Greia med Trening

Magnus Moan og Asle Kambuås
  • 0.0（0則評分）
  • 瘦身
  • 隔週更新
Greia med Trening

Magnus Moan har trålet Bymarka i en årrekke i søken etter OL og VM gull. Han har testet treningsmetoder skreddersydd for toppidrettsutøvere for å bli den beste av de beste. Asle Kambuås, har vært instruktør på treningssenter i 25 år, å hatt en totalt forskjellig tilnærming til trening. Bli med Magnus Moan og Asle Kambuås inn i en utforskende søken etter det perfekte treningsopplegget

  1. 2024/12/13 · 附贈內容

    Bonusepisode: Best på mesterskap

    Mens vi venter på ski-VM, har vi invitert selveste Ivar Stuan til studio. Vi byr på innsideinformasjon fra kombinertleiren, og tar deg med bak kulissene fra tidligere mesterskap. En episode fullstappet av gode historier fra virkeligheten. Gled deg!

    47 分鐘
  2. Greia med Intervall

    2024/11/28

    Greia med Intervall

    Hva er greia med Intervall? Hvilken effekt har dette, og hvem passer dette egentlig for? Jan Hoff er kjent som en av oppfinnerne til 4x4 intervallene. Han har trent profiler som Messi og Ronaldo, og deltatt aktivt i å utvikle Rosenborg til en av Europas best trente fotball-lag på 90-tallet. I denne episoden møter vi en av verdens mest kunnskapsrike personer innen intervalltrening.

    51 分鐘
  3. Greia med Kosthold

    2024/11/22

    Greia med Kosthold

    I denne episoden har vi med oss lege og forfatter Berit Nordstrand. Berit har blitt en kjent skikkelse i Norge for sitt engasjement for å fremme en helhetlig og balansert tilnærming til helse og velvære. Lær hvordan du koser deg MERE, ikke mindre.

    47 分鐘
  4. Greia med skade og restitusjon

    2024/11/08

    Greia med skade og restitusjon

    Hva er greia med å lytte til kroppen? Skal det ikke gjøre litt vondt etter en bra treningsøkt? I dagens episode har vi besøk av fysioterapeut Ida Helestad Stuan, som til daglig jobber med å restituere skader. Vi får svar på hvordan vi unngår skader i treningssammenheng, og hvordan vi jobber oss tilbake dersom skader har oppstått.

    40 分鐘
  5. Greia med Topptur

    2024/10/25

    Greia med Topptur

    Hvorfor gidder noen å GÅ opp til toppen, når landet er fullt av moderne skiheiser? I denne episode har vi besøk av Tore Meirik, som har drevet med toppturer siden tenåra. Han jobber med dette og han lever for dette. Bli med oss inn i selve definisjonen på friluftsliv.

    38 分鐘
  6. Greia med Maratonløp i Axis of Evil

    2024/10/20

    Greia med Maratonløp i Axis of Evil

    I denne episode møter vi Truls Oma, kjent som "themarathonrunner". Verdens første til å ha løpt maraton i "Axis of Evil". Hva motiverer Truls til å løpe maraton i land vi knapt har hørt om? Å hvilke historier har Truls med seg tilbake til Norge?

    1 小時 4 分鐘
  7. Greia med Basistrening

    2024/10/16

    Greia med Basistrening

    Hva er greia med basistrening? Har trening av mage og rygg egentlig noe effekt utover fokus på sommerkroppen? I denne episoden har vi besøk av Axel Wickstrøm, som til daglig jobber med dette i Olympiatoppen. Finn ut hvorfor basistrening er så populært for toppidrettsutøvere, og hør hvordan en relativt utrent Asle responderer på en økt bestående av 500 situps....

    41 分鐘
  8. Greia med Dansetrening og Zumba

    2024/10/06

    Greia med Dansetrening og Zumba

    Dans som treningsform har eksplodert i popularitet de siste årene. TikTok oppnådde sin popularitet nettopp på grunn av dansevideoer på nett, 80% av virale videoer inkluderer fremdeles dans som hovedkomponent. Bli med inn i dansens verden, og forstå hva vi mener med "lykkerus" som treningsform.

    32 分鐘
顯示全部 (13)

簡介

Magnus Moan har trålet Bymarka i en årrekke i søken etter OL og VM gull. Han har testet treningsmetoder skreddersydd for toppidrettsutøvere for å bli den beste av de beste. Asle Kambuås, har vært instruktør på treningssenter i 25 år, å hatt en totalt forskjellig tilnærming til trening. Bli med Magnus Moan og Asle Kambuås inn i en utforskende søken etter det perfekte treningsopplegget

資訊

  • 創作者
    Magnus Moan og Asle Kambuås
  • 活躍年代
    2024年
  • 集數
    13
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Magnus Moan og Asle Kambuås
  • 節目網站
    Greia med Trening

你可能也會喜歡

若要收聽兒少不宜的單集，請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後，即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。
選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大