人生的雙重樂章

小琦

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人生的雙重樂章

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FEB 23

EP5 好久不見過年完的閒聊，有沒有人愛看星爺的電影，過年電視無限重播

大家是不是也一樣在過年的假期都會有一個固定行程會做呢，讓您最有回憶不拘是什麼都可以說說看哦留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly9qxxpz01qr01xqhg7getmd/comments 麗天世紀//IRef **水潤玻尿酸精華液** #### 產品介紹水潤玻尿酸精華液是一款專為乾燥肌膚設計的高效保濕產品，能深層滋潤肌膚，恢復肌膚彈性與光澤。其獨特配方富含純天然玻尿酸，能有效鎖住水分，讓肌膚呈現水潤光滑的健康狀態。 #### 產品特色 - **深層滋潤**：迅速滲透，長效保濕。 - **輕盈質地**：不油膩，適合各類肌膚。 - **無添加**：不含香料、酒精及防腐劑，安全無刺激。 #### 主要成分 - **甘油**：強效保濕，鎖住水分。 - **乳木果油**：滋潤修復，改善肌膚質地。 - **維他命E**：抗氧化，保護肌膚免受自由基損害。 #### 產品特色 - **持久保濕**：深層滋潤，長時間保持水分。 - **輕盈不油膩**：快速吸收，適合日常使用。 - **無添加**：不含香料、酒精及防腐劑，安全無刺激。蝦皮賣場:shopee.tw/rachel_mo IG:IRef2024 Powered by Firstory Hosting

8 min
08/18/2024

在工作職場上，遇到與工作內容無關的情緒勒索

你是否在工作時，常常感覺已經全心投入，但又有使不上力的感覺呢一、連續呼吸二、正念冥想三、認知行為療法四、運動五、建立支持系統六、尋求專業幫助這些方法可以幫助你更好的應應恐慌症狀，恢復對情況的控制感。 YouTube連結:https://www.youtube.com/@RachelMo 好米蛋糕 🔺IG https://www.instagram.com/hoomii.cake/ 🔺FB https://www.facebook.com/hoomii.cake/ 🔺蛋糕款式們 https://shorturl.at/gpyJ4 瑪西MUSSIE:https://www.mussie.tw/ Powered by Firstory Hosting

16 min
07/29/2024

帶狗狗出門時，可能會發生的各種意外自身血淚分享

各種帶寵物出門的意外如何避免一、狗狗逃脫二、動物間的衝突事件三、不小心受傷四、中暑五、誤食有害物質六、迷路七、過敏反應八、意外碰撞 YouTube連結:https://www.youtube.com/@RachelMo 好米蛋糕 🔺IG https://www.instagram.com/hoomii.cake/ 🔺FB https://www.facebook.com/hoomii.cake/ 🔺蛋糕款式們 https://shorturl.at/gpyJ4 瑪西MUSSIE:https://www.mussie.tw/ Powered by Firstory Hosting

18 min
07/17/2024

EP1 面對家中寵物離世，該如何調適及正常生活

面對家中的寵物過世，或是碰到親朋好友因為特殊狀況正面臨情緒低落的時候該如何幫忙他及調適自已，重拾工作和生活的平衡悼念寵物的過世照顧好自已在職場上保持專注尋求專業協助 YouTube連結:https://www.youtube.com/@RachelMo 好米蛋糕 🔺IG https://www.instagram.com/hoomii.cake/ 🔺FB https://www.facebook.com/hoomii.cake/ 🔺蛋糕款式們 https://shorturl.at/gpyJ4是或dez物q對家 Powered by Firstory Hosting

17 min
07/06/2024

如何在忙碌的職場生活中找到平衡，照顧好自己的寵物。

一、減少壓力和焦慮-與寵物互動透過撫摸、玩耍有助於釋放多巴胺和血清素二、提升幸福感和滿足感-在寵物的視角，是無條件的愛和支持對於孤獨的職場人事尤其重要，透過陪伴也可以產生幸福感。三、增強責任感和自律性-照顧生命是責任和自律，需要安排好時間管理及運動和醫療，有助於工作及生活的效率提升。提供情感支持和安慰-寵物能感受到情緒的變化，提供極大的情感支持，對於單身及遠離家鄉的職場人士，是最好的陪伴。及案例分享 Powered by Firstory Hosting

9 min

5 Episodes

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小琦
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