Folge 54 - mit Humor

Durchs Leben mit mehr Humor. Im Gespräch mit Julia Brandner.

In dieser Folge spreche ich mit Julia Brandner, warum Humor im Leben so wichtig ist. Wir klären, ob Humor auch in stressigen Situationen eine Rolle spielt und ob man Humor lernen kann. Du erhältst eine einfache Lach-Übung, die auch in schwierigen Zeiten wirkungsvoll ist.

Inhaltsverzeichnis

Minute 02:03 | Was ist Humor?

Minute 04:00 | Humor als Bewältigungsstrategie bei Stress

Minute 10:40 | Kann man Humor lernen?

Minute 11:26 | Schritt für Schritt Anleitung

Minute 14:40 | Abschlussworte

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