Go To The Gym Podcast

Jerry Blackburn
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Go To The Gym Podcast

Bienvenue au Go To The Gym Podcast ! Chaque semaine, nous explorerons divers sujets liés au mode de vie, à la condition physique, à la santé mentale et à la mentalité de croissance en général ! J'ai moi-même surmonté la boulimie, la toxicomanie à la cocaïne, la consommation excessive d'alcool et les bagarres de rue pour fonder mes propres salles de sport et faire don de plus de 500 000 dollars pour aider les enfants à faire de l'exercice et à pratiquer des sports dans ma région. Mon objectif est que vous et moi vivions une vie plus saine, plus heureuse et plus longue. Merci de partager ! Et GO TO THE GYM

  1. JAN 5

    Benjy Films : Tracer son chemin à travers les défis scolaires, créer une entreprise florissante, et l'importance des détails dans l'hospitalité et les conférences

    L'épisode explore le parcours inspirant de Benji, un jeune entrepreneur passionné par la production vidéo et le wingsuit. Il y partage ses défis, ses leçons de vie et ses conseils pour créer un contenu captivant sur les réseaux sociaux, tout en évoquant son expérience dans le développement de son entreprise. • Benji raconte son parcours entrepreneurial et sa passion pour la production vidéo • Les défis rencontrés en développant Benji Films et l'importance de la discipline • ...

    55 min

  2. 12/29/2024

    Stéphane Dubé : Transformation personnelle par les arts martiaux, résilience face à l'imprévu et inspiration de Georges St-Pierre

    Stéphane Dubé partage son parcours dans le karaté et discute de l'importance des arts martiaux pour développer la confiance et la résilience. L'épisode souligne comment ces enseignements vont au-delà du combat et préparent mieux les enfants et les adultes aux défis de la vie. • Le karaté comme outil de défense personnelle • La discipline et le respect dans les arts martiaux • La résilience acquise à travers l'entraînement • Importance des arts martiaux pour les enfant...

    1h 15m

  3. 12/22/2024

    Secrets pour améliorer votre bien-être, équilibre travail-famille, nutrition, et impact de l'alimentation sur le sommeil

    Cet épisode aborde l'importance de l'alimentation, du sommeil et de l'exposition à la lumière pour atteindre une meilleure santé. Nos invités témoignent de l'impact des habitudes sur le bien-être mental et physique et partagent des stratégies simples à intégrer dans la vie quotidienne. • Importance d'une alimentation équilibrée • Impact du sommeil sur la santé mentale et physique • Rythme circadien et son rôle dans la qualité du sommeil • Pratiques de thermothérapie : chaleur et froid • Gest...

    1h 13m

  4. 10/27/2024

    Judith Longpré : Explorer les cinq blessures de l'âme, guérir le rejet et l'abandon, et favoriser l'amour de soi par le pardon

    Judith Longpré, coach en PNL, nous rejoint pour une exploration fascinante des cinq blessures de l'âme: l'abandon, l'injustice, la trahison, l'humiliation et le rejet. Ensemble, nous décortiquons l'importance d'identifier ces blessures pour enrichir nos relations et notre bien-être personnel. Judith nous éclaire sur le concept qu'une guérison totale est peut-être illusoire, mais souligne combien il est crucial de se tourner vers l'introspection après une rupture pour initier un travail sur so...

    1h 5m

  5. 09/15/2024

    Gérer la Dépendance Affective et Apprendre à S'aimer Soi-même

    Dans cet épisode, nous partageons avec vous notre voyage sentimental, des premiers messages échangés sur Instagram jusqu'à notre rencontre sur Tinder. Judith confie ses premières impressions et ses hésitations concernant mon jeune enfant, tandis que je raconte ma surprise agréable lors de notre match sur l'application. Ensemble, nous décryptons les signes positifs et négatifs dans une relation, le tout dans une atmosphère détendue autour d'un apéritif, accompagnés des questions de nos auditeu...

    59 min

  6. 08/23/2024

    Hugo Bélanger : Stratégies d'investissement en bourse, liberté financière et échecs entrepreneuriaux, l'importance de parler d'argent au Québec

    Quel est le secret des entrepreneurs prospères qui transforment des échecs en succès retentissants? Dans cet épisode fascinant, nous avons le plaisir d'accueillir Hugo Bélanger, un entrepreneur passionné de finances et de bourse. À travers son parcours inspirant, Hugo nous raconte comment il a commencé dès l'âge de 8-10 ans et partage son projet de livre sur ses échecs entrepreneuriaux. Ensemble, nous discutons de l'importance de parler d'argent au Québec, un sujet souvent ignoré, et de l'imp...

    1h 14m

  7. 08/05/2024

    Stratégies de jeûne et gestion du stress avec Francis Menard de Everwell

    Que diriez-vous si vous pouviez transformer votre santé et bien-être grâce à des conseils pratiques et accessibles? Rejoignez-nous pour une conversation captivante avec Francis Menard, naturopathe chez Everwell, qui partage son parcours fascinant de dix ans chez Popeyes à son rôle crucial dans une entreprise pionnière en naturopathie en ligne. Francis nous explique comment Everwell propose des plans personnalisés de nutrition et d'entraînement via une application mobile, et l'importance d'uti...

    1h 11m

  8. 07/28/2024

    Jerry Blackburn : Stratégies d'expansion pour Blackburn Athletics au Québec, exploration de Granby, Bromont et Sherbrooke, et aperçus sur l'industrie du fitness

    Vous êtes-vous déjà demandé comment optimiser une journée de travail pour en tirer le meilleur parti? Rejoignez-moi pour une journée captivante d'exploration avec Jerry Blackburn, où nous recherchons activement de nouveaux emplacements pour l'expansion de Blackburn Athérix au Québec. Guidé par l'assistance de ChatGPT, notre itinéraire nous mène à travers les charmantes villes de Granby, Bromont et Sherbrooke, à la quête de locaux parfaits de 2600 à 3200 pieds carrés pour nos futurs gyms. Je v...

    14 min
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Bienvenue au Go To The Gym Podcast ! Chaque semaine, nous explorerons divers sujets liés au mode de vie, à la condition physique, à la santé mentale et à la mentalité de croissance en général ! J'ai moi-même surmonté la boulimie, la toxicomanie à la cocaïne, la consommation excessive d'alcool et les bagarres de rue pour fonder mes propres salles de sport et faire don de plus de 500 000 dollars pour aider les enfants à faire de l'exercice et à pratiquer des sports dans ma région. Mon objectif est que vous et moi vivions une vie plus saine, plus heureuse et plus longue. Merci de partager ! Et GO TO THE GYM

Information

  • Creator
    Jerry Blackburn
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    23
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Go To The Gym Podcast
  • Show Website
    Go To The Gym Podcast

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