Frischer Wind für langjährige Beziehungen

Abenteuer Liebe - Olaf Schwantes
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Frischer Wind für langjährige Beziehungen

Frischer Wind für langjährige Beziehungen, der Podcast für alle Paare, die aktiv ihre glückliche Beziehung leben wollen. Von und mit Olaf Schwantes, Beziehungs-Coach und Mutmacher im Abenteuer Liebe 💖

  1. Mehr Nähe in deiner Beziehung - Zärtlichkeit trotz Zeitmangel | 197

    -5 J

    Mehr Nähe in deiner Beziehung - Zärtlichkeit trotz Zeitmangel | 197

    Ihr wollt als Paar wieder glücklich sein? 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com 💖 und mit meiner Workshop-Reihe 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/workshop Stell dir vor, du sitzt abends mit deinem Partner auf der Couch, beide müde, beide gedanklich vielleicht schon beim nächsten Arbeitstag. Die Nähe? Irgendwie da – aber gleichzeitig auch nicht da. Und genau das ändern wir – mit einfachen, aber effektiven Ideen für mehr Nähe. Ich kenne die Herausforderung 'Zeit' nur zu gut – als Unternehmer und ehemaliger CFO weiß ich, wie schnell der Alltag die Zärtlichkeit verdrängen kann. Und wie wäre es, wenn Nähe und Zärtlichkeit auch dann möglich wären, wenn die Zeit knapp ist? Darauf gehe ich genauer in dieser Folge ein: Warum ist Nähe überhaupt wichtig? Zeit für Nähe Zärtlichkeit im Alltag Austausch über Nähe - nutzt diese Fragen: Was bedeutet Zärtlichkeit für dich? Wie möchtest du sie leben? Was tut ihr beide ab sofort dafür? Einmal pro Woche macht einen Emotions-Check-In Emotionale Nähe herstellen - nutzt diese Aussagen: Damit habe ich mich gut (und sicher) gefühlt ... Damit habe ich mich schlecht (und unsicher) gefühlt ... Darüber habe ich mich gefreut ... Dafür bin ich dankbar ... Rituale, wenn ihr “getrennt” seid Gute Selbstfürsorge - dein Selbst-Check-In: Wie fühlst du dich gerade überhaupt? Welche Bedürfnisse hast du? Wie steht es um Schlaf, Bewegung und Ernährung? Dieses Video ist für dich: 👉🏻 Liebe oder Karriere? So gelingt dir beides! https://youtu.be/CIilt4RSJrI Meine Angebote für dich und deine Liebe 💖 💖 Ihr wollt als Paar wieder glücklich sein? Im Kurs Frischer Beziehungswind bekommt ihr alles dafür an die Hand - als Selbstlerner oder Hybrid mit 1-1 Coaching 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/frischer-beziehungswind 🚀 Ihr möchtet 1-1 mit mir zusammenarbeiten? Im Paarcoaching eure Liebe vertiefen und dabei individuell begleitet werden? Bucht euer kostenfreies Vorgespräch 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren 💖

    22 min
  2. Warum Pornos die Beziehung zerstören | 196

    4 NOV.

    Warum Pornos die Beziehung zerstören | 196

    Nach unserer Sommerpause endlich die neue Folge des Beziehungskompass mit Andrea Holthaus und Olaf Schwantes 💖 Und gleich mit einem wichtigen Thema für Beziehungen. Diese 3 Fragen haben wir beantwortet: Mein Mann schaut heimlich regelmäßig Pornos und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Mein Partner will ständig, dass wir zusammen Pornos gucken, aber mich ekelt das eher an. Aber ich will ihn ja nicht verlieren... Ein Freund von uns scheint pornosüchtig zu sein, was sind die Hinweise und wie können wir ihm helfen? Schickt uns gerne eure Fragen an: andrea@volltreffer-herz.de oder mail@olaf-schwantes.com - und schon bekommst du in einer unserer nächsten Folgen unsere Antworten. Konkret, erfahrungsorientiert, so dass du es sofort umsetzen kannst. Wenn du / ihr mit Andrea eure Beziehungsprobleme lösen, oder traumatische Erlebnisse aufarbeiten wollt, schaut hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch: Termin buchen Meine Angebote für euch und eure Liebe 💖 💖 Ihr wollt als Paar wieder glücklich sein? Im Kurs Frischer Beziehungswind bekommt ihr alles dafür an die Hand - als Selbstlerner oder Hybrid mit 1-1 Coaching 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/frischer-beziehungswind 🚀 Ihr möchtet 1-1 mit mir zusammenarbeiten? Im Paarcoaching eure Liebe vertiefen und dabei individuell begleitet werden? Bucht euer kostenfreies Vorgespräch 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren 💖

    1 h 2 min

  3. 20 OCT.

