FACETOWO. O mężczyznach. Mortel & Padusiński
-
- Society & Culture
Ideą cyklu podcastów “FACETOWO” jest zachęcanie mężczyzn do rozwoju osobistego i duchowego w celu odkrywania własnego potencjału. Tematem rozmów będą kwestie bliskie każdemu mężczyźnie - będziemy mówili zarówno o wyzwaniach jak i inspiracjach m.in. o gniewie, o emocjach, relacjach, zdrowiu (też tym psychicznym), pracy i różnych pasjach.
-
S01E24 Dlaczego się mylisz? 🔍 Przyczyny, błędy i męska perspektywa
Kombinowaliście kiedyś, dlaczego często wychodzi na to, że „ups, znowu nie pykło”? 😅
Dzisiaj poruszamy absolutnie uniwersalny temat: dlaczego tak często popełniamy błędy. Przyglądamy się niepełnym informacjom, autopilotowi naszych mózgów, emocjom, stresowi i różnym błędom poznawczym.
🚀 Zastanawiamy się, czy umiemy wyciągać z tego naukę i czy przyznawanie się do błędu oznacza, że możemy stracić twarz (podpowiedź: NIE!). Czy naprawdę każda historia musi kończyć się happy endem?
Zapraszamy Was do refleksji nad swoimi potknięciami, nie tylko w pracy, ale i w życiu codziennym. Wartościowe dla każdego faceta, ale równie ciekawe dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć męski punkt widzenia.
🎧💬 Subskrybujcie, kliknijcie dzwoneczek i zostawcie komentarz – bierzemy feedback na klatę (dosłownie)! 😉 -
S01E23 Czy pisanie dziennika ma sens?
W najnowszym odcinku naszego podcastu przyglądamy się ewolucji prowadzenia dziennika - od tradycyjnej metody terapeutycznej do narzędzia wspierającego codzienną produktywność.
Jakie metody są obecnie najbardziej efektywne? Czy tradycyjne pisanie na papierze ma jeszcze swoje miejsce w dobie aplikacji i cyfrowych notatników? Analizujemy, jak różne formy prowadzenia dziennika wpływają na nasze zdrowie psychiczne i produktywność. Zastanawiamy się, jakie ryzyka niesie za sobą przechowywanie osobistych zapisków w formie cyfrowej i jakie są implikacje dla naszej prywatności. Jak nowoczesne technologie mogą zmieniać nasze podejście do samodoskonalenia?
Zapraszamy do dyskusji i dzielenia się własnymi doświadczeniami z prowadzenia dziennika w nowoczesnym świecie. -
S01E22 Jak dobrze kupić używany samochód?
Zakup używanego samochodu to nie tylko transakcja, to także próba Twojej zdolności do podejmowania strategicznych decyzji.
Jak podejmować mądre decyzje, kierując się rozsądkiem i męską intuicją?
Ten przewodnik to więcej niż poradnik – to twoja mapa przez krainę samochodów, gdzie każda decyzja ma znaczenie. Czy dasz radę rozpoznać, kiedy warto zainwestować swoje pieniądze, a kiedy lepiej się wycofać? Odkryj, jak unikać pułapek oraz jak strategicznie podchodzić do zakupów.
Może to właśnie ten odcinek zmieni Twój sposób myślenia o zakupie samochodu! -
S01E21 (Prawie) 20 trudnych prawd, które chcielibyśmy rozumieć mając 20 lat
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie rady dałbyś sobie sprzed lat?
W tym odcinku przyglądamy się prawdom, które, gdybyśmy mogli, przekazalibyśmy sobie mając 20 lat. Prawdom, które dotykają sedna tego, czym jest męskość, odpowiedzialność i życiowa mądrość.
Czy jesteśmy gotowi zaakceptować, że superbohaterowie istnieją tylko w filmach, a prawdziwa siła tkwi w nas samych? Dlaczego należy świadomie podchodzić do wyboru partnera? Czy lepiej jest być samotnym wilkiem, czy zaufać innym? Jak motywacja rodzi się z działania?
Poszukujemy, jak unikatowe wyzwania i prawdy mogą kształtować męskość i osobisty rozwój. Przekonujemy, że niezależnie od wieku, nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie nowego rozdziału.
Czy jesteś gotów przemyśleć, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie? -
S01E20 Dlaczego facetom tak trudno schudnąć?
W tym podcaście, nasz gość - ekspert dietetyki - Radosław Smolnik omawia kompleksowe podejście do zdrowego odżywiania, obalając popularne mity żywieniowe i poruszając tematy zarówno praktyczne, jak i teoretyczne. Dyskusja obejmuje błędy w diecie, takie jak jedzenie emocjonalne, nadmierna koncentracja na kaloriach oraz niezdrowe nawyki żywieniowe. Eksploruje różnorodne aspekty diety męskiej, odchudzania, znaczenie aktywności fizycznej, a także rozwija zagadnienia dotyczące autofagii, postów przerywanych, 'pustych kalorii' oraz zasad 80/20 w kontekście zaspokajania potrzeb fizjologicznych i psychologicznych związanych z jedzeniem. Naświetla również znaczenie nauki i badań w promowaniu zdrowego trybu życia.
Nasz gość: https://www.youtube.com/@Dietetykaopartanafaktach -
S01E19 Cyfrowy detoks: jak odnaleźć równowagę w świecie online?
🔥 W najnowszym odcinku zagłębiamy się w temat, który dotyka każdego z nas. Jak poradzić sobie z nadmiarem informacji? Czy media społecznościowe mają wpływ na nasze zdrowie psychiczne? Dzielimy się naszymi doświadczeniami, porażkami i sprawdzonymi strategiami na odnalezienie zdrowego balansu między życiem online a realnym. Odkryj, co naprawdę działa, gdy chodzi o ograniczenie cyfrowego szumu. Czy da się żyć bez ciągłego sprawdzania powiadomień? Włącz 'Nie przeszkadzać' i daj się porwać naszej dyskusji! 🚫📱