自潛543

海廢教練-黑熊

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SPORTS

我是黑熊，喜歡分享一些我在自由潛水中有趣的事情。 - Follow 我們的IG Aquaholic 自由潛水工作室 ig: aquaholic_tw https://www.instagram.com/aquaholic_tw/ 黑熊教練 IG: blackbear159 https://www.instagram.com/blackbear159/ - #Freediving #自由潛水 #aquaholic #aquaholic_tw #freediver #palau #海廢教練 #自潛543 Powered by Firstory Hosting

MAR 1

[自潛543] S2#3 - 宇鞍聊聊「2024 菲律賓深度賽, 訓練到CWTB 80-85 卡住!? 」

2024年1月的自由潛水深度賽 - 台灣盃 in 菲律賓 Panglao 宇鞍教練，接續去年的節奏, 準備深度賽, 卻遇到許多狀況, 大多運動員都會遇到的, 那我們一起聽聽宇鞍怎麼走過這段時間的, - 同步上架Podcast 到Podcast各大平台搜尋：「自潛543」 - Follow 我們的IG Aquaholic 自由潛水工作室 ig: aquaholic_tw / aquaholic_tw 黑熊教練 IG: blackbear159 / 宇鞍 https://www.instagram.com/an_ray___/ - 我是黑熊，喜歡分享一些我在自由潛水中有趣的事情。 - #自潛543 #Freediving #自由潛水 #aquaholic #aquaholic_tw #freediver #海廢教練留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1q0dntw00h701togpctdbz4/comments Powered by Firstory Hosting

1h 27m
FEB 22

[自潛543] S2#2 - 宇鞍聊聊「2023 菲律賓深度賽, 成績推到CWTB 80 」

S2 #2 2023年1月的自由潛水深度賽 - 台灣盃 in 菲律賓 Panglao 宇鞍教練，在幾年前的第一次深度賽，成績不理想，在一年後努力準賽，在菲律賓的台灣盃，一舉把成績推到CWTB 80m, 一起來聽聽，他是怎麼辦到的 - 同步上架Podcast 到Podcast各大平台搜尋：「自潛543」 - Follow 我們的IG Aquaholic 自由潛水工作室 ig: aquaholic_tw / aquaholic_tw 黑熊教練 IG: blackbear159 / 宇鞍 / an_ray___ - 我是黑熊，喜歡分享一些我在自由潛水中有趣的事情。 - #自潛543 #Freediving #自由潛水 #aquaholic #aquaholic_tw #freediver #海廢教練留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1q0dntw00h701togpctdbz4/comments Powered by Firstory Hosting

44 min
FEB 22

[自潛543] S2#1 - 小V聊聊「2023 潛旅、Vertical Blue、三豆教練班的過程分享」

2023年我們的小V教練，這一年整天都在飛出國旅行、參與比賽、菲律賓上教練班，生活非常的精彩，想讓他分享這一年的過程 - 同步上架Podcast 到Podcast各大平台搜尋：「自潛543」 - Follow 我們的IG Aquaholic 自由潛水工作室 ig: aquaholic_tw / aquaholic_tw 黑熊教練 IG: blackbear159 / 小V / v.vanessachen - 我是黑熊，喜歡分享一些我在自由潛水中有趣的事情。 - #自潛543 #Freediving #自由潛水 #aquaholic #aquaholic_tw #freediver #海廢教練 #Verticalblue # 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1q0dntw00h701togpctdbz4/comments Powered by Firstory Hosting

57 min
11/18/2022

[自潛543] #15 - 黑熊聊聊「參加深度賽的過程分享」

#15 2022年3月黑熊參加深度賽事的經驗分享三個月的訓練，如何安排，一步步如何完成目標，中間的遇到什麼問題，如何克服，最後完成56m 白牌的成績 - 同步上架Podcast 到Podcast各大平台搜尋：「自潛543」 - Follow 我們的IG Aquaholic 自由潛水工作室 ig: aquaholic_tw https://www.instagram.com/aquaholic_tw/ 黑熊教練 IG: blackbear159 https://www.instagram.com/blackbear159/ - 我是黑熊，喜歡分享一些我在自由潛水中有趣的事情。 - #自潛543 #Freediving #自由潛水 #aquaholic #aquaholic_tw #freediver #海廢教練 #台灣盃深度賽 #深度 #深度賽 #科學化訓練 Powered by Firstory Hosting

34 min
06/24/2022

[自潛543] #14 - 邀請Suwon聊聊「在埃及 Dahab、峇里島 Bali、賽普勒斯 Cyprus 、菲律賓 Cebu 訓練」

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1q0dntw00h701togpctdbz4/comments #14 Suwon Kim 韓國CNF女子紀錄保持人，這次受邀請台灣的自由潛水深度賽，因為簽證問題，來台灣後隔離14天，出來訓練兩天就直接參加深度賽，展現豐富比賽經驗的選手的數值。分享在各個國家訓練的心得。 PS: 頻道開始走向國際化了拉！！！（By 破英文） Suwon: https://www.instagram.com/freefree__su/ - 影片章節 00:24 自我介紹 02:13 埃及 Dahab的訓練環境如何 08:50 去宿霧遇到強流會不會不習慣 10:15 最喜歡哪個國家的海 11:00 國外選手14天隔離出來，兩天後就投入深度賽，會緊張嗎 12:30 反而聽到突破國家紀錄的獎品，有目標後，才緊張 19:41 跟國外 VS 小琉球訓練環境 25:00 國外自潛員VS 台灣自潛員 28:00 台灣的潛水員能力如何 29:14 喜歡哪國家的男生 30:20 如果財富自由，最想去哪裡潛水訓練 33:40 如果財富自由，最想去哪裡潛水旅遊 34:24 介紹峇里島的潛水環境 37:34 下一步計畫是 40:45 工商服務時間 - 同步上架Podcast 到Podcast各大平台搜尋：「自潛543」 - Follow 我們的IG Aquaholic 自由潛水工作室 ig: aquaholic_tw https://www.instagram.com/aquaholic_tw/ 黑熊教練 IG: blackbear159 https://www.instagram.com/blackbear159/ - 我是黑熊，喜歡分享一些我在自由潛水中有趣的事情。 - #自潛543 #Freediving #自由潛水 #aquaholic #aquaholic_tw #freediver #海廢教練 Powered by Firstory Hosting

