A cada paso

Gaby Alcalá
A cada paso

Historias reales y reflexiones para personas que quieren vivir con más intención, claridad y conexión consigo mismas.

  1. APR 10

    Descifrando el Inconsciente a través de Constelaciones Familiares con Verónica Baeza | EP 81

    Sígueme en Instagram:   / acadapaso_podcast   Aprende a tomar decisiones alineadas con lo que realmente importa. Reflexiones semanales directo a tu inbox. Suscríbete a mi Newsletter aquí: https://newsletter.acadapaso.com/    En este episodio de "A Cada Paso", Gaby se sumerge en el fascinante mundo de las constelaciones familiares y la programación neurolingüística (PNL) con la experta invitada, Verónica Baeza Marín. Descubre cómo estas terapias pueden ofrecer caminos hacia la sanación emocional y personal. Preguntas clave que exploramos: ¿Qué es realmente la programación neurolingüística y cómo puede ayudar a reprogramar la mente? ¿Cómo funcionan las constelaciones familiares y qué tipo de heridas emocionales pueden sanar? ¿Por qué las emociones a menudo están en la raíz de nuestras enfermedades físicas? ¿Cómo una relación saludable con el dinero está directamente ligada a la mentalidad y cómo superar bloqueos financieros? A través de relatos personales, Verónica nos comparte historias que revelan el poder transformador de conectar con nuestro inconsciente. Si alguna vez te has sentido estancado emocionalmente o tienes curiosidad por entender cómo sanar desde adentro, este episodio es para ti. ¡Sintoniza para descubrir cómo pequeños cambios pueden crear grandes diferencias en tu vida! Encuentra a Verónica en redes sociales:  https://www.instagram.com/academiaverobaeza/

    34 min
  2. MAR 27

    Depresión, Tristeza, Ansiedad y Felicidad: Una Conversación Honesta sobre Salud Mental con Manuel Ortega | EP 80

    Sígueme en Instagram:   / acadapaso_podcast   Aprende a tomar decisiones alineadas con lo que realmente importa. Reflexiones semanales directo a tu inbox. Suscríbete a mi Newsletter aquí: https://newsletter.acadapaso.com/ En el episodio de hoy de "A Cada Paso", Gaby conversa con Manuel, un destacado psiquiatra venezolano, sobre temas fundamentales de la salud mental. Durante la conversación, Manuel comparte su vasta experiencia en psiquiatría de enlace y su pasión por la docencia, abordando temas como la relación médico-paciente y el impacto de la salud mental en las enfermedades médicas. Este episodio responderá a preguntas clave como: ¿Cómo se distingue entre tristeza y depresión, y cuál es la importancia de saber diferenciarlos? ¿Cómo puede la ansiedad influir en nuestra vida diaria y cómo se manifiesta físicamente?            ¿Qué papel juega la victimización en la salud mental y cómo puede afectar nuestras interacciones sociales?                                                                                                                                                   ¿Cómo podemos identificar si una persona cercana está luchando con la depresión y qué pasos tomar para ayudarla? Además, Manuel comparte estrategias prácticas para desarrollar una vida más alineada con nuestros valores personales y alcanzar momentos de felicidad. Descubre cómo el ejercicio físico puede influir positivamente en nuestra salud mental y aprende valiosas lecciones sobre cómo vivir de manera más consciente y plena. No te pierdas esta enriquecedora conversación que podría cambiar tu perspectiva sobre la salud mental y mejorar tu calidad de vida. Encuentra a Manuel en redes sociales: https://www.instagram.com/manuelortega1313/?hl=es   Sponsor: Carolicious – Nacido de la vocación de compartir la gastronomía venezolana con el mundo, Carolicious sigue creciendo con pasión y dedicación. Con tres sedes, un popup en Boston y servicio de catering, demuestran que con esfuerzo se pueden alcanzar grandes metas en el mundo de la gastronomía. ¡Sigue su deliciosa aventura en Instagram: @carolicious424!

    52 min
  3. FEB 6

    A Common Extraordinary Life: Exploring the Greatness In Everyday People, with Ignacio Montenegro | EP 78

    Subscribe to my Newsletter: https://newsletter.acadapaso.com/ Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/acadapaso_podcast/  Welcome to a new episode of A Cada Paso! This week, I’m joined by Ignacio Montenegro, a Venezuelan IT guy and technology enthusiast based in New Zealand, who just released his book “A Common Extraordinary Life: A theory of everyday life”. Ignacio’s book was initially a personal project for his daughter, intended to share wisdom and perspectives she might appreciate later in life. Over time, it evolved into a broader exploration of ordinary people, delving into the ups and downs of life, the importance of small daily steps toward goals, and maintaining a positive mindset despite life's imperfections. Join us as we explore his journey from Venezuela to New Zealand, the challenges he’s faced in his personal life and the perspective that comes with overcoming them, and much more! Find Ignacio on social media: Website: http://commonextraordinarylife.com/ Sponsor: Carolicious – Born from the passion for sharing Venezuelan cuisine with the world, Carolicious continues to grow with dedication and love. With three locations, a pop-up in Boston, and catering services, they prove that hard work can turn dreams into reality in the culinary world. Follow their delicious journey on Instagram: @carolicious424! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit newsletter.acadapaso.com

