• 12/27/2021
  • 5 MIN

H.I.I.T.同TABATA減肥邊樣好，咦喂等等先，兩樣嘢有乜分別架？

吾係教練 - 廣東話運動、營養、健身知識分享節目
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最近有人問我，H.I.I.T.同TABATA減肥邊樣好

但其實呢個問題近三四年都不斷答不斷答

所以決定錄定個標準答案，比大家參考一下

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