聽聽就會好

物理治療師 CK 與 PanPan
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  • HEALTH & FITNESS
聽聽就會好

CK與PanPan，2位下班後的物理治療師，聊聊與身體有關的知識，還有專業以外的大小事。 沒有要上課，不用全部記住，放輕鬆跟著我們瞭解自己吧。 Powered by Firstory Hosting

  1. EP18 全國運動會：我們的奧運

    10/14/2021

    EP18 全國運動會：我們的奧運

    2021全國運動會來啦！ 我們總說台灣的運動選手們不被好好珍惜，我們也常說台灣的選手總要在十年寒窗的奧運奪牌後才會被關注。 這次的全運會是一個我們可以在光彩奪目的奧運之外關心選手們的一個好機會，只是在我們蒐集資料的同時赫然發現，Hiyaaaa，這樣是要怎麼關心呢？ 本集內容 30秒 超超超硬的身體也能得到放鬆 全運會開幕 聽聽的時間軸 台灣的運動比賽有哪些 2021 年度展望 Ck Panpan 有共同寶寶？ 全運會的宣傳模式 好想贏韓國 苗栗國 全運會的冠軍獎金值多少錢 Nowitzki  連霸獎金 臭臉銀牌 又亞 電競加入全運會啦 莊智淵 小林同學 莊竹語 全運會是台北獨霸？ 周邊產品 Ck 不自殺聲明？ 嗡嗡包 台中消波塊 傅崐萁 如何支持選手 ------------------------------------------------------------------------------- 🧘‍♀《只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操》🧘 ✨ 博客來 https://bit.ly/2VosSbX ✨ 誠品 https://bit.ly/3tnJq0d ✨ 金石堂 https://bit.ly/2YFNyh7 ✨ momo https://bit.ly/3ndAbPo ✨ 讀冊 https://bit.ly/2VndTiu Powered by Firstory Hosting

    41 min
  2. EP17 大棒法王：九小時30分的棒式

    10/04/2021

    EP17 大棒法王：九小時30分的棒式

    少年，你渴望控制時間嗎？ 棒式是人類現存技巧中少數可以減緩時間流動，拉長時間感受的一種技術（其他還有過年時跟不熟親戚的裝熟家族聚會等也可以讓時間減緩），可說是棒式一分鐘，體感十個鐘。 幾天前人類最長棒式時間被一舉推進了一個小時多，來到了九小時30分，如此非人類的表現，豈有不聊的道理？今天聽聽就來跟各位一起，棒棒一下。 本集內容 海綿寶寶 段考精算師 努力比不上天賦 棒式世界紀錄：九小時３０分鐘０１秒 複雜區域疼痛症候群Complex Regional Pain Syndrome 金氏世界紀錄 奇特的紀錄 破了紀錄的IG還是只有五千人 內臟反應 PanPan的發光發熱時刻 棒式分級 集拿棒的故事 正確的棒式(甩鍋) 腹腔控制 臨時抱佛腳的消肚方案 CK又去打疫苗了，還是AZ+莫德納混打 Powered by Firstory Hosting

    36 min
  3. EP16 帕拉林匹克奧運會：身障者的奧運會

    09/24/2021

    EP16 帕拉林匹克奧運會：身障者的奧運會

    時空行者(簡稱Lag)系列來到第三集，CK與PanPan依舊走在自己的時間線上。 緊接著在奧運後所舉辦的帕拉林匹克奧運會，是專為身障者所舉辦的世界運動會，有身障者的奧運會之稱。 今天我們來聊聊關於帕運的前世今生，從一個地方醫院的小比賽一路發展到現在這樣的國際比賽；以及當一般民眾面對從來沒見過的身障人士的時候，我們該如何的自處又該如何相處。 中間CK與PanPan還提起了在學期間，課堂上老師為了讓我們學會患者的不便，所使出的各種用心良苦，與我們的血淚。 其實，他們就是普通人，跟每個人一樣普通，也一樣獨一無二 本級內容 帕運結束了喔? 身障正名 黃金計畫治療師不敢講的我來講 精神寓於運動 印象深刻的比賽 帕運的起源 帕運的紀錄 帕運的特殊賽制 攝影師百米衝刺 如何看待身障人士 椅人 與身障患者的友誼(淚 把你綁起來，體會身障的痛苦，才能教會身障人士使用自己的身體 如何與身障人士相處 五體不滿足，下體大滿足 Powered by Firstory Hosting

