2 episodes
твои-мои фильтры Tazhigali Damira
-
- Society & Culture
Твои-мои фильтры – подкаст для тех, кто хочет пропускать важное через свои фильтры, не беря себе чужие нормы и видение; о смелости быть просто Человеком со своими вопросами, страхами и тревогами, любовью, желаниями и нормами…
Я – Дамира, практический психолог. С гостями говорю много о дружбе с собой, психологии и психотерапии, о психоэмоциональной стороне жизни. О том, как чувствуют и принимают решения, взращивают внутреннюю опору и проявляются в мире. О многом разном, что мы осознанно и не, носим с собой каждый день.
https://instagram.com/morningroads_?igshid=1bw88c5qm0wmv
-
Контакт с внутренним ребенком (монолог и медитация)
Записала монолог и медитацию о контакте со своим внутренним ребёнком.
Почему я решила начать именно с этой медитации?
В своей практической работе с пациентами, клиентами мы проводим медитативную технику, после чего у людей на физическом, психоэмоциональном, мотивационном, мыслительном уровнях появляются силы действовать, желать, исследовать. Проходят желание и потребность застывать, прятаться, отвлекаться, бояться из чувства тревоги и неопределённости. Конечно, спокойное, доверительное, уверенное состояние нужно поддерживать. Самое главное, человек научается/вспоминает, как можно коммуницировать и договариваться с собой.
Когда мы входим в медитативное состояние, мозг начинает функционировать в тета-режиме (google it), что позволяет влиять на бессознательное, менять укоренившееся убеждения, мешающие получать желанное и нужное. Психодинамические процессы организуют всё необходимое. Позвольте себе побыть в этом состоянии, прожить, ощутить, дайте себе время.
Надеюсь, вам будут приятны мой голос, тон, посыл. Я вложила в это любовь, принятие, благодарность.
Хорошего прослушивания, и созидательного контакта с собой-малышом/малышкой.
Дамира в инстаграм: https://instagram.com/morningroads_?utm_medium=copy_link
Мой психотерапевтический проект JELSYZ TYN в инстаграм: https://instagram.com/jelsyz.tyn?utm_medium=copy_link -
кто я, какие темы хочу поднимать и почему Твои-Мои фильтры
Твои-мои фильтры – подкаст для тех, кто хочет пропускать важное через свои фильтры, не беря себе чужие нормы и видение. Твои-мои фильтры – о смелости быть просто Человеком со своими вопросами, страхами и тревогами, любовью, желаниями и нормами…
Я – Дамира, создательница подкаста, практический психолог. С гостями говорю много о дружбе с собой, психологии и психотерапии, о психоэмоциональной стороне жизни. О том, как они чувствуют и принимают решения, как взращивают внутреннюю опору и проявляются в мире. О многом разном, что мы осознанно и не, носим с собой каждый день.
Если вам так же интересно всё то, что приближает хоть чуточку к вселенским знаниям, накопившимся у людей о людях, нам точно по пути!
Instagram: https://instagram.com/psychology_damira.tazhigali?igshid=m4zknlsiyzea
https://instagram.com/morningroads_?igshid=1bw88c5qm0wmv
Facebook: Tazhigali Damira