4 episodes
Una mamá que nutre Ale Torres Blog
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Un espacio con contenido para el bienestar, con tips, recetas saludables, experiencias y todo lo que contribuya a mejorar tu bienestar y el de tu familia
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Ep 04 Lo que la cuarentena me ha dejado y una receta de caramelo vegano de crema de almendras
Después de una larga pausa, estoy de regreso con más tips y recetas para tu bienestar. Ya sabes, mucho en poco tiempo, esperando te sea de utilidad.
Gracias por dejarme compartir :) -
Beneficios de la meditación y receta de jericaya
¿Conoces algunos beneficios de meditar? En este episodio te comparto un poco mi experiencia, además de una rica receta de jericaya. ¿Me acompañas?
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El cuaderno terapéutico y una receta de panqué de naranja con chabacano
En este episodio les cuento por qué es conveniente tener un cuaderno "terapéutico" que nos puede ayudar a mejorar nuestra vida. También les comparto una rica receta de panqué de naranja con chabacano y una recomendación para quienes se quieren iniciar en el trayecto maravilloso de la meditación. ¿Me acompañan?
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Mi manera efectiva de ahorrar
En este primer episodio te cuento cómo fue que pude liquidar dos de tres tarjetas de crédito que tenía hasta el full. Además te comparto otras maneras de ahorrar que conozco