    34 min
  4. JAN 24

    Lessons in Career Pivoting: Networking and Grit with Carolina Trujillo | EP 77

    Suscríbete a mi Newsletter: https://newsletter.acadapaso.com/ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/acadapaso_podcast/ Welcome back to A Cada Paso! In this live recording at an Arco home, I had the pleasure of speaking with Carolina Trujillo, whose inspiring journey is a testament to embracing life’s pivots and transitions. When we first met, Carolina was working in banking, but she soon decided to take a bold step to change her path. Today, she is the accomplished founder of a thriving design-build firm and a curated website showcasing art, music, travel, and craftsmanship.  Explore how challenges can lead to powerful redirections, the value of embracing an abundance mindset, and the transformative journeys that led Carolina to joining forces with her husband at Arco Homes and creating Arconic. Introducing Arconic: Arconic is an expertly curated vault filled with curated products, services, and experiences based on community collaboration. Our goal is to create a platform where those with exquisite taste can discover and recommend local businesses, places, and products they love, all consolidated in one website. Visit www.thearconic.com and follow @thearconic on Instagram to get inspired  Find Carolina on social media: Instagram: https://www.instagram.com/thearconic  This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit newsletter.acadapaso.com

    34 min
  5. JAN 9

    Una Mirada Íntima: Reinventarse en un Mundo Desconocido, con Heidy Ramírez | A Cada Paso | Gaby Alcala │EP 76

    Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/acadapaso_podcast/ Suscríbete a mi Newsletter: https://newsletter.acadapaso.com/  ¡Bienvenidos de vuelta! Esta semana en A Cada Paso me acompaña Heidy Ramirez, que hoy en día es program manager de EforAll, apoyando a miembros de la comunidad hispana que comienzan con sus ideas de negocio. Pero esto no fue siempre así, y nos tiene una historia interesantísima de primera mano sobre inmigración y resiliencia en USA.  Heidy llegó a USA hace 9 años con un plan en mente. Pero al llegar y entender la situación de los inmigrantes en Norteamérica se dio cuenta que iba a tener que trabajar muchísimo y reinventarse; y que no iba a ser nada sencillo lograr ese “sueño americano” tan popularizado. Luego de usar su imaginación, certificarse como Maestra de Yoga y energética por la Yoga Alliance e invertir tiempo y esfuerzo, hoy está lista para contarnos su historia y dar consejos a otras mujeres emprendedoras con la meta de alcanzar el éxito en los Estados Unidos. No te pierdas esta conversación sobre resiliencia y reinvención; desafíos que aún tiene la comunidad hispana en Boston y USA; consejos para un cambio radical en tu vida aunque hayan inconvenientes; ¡y mucho más! ¡Gracias a Heidy Ramirez por ser invitada en A Cada Paso! Encuentra a Heidy en las redes sociales: Website: https://www.sabiduriafemeninaconheidy.com/ Email: heidy.ramirez@eforall.org  Instagram: https://www.instagram.com/heidyrv Linkedin: https://www.linkedin.com/in/heidy-ramirez-vanegas-34257435/   This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit newsletter.acadapaso.com

    30 min
  6. 11/14/2024

    The Importance of Saying No: Learning How to Set Boundaries, with Barb Nangle | A Cada Paso | Gaby Alcala │EP 73

    Welcome once again to A Cada Paso! For this week’s episode I’m joined by Barb Nangle, who’s a boundaries coach and an expert in teaching professional women how to say no and how to remember to prioritize themselves over others to live a healthy life. Barb started out as a professional woman who wasn’t sure how to set boundaries in life for various reasons, resulting in an unhealthy lifestyle she wasn’t happy with. Through study, therapy, retreats, and more, she turned her life around and started her own business and podcast to share some insights on the importance of taking the time to recover, prioritize herself, and set proper boundaries for herself and others. Listen to our conversation to learn more about managing our emotions, prioritizing ourselves without being perceived as selfish, tips for the professional environment, and much more! Find Barb on social media:   Website: https://higherpowercc.com/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100004114007875 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/barbnangle/ Instagram: https://www.instagram.com/higherpowercoaching/ Podcast: https://higherpowercc.com/podcast/ Resource from Barb: https://higherpowercc.com/boundariesbydesign/   SUSCRÍBETE:    / @acadapasopodcast9233   Escucha más episodios aquí: https://open.spotify.com/show/4Mmjoex... Instagram:   / acadapaso_podcast   Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... WEB: https://www.acadapaso.com/   Sponsor: Carolicious – Nacido de la vocación de compartir la gastronomía venezolana con el mundo, Carolicious sigue creciendo con pasión y dedicación. Con tres sedes, un popup en Boston y servicio de catering, demuestran que con esfuerzo se pueden alcanzar grandes metas en el mundo de la gastronomía. ¡Sigue su deliciosa aventura en Instagram: @carolicious424! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit newsletter.acadapaso.com

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