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有人~50歲看起來像30歲 ❤️ 有人~30歲看起來像50歲 ⚡️ 為什麼 ? 像CEO管理公司一樣，管理健康，維持慢老 把自己經營成健壯的百年企業 越早開始，凍齡越年輕 先加入LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : http://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ Powered by Firstory Hosting

  1. 02/17/2022

    慢老CEO#16 ｜皮膚28天都會更新? 細胞的壽命有多長

    「只要擦了這個保養品, 28天之後肌膚會更新再生, 變成水嫩嫩喔」 電視上的廣告總是帶給人們希望 沒錯, 皮膚表皮細胞28天會更新一次, 老化細胞汰換為新細胞 如果這是身體細胞的運作機制, 那那那....我們是不是每一個月就變為 "嫩妹"一次 但我們還是會變老阿 到底怎麼回事 ? 細胞的壽命到底有多長 ? 更新的時間又是多久呢 ? 讓我們聽下去................ 先加入LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 :  FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ 留言 : https://open.firstory.me/story/ckzqbaixo03jk0a18fap0y3st?m=comment Powered by Firstory Hosting

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  2. 11/26/2021

    慢老CEO#15 ｜冤枉啊大人~~"膽固醇"其實是重要的好朋友啦

    是不是常聽到~ 蛋不能吃太多, 會膽固醇太高阿 ??? 膽固醇太高, 會引發心血管疾病阿 ??? 冤枉啊~~ 這兩種說法 都是不對的 蛋 其實是營養炸彈一天可以吃好幾顆, 膽固醇 由肝臟自己合成70%根本不是吃進去的, 而且還是人體必要元素阿 好膽固醇 HDL , 到底有多好 ? 壞膽固醇 LDL , 他.....根本也不壞阿 這這這, 到底是有多大的誤會阿 快來聽聽 AMY 為蛋和膽固醇申冤吧 想繼續一起學習慢老, 請 幫慢老CEO 評五顆星, 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ 或是 在此留言： https://open.firstory.me/story/ckwfpoa6f2nw30839w9pynebh?m=comment Powered by Firstory Hosting

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  3. 09/17/2021

    慢老CEO#14好書 ｜三個月不挨餓少運動還瘦5公斤, 只要做好三件事-低碳飲食大革命

    疫情宅在家, 你胖了嗎 ? AMY 瘦了五公斤 每餐都吃飽, 運動只是加分 降血壓 降血糖 降血脂 , 小腹不見了 精神也變好了 為什麼可以有這麼好的事 !!! 只因為遵循這本書的建議 > 移除不必要的醣 > 不要怕油脂 > 吃真食物 真的這麼簡單 ? 來聽AMY介紹這本好書 - 低碳飲食大革命 , 一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病 想繼續一起學習慢老, 請 幫慢老CEO 評五顆星, 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog :  https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

    22 min

  4. 04/28/2021

    慢老CEO#13專家 ｜醫生,我的腸子有漏洞嗎 ??? 劉醫師 抗老專題 2 - 抗老第一步 把腸道顧好

    抗老專家 卓越抗衰老整合醫學團隊 醫療長 劉士銘醫師 專訪 醫生..... 我常拉肚子 胃脹 胃食道逆流 不一定是胃病 ??? 醫生 .... 我檢查出慢性過敏原有好幾十項, 什麼東西都不能吃了, 到底是什麼問題 ?? 醫生 .... 我慢性疲勞、關節發炎、憂鬱、便祕、肌肉疼痛、大腦退化 竟然都跟腸子有關 ??? 醫生 .... 我消化不好吃益生菌可以嗎 ? 蛤!!! 腸漏症 ??? 我的腸子漏洞了 ??? 腸道內的 菌叢, 除了好菌和壞菌, 竟然還有 牆頭草菌, 哪邊強大往哪邊倒 ????   聽完士銘醫師的解說, 翻新對腸道的認識 … 腸道不只是是消化器官, 其實也是最大的免疫器官    怪不得說 抗老第一步 把腸胃顧好 想跟AMY一起學習慢老, 請 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog :  https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

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  5. 04/14/2021

    慢老CEO#12 ｜幸福賀爾蒙(下) 要對抗憂鬱 ? 要 信賴滿足? 小孩才做選擇....血清素, 催產素 我都喜歡

    不想出門, 不想說話, 晚上失眠 .....憂鬱嗎 ? MC來了....情緒不穩定嗎? 都是 血清素 惹的禍 一夫一妻的草原田鼠, 變成花心大蘿蔔 自己一人 孤單寂寞覺得冷 可能是 催產素 釀的災 那怎麼辦........ 知己知彼百戰百勝, 一起來認識幸福賀爾蒙, 努力讓自己生活更美滿喔 感謝 思嘉, 娀妤,亞宭, 萍哥, Joe,Allen 獻聲分享幸福的時刻 祝福所有的朋友們 都健康美滿 想跟AMY一起學習慢老, 請 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

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  6. 04/14/2021

    慢老CEO#11 ｜幸福賀爾蒙(上) 要 短期的快樂? 要 長期的幸福? 當然都要阿....多巴胺,腦內啡 一起來吧

    快樂跟悲傷 不能抵銷, 是兩個不同的系統, 一個悲傷 要 五個快樂 才能讓情緒平衡 !!! 那......做"對的事" 來讓自己的快樂多一點, 真的太重要了 兩種自私型的幸福賀爾蒙 多巴胺 - 是常吵著吃糖的孩子 , 喝咖啡,吃甜食, 打電動 會上癮就是它造成的 腦內啡 - 是能吃苦的好孩子, 吃辣的快感, 跑者的愉悅, 都是它喜歡的 還有什麼秘訣才能讓他們乖乖的分泌, 讓我產生幸福感呢 ? 快來一起學習吧 感謝 思嘉, 娀妤,亞宭, 萍哥, Joe,Allen 獻聲分享幸福的時刻 祝福所有的朋友們 都健康美滿 請 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

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  7. 03/29/2021

    慢老CEO#10 ｜記憶力不好, 是頭腦神經元上的垃圾太多了, 快來清除一下吧 ~~~

    記憶力越來越衰退嗎 ? 可能是 你的 腦神經元的突觸 已經累積太多垃圾, 訊息堵塞出不來了啦 聽到 你的大腦清道夫 微膠細胞 在抱怨了嗎 ? 老闆~~~~ 垃圾太多, 清不完了啦 ...... 😢 快點 來聽聽看, 用什麼方法可以幫助它輕鬆工作, 也讓自己的記憶通道順暢 , 訊息不塞車, 反應靈光吧 💡💡💡 「工作細胞」 是日本的動漫, 也是 卡通版的 慢老CEO 輕鬆認識體內細胞運作, 超好看!! 超推薦喔 !!! 👍️👍️👍️ 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

    21 min

  8. 03/04/2021

    慢老CEO#9專家 ｜我要真年輕, 不要假凍齡 !!! 專訪抗老專家-劉士銘醫師

    不必四處尋找長生不老藥 慢老CEO們很幸運 有抗老專家 - 劉士銘醫生 醫生說 .... 吃是第一重要, 喝水斷食都要有技巧 醫生說 .... 運動紓壓 都要排進行事曆 醫生說 .... 環境毒素充斥日常生活, 要這樣做才能排毒 醫生說 .... 很多小毛病可能不是生病只是營養素不足 由內在抗老 才是真凍齡 你也想要看起來年輕十歲嗎 ? 快來聽聽 劉醫師到底怎麼說 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

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      2020 - 2022
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