebensmitte. “Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre gehen. Eine Gesellschaft, die Frauen bis ins hohe Alter respektiert und unterstützt. Webseite: https://xbyx.de Selbsttest: https://xbyx.typeform.com/to/uSOqZeeI?uuid=493e7ac4-0610-42f1-b3c7-bd58ea0b2b1d&typeform-source=blog.xbyx.de Youtube: https://www.youtube.com/c/XbyXWomen Elenas Website: elenalustigyoga.com  Elena auf Insta: @elena.lustig

    54 phút
  8. #14 Das Dilemma mit der weiblichen und männlichen Energie | mit Daniela Hutter

    01/09/2023

    #14 Das Dilemma mit der weiblichen und männlichen Energie | mit Daniela Hutter

    Mein Gespräch mit Daniela Hutter zeigt ein Dilemma auf: wie sollen wir in einer männlich geprägten Welt weibliche Qualitäten voranbringen. Und wie machen wir das als Team mit den Männern und nicht gegen sie. ⁠ Auch ich plaudere ziemlich aus dem Nähkästchen, was mein Scheitern an männlichen Bedingungen angeht. ⁠ Daniela Hutter ist Autorin, Coach und Seminarleiterin und beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit den Themen von FrauSein, Weiblichkeit und weibliche Stärke und Kraft.⁠ Es liegt ihr dabei sehr am Herzen, Frauen bewusst zu machen, wie sie sich selber begrenzen, in alten Mustern bewegen und immer wieder Erschöpfungsfallen des Alltags rutschen. ⁠ Mit ihrem Konzept „Das Yin-Prinzip“ kommuniziert sie über „weibliche Qualität – weibliches Prinzip – weibliche Wege“. Fernab von Dogmen und klassischem Feminismus ermutigt sie in ihrer Arbeit Frauen in Kontakt mit ihrem wahren FrauSein zu kommen und mutig den eigenen Weg zu gehen.⁠ Danielas Website: danielahutter.com Daniela auf Insta: @danielahutter_yinprinzip Elenas Website: elenalustigyoga.com  Elena auf Insta: @elena.lustig

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Giới Thiệu

Älter zu werden bedeutet, besser zu werden. Wie Du zu innerer Gelassenheit findest und wie du dich körperlich fit hältst, wie du gut für dich selbst sorgst, strahlend und schön bleibst UND einen neuen Ansatz findest, mit dem Älterwerden umzugehen: zu all diesen Themen heiße ich dich herzlich willkommen im FUCK ANTI AGE Podcast. Meine Gäste helfen mir, Antworten auf Fragen zu finden, die nicht immer leicht sind, die mit Klischees aufräumen und die zu neuen Denkansätzen und Erkenntnissen führen. Lass uns zusammen älter werden! Mehr erfahren: https://www.elenalustigyoga.com/

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