聴く万力整体‪室‬ 万力整体室

前回のエピソードの足なでの補足。他人の足って子供以外はなかなか撫でるの難しい…わたしだけ？だから自分の足は自分で撫でてあげよう。

手を机について立つ癖は肩こりの原因のひとつらしい！
→単純に手を使わずに立てばいいってこと？
→手を使って立つクセがある人はもしかして坐骨を使わずに座ってる？
→座った姿勢から手をつかわずに立ち上がるためには足がちゃんと床につけないと立ちにくそうだ
→じゃあ足の裏がめちゃくちゃ大切なんじゃないか？
の仮説の話をしました

自分の中で今一番熱い話題すぎて興奮しています（映像の中で）興奮しすぎていて上手く話せたのか不安ですが、気になる人はあらためて聞いてください😂

ケアタイム
足と全身を撫でよう

上半身をゆるめて、胃と腸をぷるぷるにしましたよという話

今夜は背骨に息を通しました。選択するときに体感をチェックした話。空海に手を合わせた時のこと。そんな春分の日。

何回トライしても毎回録音を始めると話したいことを忘れてしまう今夜でした！私が配信してるコンテンツで好きなものがあったら教えてください、じゃないと飽きてやめてしまう🤭

自分にやさしくされたい時にやさしくしようと選択することが大事で、うまくやさしくできたかは関係ないんじゃないかな〜という補足です。補足の補足。ポッドキャストというよりボイスメモになってきました。