Thérapie Marocaine avec Farah

Farah MOUJAHID
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Thérapie Marocaine avec Farah

Welcome to "Moroccan Therapy with Farah", where we explore the challenges and social pressures of Moroccan culture through a psychological lens. Each episode dives into personal stories, cultural reflections, and honest discussions to help you navigate your emotional and cultural journey. It's a safe space to reflect, heal, and embrace your true self.----مرحبا بكم ف "ثياريبي مغربية مع فرح"، فضاء فين نهضرو على التحديات والضغوطات الاجتماعية فالثقافة المغربية من منظور نفسي. كل حلقة كتقربنا من قصص شخصية، تأملات ثقافية، ونقاشات صريحة باش نعاونوكم تفهمو راسكم وتقبلو ذاتكم.

Episodes

  1. #7 - Santé mentale au Maroc : un Tabou ?

    12/28/2024

    #7 - Santé mentale au Maroc : un Tabou ?

    Santé mentale au Maroc : un Tabou ? Pourquoi la santé mentale reste-t-elle un sujet tabou au Maroc ? Dans cet épisode de "Thérapie Marocaine avec Farah", on explore les causes de ces silences, des idées reçues culturelles aux défis économiques et sociaux. Avec une touche d’humour et beaucoup de réflexion, je partage des pistes pour briser les tabous et créer un environnement où prendre soin de soi devient normal. Parce que, oui, aller chez un psy, ce n'est pas une honte, c'est un acte d'amour...

    44 min
  2. #6 - Tberguig : Thérapie ou Toxicité ?

    12/14/2024

    #6 - Tberguig : Thérapie ou Toxicité ?

    Dans cet épisode de Thérapie Marocaine avec Farah, on plonge dans l’univers fascinant du Tberguig, ce sport national marocain qui anime nos salons, cafés et hammams. Découvre les codes non écrits qui régissent cet art : pourquoi on ne révèle jamais ses sources, pourquoi on adore ajouter un peu de drama, et surtout, comment le tberguig renforce nos liens sociaux… ou détruit nos relations.On parle aussi des conséquences psychologiques de cette habitude bien ancrée : est-ce une manière de fuir n...

    1h 11m
  3. #5 - Le Mythe de l'Enfant Modèle

    12/07/2024

    #5 - Le Mythe de l'Enfant Modèle

    #5: Le Mythe de l’Enfant ModèleDans cet épisode, nous explorons les attentes des parents marocains envers leurs enfants et les impacts qu’elles peuvent avoir.Première partie : Nous définissons ce que signifie être un "Enfant Modèle" selon la vision des parents marocains. Quels critères doivent-ils remplir pour correspondre à cet idéal ?Deuxième partie : Nous discutons de la manière dont les parents perçoivent et définissent la "réussite." Est-ce une question de carrière, de statut, ou y a-t-i...

    49 min
  4. #4 - Syndrome du People Pleaser (2/2)

    11/30/2024

    #4 - Syndrome du People Pleaser (2/2)

    #4 : People Pleaser 2/2 – Signs and SolutionsIn this episode of People Pleaser, we’re diving deep into the subtle (and not-so-subtle) signs of people-pleasing. Are you constantly saying "yes" when you want to say "no"? Do you feel drained from putting others first? We'll explore the key behaviors that signal you might be a people-pleaser and, more importantly, practical steps to start setting boundaries, embracing your needs, and finding balance. It’s time to reclaim your energy and rewrite y...

    38 min
  5. #3 - Couscous, bien plus que de la semoule

    11/23/2024

    #3 - Couscous, bien plus que de la semoule

    In this episode of Thérapie Marocaine avec Farah, we dive into one of Morocco’s most beloved and iconic traditions: couscous. From its rich history to its symbolic role in Moroccan culture, we explore how this dish brings families together every Friday and carries generations of stories in every grain. 🌾Tune in to discover: ✨ The origins and variations of couscous across Morocco.✨ Why couscous is more than just a meal—it's a ritual.✨ Heartwarming memories, hilarious mishaps, and personal refl...

    31 min
  6. #2 - Syndrome du People Pleaser (1/2)

    11/16/2024

    #2 - Syndrome du People Pleaser (1/2)

    #2 : People Pleaser 1/2 In this episode of People Pleaser, we’re diving deep into the subtle (and not-so-subtle) signs of people-pleasing. Are you constantly saying "yes" when you want to say "no"? Do you feel drained from putting others first? We'll explore the key behaviors that signal you might be a people-pleaser and, more importantly, practical steps to start setting boundaries, embracing your needs, and finding balance. It’s time to reclaim your energy and rewrite your story!---Dan...

    9 min
  7. #1 - Episode Pilote

    11/09/2024

    #1 - Episode Pilote

    Bienvenue dans "Thérapie marocaine avec Farah", votre espace bienveillant pour explorer comment la mentalité, la culture marocaine et ses traditions influencent notre psychologie et notre vie de tous les jours. Ensemble, nous décortiquerons les comportements, les réactions, et ces normes qui peuvent parfois nous enfermer, ou cette culture qui, malgré sa richesse, peut aussi peser sur nous.Envoyez vos questions, partagez vos expériences ou suggérez des thèmes : chaque échange ici est une oppor...

    5 min
  • 7 Episodes

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Welcome to "Moroccan Therapy with Farah", where we explore the challenges and social pressures of Moroccan culture through a psychological lens. Each episode dives into personal stories, cultural reflections, and honest discussions to help you navigate your emotional and cultural journey. It's a safe space to reflect, heal, and embrace your true self.----مرحبا بكم ف "ثياريبي مغربية مع فرح"، فضاء فين نهضرو على التحديات والضغوطات الاجتماعية فالثقافة المغربية من منظور نفسي. كل حلقة كتقربنا من قصص شخصية، تأملات ثقافية، ونقاشات صريحة باش نعاونوكم تفهمو راسكم وتقبلو ذاتكم.

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