The Healthy Happy Podcast con Nati Salazar Healthy Happiness

En este episodio hablo con la Dra.Andrea Borbón sobre el Ayurveda: El conocimiento de la vida, que es un sistema de medicina que existe hace miles de años; ¿De qué se trata? ¿Qué son los doshas? y ¿Qué cosas podemos hacer hoy mismo para encontrar bienestar y balance en nuestras vidas?

En este episodio hablo con Carolina García, directora de Bellelli que es una comunidad de aprendizaje inmersa en la naturaleza y la invité para hablar sobre su propuesta, que es una forma distinta de ver la educación según a lo que estamos acostumbrados. 

Este episodio está dirigido a todas las personas sin importar si tenemos hijos o no porque todos somos ciudadanos y de una forma u otra todos nos relacionamos con la niñez.

En este episodio hablo sobre la impermanencia y como es lo único constante de la vida. Aceptar que la vida es cambio nos permite fluir y amar lo que es en vez de aferrarnos a nuestras propias ideas de lo que queremos que sea.

En este episodio hablo con Sofia Orozco de Ray Of Light sobre el impacto que puede generar en nuestras vidas y en la de los demás estar al servicio de otros, ya sea en nuestra vida cotidiana o incluso dedicándonos a acompañar a las personas a encontrar su propio bienestar.

En este episodio converso con la psiquiatra Alejandra Lopez de NU Salud Mental sobre la medicina psicodélica. ¿Que tipos de sustancias psicodélicas hay? ¿Cuáles tienen hasta la fecha estudios clínicos? Y ¿Cual podría ser un panorama a futuro en nuestra realidad sobre este tema? ¿Podría ser una posibilidad para tratar algún problema de salud mental para algunas personas?

En el episodio de hoy les hablo sobre cómo nuestra capacidad para cambiar para conocernos a nosotros mismos está disponible para nosotros en este instante. Contrario a la creencia común del “ya es muy tarde para mí” o “yo soy así”. 
Todos los días podemos elegir quién queremos ser. Nuestra historia, las etiquetas que nos ponemos y nos ponen los demás, no nos definen. Somos libres de elegir.