    7 einfache Gewohnheiten für eine prickelnde Beziehung | 195

    Mache den kostenfreien Beziehungstest und finde heraus, wie es um deine Liebe steht: https://www.olaf-schwantes.com/beziehungsimpulse ❤️ Träumst du von einer Beziehung, die dich jeden Tag aufs Neue begeistert? Dann habe ich gute Nachrichten für dich! Als Beziehungs-Coach weiß ich, dass es die kleinen, alltäglichen Dinge sind, die den Unterschied zwischen einer guten und einer prickelnden Beziehung machen. In diesem Video teile ich mit dir 7 einfache Gewohnheiten, die deine Liebe neu entfachen werden. Darauf gehe ich genauer in dieser Folge ein: Liebe neu entfachen Körperliche Nähe Offene Kommunikation Neue gemeinsame Erlebnisse Konflikte lösen Komplimente Humor und gemeinsame Erlebnisse Zukunftspläne Mehr Intimität? Weiterführendes Video ➡️ Keine Intimität mehr? So kannst du es ändern

    12 min

  4. 29 SEPT.

    Liebe oder Karriere? So gelingt dir beides! | 194

    Du möchtest deinen eigenen Erfolgs-Cocktail aus Karriere und Liebe perfektionieren? Buche dein kostenfreies Vorgespräch 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren und lass uns gemeinsam deine individuelle Rezeptur finden. Sichere dir jetzt deinen Termin – der erste Schritt zu deinem Powerpaar-Leben! ❤️ Du denkst, Karriere und Liebe sind wie Öl und Wasser? Falsch! Ich zeige dir, wie du beide Elemente zu einem unwiderstehlichen Cocktail mischst. Darauf gehe ich genauer in dieser Folge ein: Das Öl und Wasser-Dilemma Wirklich unvereinbar? Die K3-Methode: Deine Cocktail-Zutaten Die Rezeptur = Kopf Das Shaken = Körper Das Servieren = Kommunikation Dein persönlicher Erfolgs-Cocktail = CTA auf Vorgespräch Der “perfekte” Mix Ausblick: Dein Weg zum Erfolg geht weiter Weiterführendes Video ➡️ So bringt ihr Business und Beziehung unter einen Hut (einfacher als du denkst!)

    12 min

  5. 15 SEPT.

    Bereit für mehr Liebe? Starte deine 90-Tage-Challenge! | 193

    Mache den kostenfreien Beziehungstest und finde heraus, wie es um deine Liebe steht: https://www.olaf-schwantes.com/beziehungsimpulse ❤️ Stell dir vor, ihr lebt 90 Tage lang als Liebespaar – ohne Zweifel, ohne Kompromisse. Was wäre möglich, wenn ihr eure Beziehung in den nächsten drei Monaten komplett neu erlebt? Darauf gehe ich genauer in dieser Folge ein: Das bewirkt deine Entscheidung für 90 Tage Die 6 Basics für deine glückliche Beziehung 1 - Liebe: Die tägliche Zuwendung 2 - Commitment: Bewusste Bindung und Vertrauen 3 - Austausch: Offene Kommunikation 4 - Lösbare Dinge angehen: Konfliktlösungsstrategie 5 - Zeit für euch jeweils alleine: Raum für Individualität 6 - Genuss zu zweit: Bewusst gemeinsame Zeit erleben Weiterführendes Video ➡️ Mit den 5 Sprachen der Liebe deine Liebe vertiefen

