GO ON EP.2: 운동, 인생을 바꾸는 힘 - 노고은 코치의 걸핏과 엎드림 이야기

"운동이 한 사람의 인생을 어떻게 바꿀 수 있을까?"

대한민국 1세대 여성 크로스핏 코치이자, 여성 대회 '걸핏'과 자립준비 청소년을 지원하는 사회적 협동조합 '엎드림'을 이끄는 노고은 코치의 이야기를 전합니다.

운동을 넘어 삶을 변화시키는 힘, 사람을 세우는 사명감을 가진 코치님의 여정을 함께 들어보세요. 🌿

이 에피소드에서는

- 운동과 크로스핏을 시작하게 된 이야기

- 다양한 회원을 이끄는 코칭 철학

- '걸핏'을 통해 만들어온 여성 운동 문화

- 자립준비 청소년을 돕는 엎드림 활동

- 지속 가능한 운동과 삶에 대한 조언

을 함께 이야기합니다.

🎙 Guest: 노고은 코치

Instagram ➔ https://bit.ly/3GuJqGm

엎드림 (UpDream)➔ https://www.updreamkorea.co.kr/

🎙 Host: 고민수

Instagram ➔ http://bit.ly/3SbX1oC

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우리 함께, Go On 해요. 🌿

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