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Audio Ensayos de Arturo Garrido Arturo Garrido
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Audio Ensayos de Arturo Garrido
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Coronavirus: Encuentra sentido en el desastre
En este episodio explico cómo encontrar sentido ante la pandemia de coronavirus y cómo, con conciencia podemos ver esta situación desde la esperanza y optimismo en vez de la apatía o el miedo.
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Preguntas y Respuestas: Miedo y Ansiedad
En este episodio respondo algunas preguntas frecuentes acerca de la ansiedad, pensamientos involuntarios en cuarentena y ataques de pánico...
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Cómo trascender el miedo y la ansiedad
En este episodio explico a las características del miedo y la ansiedad, y detallo la técnica universal para dejar ir y sentirte mejor.
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Paz interior en medio del coronavirus
El coronavirus ha generado un impacto en la conciencia de la humanidad. Ha causado miedo, histeria y paranoia. En este episodio explico algunas formas de cómo encontrar paz interior y manejar tus emociones en medio de esta situación.
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¿Por qué es imposible compararse con los demás?
¿Alguna vez te has frustrado por no tener la vida de alguien más? ¿Te has sentido resentido con la vida por no tener aquello que deseas? ¿Te comparas constantemente con otras personas?
En este episodio explico los análisis necesarios para conocer por qué es imposible compararse con otras personas. Por qué es un hábito no solamente inútil, sino deprimente e innecesario. Y qué puedes hacer para estar contento con tus circunstancias personales y tranquilo contigo mismo.
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Enric Corbera
Bioneuroemoción
Carl Jung
Sigmund Freud
Jordan Peterson
Carl Rogers
Psicología
Desarrollo Humano
Desarrollo personal
Felicidad
Autoestima -
¿Cómo comenzar a resolver nuestros problemas?
Este es el primer episodio original de mi Podcast. En este episodio explico cuál es la filosofía de la existencia de los problemas. Desarrollo el proceso de resolución y la perspectiva que debe haber ante estas situaciones en la vida.