43 min
06/02/2022

[自潛543] #13 - 邀請辰欣聊聊「奇怪教練的教練訓練班」

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1q0dntw00h701togpctdbz4/comments Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=eR8BFZFNF1Y - #13 辰欣是我最近看到非常有潛水天份的學生那他前陣子參加「奇怪教練」的教練訓練班一起來聊聊「奇怪教練」的教練訓練班都在做什麼辰欣: https://www.instagram.com/cx_0.1.2.9/ - 影片章節 00:00 片頭 00:29 自我介紹 04:09 「教練訓練班」費用、環境介紹 06:35 「教練訓練班」前幾天上課的內容 12:00 第三天上課暴雨遇濁水 15:26 覺得最困難的項目 21:28 試講試教 28:58 遇到鯊魚來監考 32:00 有沒有學到什麼跟之前比有衝突 33:20 每個潛店的比較 36:50 三個「奇怪的教練訓練班」推薦的優點 - 同步上架Podcast 到Podcast各大平台搜尋：「自潛543」 - Follow 我們的IG Aquaholic 自由潛水工作室 ig: aquaholic_tw https://www.instagram.com/aquaholic_tw/ 黑熊教練 IG: blackbear159 https://www.instagram.com/blackbear159/ - 我是黑熊，喜歡分享一些我在自由潛水中有趣的事情。 - #自潛543 #Freediving #自由潛水 #aquaholic #aquaholic_tw #freediver #海廢教練 Powered by Firstory Hosting

40 min
04/09/2022

[自潛543] #12 - 黑熊聊聊「從0開始認識泳池賽」

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1q0dntw00h701togpctdbz4/comments #12 影片是針對第一次接觸自由潛水泳池賽所製作，解釋比賽流程和各種常見的選手錯誤，選手在比賽前、中、後期該注意些什麼，一些有用的小Tips 幫助你取得白牌原本是線上分享會給AH的學生們現在分享給大家有任何的錯誤，可以請在下方留言～投影片: https://docs.google.com/presentation/d/1L7YB0fd_SxMNFEc9RrAWNN7GdeF2VHsJvSTY5oH9gb4/edit?usp=sharing - 影片章節 00:00 片頭 - Follow 我們的IG Aquaholic 自由潛水工作室 ig: aquaholic_tw https://www.instagram.com/aquaholic_tw/ 黑熊教練 IG: blackbear159 https://www.instagram.com/blackbear159/ - 我是黑熊，喜歡分享一些我在自由潛水中有趣的事情。 - Youtube: https://youtu.be/3alFXHpb4cU - #自潛543 #Freediving #自由潛水 #aquaholic #aquaholic_tw #freediver #海廢教練 Powered by Firstory Hosting

52 min
04/09/2022

[自潛543] #11 - 邀請華揚聊聊「深度賽挑戰CWT105米的那一潛」

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1q0dntw00h701togpctdbz4/comments #11 華揚目前是多個台灣紀錄保持人泳池跟深度都是前幾名的高手在這次深度賽第一天報CWT 105米雖然結果是紅牌一起來聽聽華揚本人來聊聊這一潛他講的很多大深度感覺很輕鬆但在我眼裡根本神仙打架聽他敘述也有自己在潛水的感覺華揚: hhttps://www.instagram.com/chaosenzyme/ - 影片章節 00:00 片頭 00:19 自我介紹 02:27 華揚深度賽前一個月的訓練狀態 19:27 華揚回顧那潛105m的過程 37:48 賽後有低潮嘛？ 43:59 關於怪力亂神那黨事 46:24 對於想訓練的朋友有什麼建議 48:42 黑熊為了深度賽跟華揚訓練三個月的情況 51:27 工商服務華揚的深度訓練班 - Follow 我們的IG Aquaholic 自由潛水工作室 ig: aquaholic_tw https://www.instagram.com/aquaholic_tw/ 黑熊教練 IG: blackbear159 https://www.instagram.com/blackbear159/ - 我是黑熊，喜歡分享一些我在自由潛水中有趣的事情。 - #自潛543 #Freediving #自由潛水 #aquaholic #aquaholic_tw #freediver #海廢教練 Powered by Firstory Hosting

55 min

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[自潛543] #14 - 邀請Suwon聊聊「在埃及 Dahab、峇里島 Bali、賽普勒斯 Cyprus 、菲律賓 Cebu 訓練」

[自潛543] #13 - 邀請辰欣聊聊「奇怪教練的教練訓練班」

[自潛543] #12 - 黑熊聊聊「從0開始認識泳池賽」

[自潛543] #11 - 邀請華揚聊聊「深度賽挑戰CWT105米的那一潛」

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