    18 min
  6. Glückliche Beziehungen: Illusion oder nackte Realität? | 192

    8 SEPT.

    Glückliche Beziehungen: Illusion oder nackte Realität? | 192

    Die Frage, ob glückliche Beziehungen eine Illusion oder Realität sind, wird oft diskutiert und hängt stark von der individuellen Perspektive und den Erfahrungen ab. In dieser Folge vom BeziehungsKompass haben Andrea Holthaus und ich uns drei Fragen ausgesucht und geben hier ganz viele praktische Tipps und Tricks raus, die es euch im Alltag definitiv leichter machen. Diese 3 Fragen sind wir durchgegangen: Welche Aktivitäten fördern die Nähe und Verbundenheit in einer Beziehung? Mein Partner und ich haben sehr unterschiedliche Vorstellungen von der Zukunft. Wie finden wir einen gemeinsamen Weg? Wie können wir wieder lernen, miteinander zu kommunizieren, ohne dass es in einem Streit endet? Schickt uns gerne eure Fragen an: andrea@volltreffer-herz.de oder mail@olaf-schwantes.com. Starte mit deinem kostenlosen Beziehungstest "Wie steht es um deine Liebe?" - klicke dafür HIER. Wenn du / ihr mit Andrea eure Beziehungsprobleme lösen, oder traumatische Erlebnisse aufarbeiten wollt, schaut hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch: Termin buchen

    1 h 2 min

  7. 1 SEPT.

    Frieden finden: Beziehungen heilen | 191

    Melde dich zum kostenfreien Workshop “Beziehungen transformieren” an 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/workshop - und lerne, wie du gestärkt aus Krisen hervorgehst, für dich und deine Liebe ❤️ Fühlst du dich oft gefangen in der Vergangenheit oder hast Angst vor der Zukunft? Kannst du keinen Frieden im Jetzt finden? Lass uns gemeinsam den ersten Schritt zu deiner Heilung gehen. Darum geht es: Gefangen Fokus auf die Gegenwart - darum geht es Heilung durch Annahme - so gelingt es Frieden mit dir selbst - das hilft dir Transformation in klaren Schritten Deine Superpower schärfen Weitere Inhalte zum Vertiefen: ➡️ So verzeihst du deinem Partner wirklich https://youtu.be/uB9hv7jx8ZM ➡️ Klarheit und Stärke gewinnen https://youtube.com/playlist?list=PLvmGgFt2QX_YrZqkomL-a2mYVu66wV16u&si=HAnJOE_tBXU5zTxu Meine Angebote für dich und deine Heilung 💖 Deine Beziehungen heilen, Entscheidungen treffen und die Liebe weiter vertiefen - was passt jetzt zu deiner Situation? 🏀 Das Gruppenprogramm: Egal ob du deine Beziehungen stärken oder dich selbst neu entdecken willst - mit dem 12-Wochen-Intensivprogramm wirst du gestärkt und selbstbewusst in deine Zukunft gehen https://www.olaf-schwantes.com/beziehungen-transformieren 🚀 Du bevorzugst eine enge Zusammenarbeit? Und willst im 1-1 Coaching deine nächsten Schritte gehen? Buche dein kostenfreies Vorgespräch und wir gestalten deinen Plan ➡️ https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren

    14 min
  8. Emotionale Verbindung & Intimität wiederherstellen | 190

    25 AOÛT

    Emotionale Verbindung & Intimität wiederherstellen | 190

    Herzlich Willkommen bei diesem neuen Format:DER BEZIEHUNGSKOMPASS mit Olaf Schwantes und Andrea Holthaus Hier erwarten dich Antworten auf Beziehungsfragen und wir freuen uns auch, wenn du/ihr uns eure Fragen schickt und wir diese gerne hier mit aufnehmen. Entweder an mail@olaf-schwantes.com oder an andrea@volltreffer-herz.de. Heute haben wir zum Thema "Emotionale Verbindung & Intimität wiederherstellen" folgende Fragen mitgebracht: Unsere Intimität hat stark nachgelassen. Wie können wir die Leidenschaft in unserer Beziehung wiederbeleben? Ich fühle mich von meinem Partner nicht mehr wertgeschätzt. Was können wir tun, um die gegenseitige Anerkennung zu stärken? Wie können wir unsere emotionale Verbindung wieder stärken, nachdem wir uns jahrelang hauptsächlich auf unsere Kinder konzentriert haben? Hier findest du weitere Infos zu Andrea: andreaholthaus.de Bleibt auf Kurs, Olaf & Andrea

    54 min
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Frischer Wind für langjährige Beziehungen, der Podcast für alle Paare, die aktiv ihre glückliche Beziehung leben wollen. Von und mit Olaf Schwantes, Beziehungs-Coach und Mutmacher im Abenteuer Liebe 💖

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