F036 | Was kannst Du uns über Darmgesundheit erzählen, liebe Birgit?

im Gespräch mit Dr. Birgit Dinnewitzer

Heute tauchen wir tief in ein Thema ein, das oft zu kurz kommt – aber für unsere Gesundheit enorm wichtig ist: unser Darm! 🦠💡 Ich spreche mit der Viszeralchirurgin Dr. Birgit Dinnewitzer über Darmspiegelung, Blähbauch, Verstopfung und Hämorrhoiden.

Klingt unangenehm? Keine Sorge! Birgit erklärt uns mit viel Fachwissen und Empathie, warum wir keine Angst davor haben müssen und wie wir unsere Darmgesundheit ganzheitlich unterstützen können.

In dieser Folge erfährst Du:

• Darmspiegelung ohne Angst – warum sie so wichtig ist und wie einfach die Vorbereitung wirklich ist
• Hormone & Darmgesundheit – was das Östrobolom damit zu tun hat
• Stille Entzündungen – wie sie entstehen und was Du dagegen tun kannst
• Ballaststoffe als Darmbooster – warum ein bunter Teller Deine Verdauung happy macht
• Hämorrhoiden & Co. – wann Du zur Ärztin solltest und was wirklich hilft
• Darmhypnose – wie sie Dir helfen kann, wenn herkömmliche Methoden nicht ausreichen

Für alle, die mehr über ihre Darmgesundheit wissen und aktiv etwas tun möchten!

🔗 Weiterführende Links:

👉 Dr. Birgit Dinnewitzer: Website | Instagram

👉 Hypnosekurs für den Darm (Live 2x jährlich, Start April & Oktober) – Warteliste

👉 MasterClass Darmhypnose – Schnupperkurs – Hier reinschauen

👉 Darm mit Charme – Giulia Enders erklärt den Darm auf YouTube – Zum Video

🎧 Höre auch diese Folgen zu Ernährung & Wechseljahren:

• Warum Ernährung in den Wechseljahren so wichtig ist 🥦

• Krafttraining für Frauen: Warum Eiweiß so wichtig ist 🏋‍♀️

Lass uns gemeinsam mehr für unsere Darmgesundheit tun – denn sie beeinflusst unsere Hormone, unser Wohlbefinden und unsere gesamte Gesundheit! 💛