    42 min

  4. 09/12/2021

    EP15 體育元年的推手：黃金計畫

    封面那個是獎牌不是月餅，我們向來跟不上時事。 這集有夠難剪，難剪到過了一個月才上傳，因為講了太多不能公開的東西，精彩的都像數學成績一樣，被剪掉了QQ。 今年的東京奧運，台灣拿下２金４銀６銅，相比以往成績大有進步，儼然是泱泱體育大國的風範。 今天要來談的，是故事之前與之後的故事，是在每個具有天分又努力的運動員背後，撐起後勤補給的黃金計畫，聽聽也很榮幸的邀請到黃金計畫治療師，來與我們分享箇中辛酸喜樂苦辣。 到底，是人在江湖身不由己，還是人在江湖飄哪有不挨刀呢？ 本集內容 尷尬的開場 黃金計畫在幹嘛 台茶十八號 品茶 具體黃金計畫到底在幹嘛 場邊防護與寶可夢對決 不定向飛靶 與公婆同住の媳婦治療師，和選手の一天生活是甚麼樣子 計畫選手的資源 黃金計畫與過往選手照顧的差別 在地生根 計畫不通 黃金計畫選手的去留 站上世界頂端後的困難 世界球后曾雅妮 - 世界上最孤單的位置 我們等PanPan離職 Powered by Firstory Hosting

    33 min
  5. EP14 明天就去打奧運：七個指標看你適合甚麼運動

    08/14/2021

    EP14 明天就去打奧運：七個指標看你適合甚麼運動

    我們沒有錯過這次的熱度，因為我們有自己的班次。 東京奧運已經過去一個禮拜了，我們也該是時候準備下次的奧運了，這次我們假設明天就要一腳把你踹上奧運的舞台，我們從七個身體的指標來討論，輔以各個運動為何配合這樣的身體特徵會更有利，讓你在慌慌張張之間可以選出最適合自己的項目。 最後我們會告訴你，再怎麼樣不濟，你都至少還有個選擇可以上場輸贏。 本集內容 奧運熱血沸騰 CK的跆拳道生涯 明天就去打奧運 2024奧運項目：Breaking霹靂舞 身體指標 身高 腿長 手長 手掌腳掌大小 肩寬 髖距 肌肉量分布 你就算挺著啤酒肚還是有個選擇 展現運動家精神 Sports單字起源 下集，黃金計畫 Powered by Firstory Hosting

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  6. EP13 你為什麼這樣特別：從演化談人體結構(下)

    08/04/2021

    EP13 你為什麼這樣特別：從演化談人體結構(下)

    於是，我們終於不斷地前進到現代。 上一集我們從原初的地球一路進化到上岸，今天我們要談的是從猴子之後的演化故事，中間如何不斷地分家到人類出現，人類又是為何可以這樣特別於其他的物種，並且不斷地前進到工業革命以及現代社會。 跟CK與PanPan一起來聽聽，你才是猴子，你全家都猴子的故事。 本集內容 猿猴分目 下樹輸贏 雙眼視覺 貓頭鷹的眼睛 摳 四肢抓握 簡單直立 猴里長 人猿原人 露西 靈活手指與對掌功能 文明起源 解放雙手 只有人類有腳掌 髖關節成熟 工業革命 未來人類 Powered by Firstory Hosting

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  7. EP12 你為什麼長這樣：從演化談人體結構(上)

    07/23/2021

    EP12 你為什麼長這樣：從演化談人體結構(上)

    奇怪，太奇怪了。 據統計50%的人類一生中都曾受過腰痛之苦，自然界只有人類有這麼高的比率。 今天聽聽要來追本溯源探討這個問題，我們的意思是一切的根源，從地球形成之初開始，從演化的角度來探討你為什麼腰痛，人類究竟是在哪一步走錯了才落到今天的田地。 我們希望你們知道的是，在演化的過程中出現了各種各樣的物種，他們都很特別，在收聽的你也很特別。 本集內容 腰痛與統計數字 人類起源的不同觀點 飛天麵條 生物生長模型 Delta跟Beta該怎麼念 魚類 兩生類 Pangea 爬蟲類 鳥類 放射線定年 哺乳類 脊椎功能與曲線 人類的脖子爛 難怪你腰痛 這是文明的代價 這集放到快發霉了呢，從三集延長之初放到快解封的前幾天 Powered by Firstory Hosting

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  8. EP11 Covid-19趴著就好了 with 病毒小故事

    07/15/2021

    EP11 Covid-19趴著就好了 with 病毒小故事

    這集很氣，我是說有很多氣。 網路上有篇文提到面對covid-19，一招可以讓你避免輕症變重症，這一聽就很像假消息的標題居然真的其來有自，除了證實消息之外，我們還一並談談寧靜缺氧與過度換氣，最後最後還有病毒小故事時間，說說世紀黑死病與瘟疫醫生。 本集內容 呼吸窘迫症候群ARDS 翻身很麻煩 翻身很危險 輕症要趴14小時 姿位引流 寧靜缺氧 過度換氣(呼吸性鹼中毒) 酸鹼體質大騙局 救生課教的方法 中央健保署不建議用塑膠袋處理過度換氣 高端六根 病毒小故事時間 世紀黑死病 Quarantine由來 瘟疫醫生 赦免你的罪 Powered by Firstory Hosting

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    CK與PanPan，2位下班後的物理治療師，聊聊與身體有關的知識，還有專業以外的大小事。 沒有要上課，不用全部記住，放輕鬆跟著我們瞭解自己吧。 Powered by Firstory Hosting

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