Fuller Bianka: "Az Y generáció a kiégés generációja!"

Vendégünk, Fuller Bianka pszihológus. Fiatal felnőttekkel foglalkozik és psziho-edukációval segíti az embereket Tiktokon es Instagramon, mondhatni Tiktok pszihológus (is). Ebben a részben egy szakember szemszögéből rágjuk meg a kiégést, hogyan csípjük fülön, ha jelentkeznek a tünetek, milyen összefüggésben áll a teljesítménykényszerrel, elhangzanak személyes történetek, de az is, miért jó, ha nem viszed túlzásba a Netflixet. Még 2024-ben is beszélünk a covid utóhatásairól, erodálódó szociális készségekről és természetesen beúszik egy ütős könyvajánló is. Hallgassátok jegyzetfüzettel!