Hatékony Leszek!

Showcast Media
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED BIWEEKLY
Hatékony Leszek!

Egy podcast a hatékonyságról, azoknak, akik szeretnének produktívabbak lenni. Otthon, munkában, mindenben.  De fontos: nem bármi áron, mert a hatékonyság fontos, és ma már elengedhetetlen, de káros is tud lenni, ha nem kontrolláljuk. Tarts velünk és legyél te is hatékonyabb!  A hatékonyság érinti életünk minden területét, így a podcast epizódjai is széleskörű témákban járják körül a fogalmat. Szakértők, az adott témát mélyságeiben is ismerő szakemberek válaszolnak azokra a hatékonysággal kapcsolatos kérdésekre, amit téged is foglalkoztatnak!

  1. Tudatosan készülj fel a szokásaid bukására! - Mester Tamás, data science szakértő tapasztalatai a szokások építésértől

    12/05/2024

    Tudatosan készülj fel a szokásaid bukására! - Mester Tamás, data science szakértő tapasztalatai a szokások építésértől

    Küldj nekünk üzenetet! Hogyan válhatnak a hétköznapi szokások az önfejlesztés és a szakmai siker kulcsává? Mester Tomi, a Data36 alapítója és oktatója, megosztja tapasztalatait a szokások erejéről és kialakításuk fontosságáról. Ismerkedj meg Tomi tanácsaival arról, hogyan lehet a szokások kudarcaira készülni, és miként lehet visszatalálni a helyes útra, amikor a dolgok nem a várt módon alakulnak. A beszélgetés során Tomi betekintést nyújt abba, hogyan segíthetnek a szokások a munkahelyi haték...

    1h 25m
  2. James Clear: Atomi szokások - A hatékonyság igazi kulcsa a jó szokásokban rejlik! [Könyv]

    10/24/2024

    James Clear: Atomi szokások - A hatékonyság igazi kulcsa a jó szokásokban rejlik! [Könyv]

    Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban megosztom veletek, hogyan alakította át az életemet egy rendkívüli könyv. Beszélek arról, milyen körülmények között találkoztam vele, és milyen azonnali hatást gyakorolt rám. Feltárom, hogyan indított el bennem egy mély önvizsgálati folyamatot, és milyen konkrét változásokat hozott a mindennapjaimban. Megosztom azokat a kulcsfontosságú gondolatokat, amelyek a legjobban rezonáltak velem, és azt is elmondom, hogyan alkalmaztam ezeket a gyakorlatban. Vég...

    35 min
  3. Önismeret, hatékonyság, sport vs stressz, kiégés és céltalanság: Út az önazonos élethez - Lippai Roland

    10/10/2024

    Önismeret, hatékonyság, sport vs stressz, kiégés és céltalanság: Út az önazonos élethez - Lippai Roland

    Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban vendégem Lippai Roland, life, sport és karrier coach, újságíró szerkesztő és terep ultrafutó. A beszélgetés során a következő témákat érintettük: 📌 A hosszú és egészséges élet, a longevity titka Nem titok, hanem gondolkodásmód és önmagunk szeretete Az önmagunkkal való felelősségvállalás fontossága 📌 A longevity három pillére Biológiai és genetikai adottságok Személyiség és motiváció Életerő és hajtóerő 📌 Külső elvárások és teljesítménykényszer hatás...

    1h 35m
  4. Hatékonyság és reziliencia: Miért nem az évi kéthetes szabadság a regeneráció kulcsa?

    09/26/2024

    Hatékonyság és reziliencia: Miért nem az évi kéthetes szabadság a regeneráció kulcsa?

    Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban a regeneráció, reziliencia és hatékonyság közötti meglepő összefüggéseket tárom fel. Saját kísérleteim eredményeit osztom meg veletek, amelyek bemutatják, hogy miért nem mindig a hagyományos szabadság a legjobb módja a pihenésnek. A Longevity, a hosszú, termékeny és gazdag élet egyik alapvető feltétele, hogy megtanuljunk jól regenerálódni. Csak ilyenkor tudjuk garantálni magunknak, hogy a longevity tényleg elérhető eredmény. Megfelelő regeneráció nél...

    13 min
  5. Longevity: Alvásunk rejtett szuperereje - Út a hosszabb és hatékonyabb élethez

    09/12/2024

    Longevity: Alvásunk rejtett szuperereje - Út a hosszabb és hatékonyabb élethez

    Küldj nekünk üzenetet! A mai epizódban egy rendkívül fontos témát járunk körbe: az alvást és annak hatását a hatékonyságunkra. Akár épp most ébredtél, akár lefekvéshez készülődsz, ez az epizód mindenkinek tartogat valami hasznosat! Beszélgetésünk során érintjük az alvás általános egészségügyi hatásait, valamint azt, hogyan befolyásolja fizikai és kognitív teljesítőképességünket. Célunk, hogy megértsük, miként segíthet az alvás a hatékonyságunk növelésében. Vendégünk ezúttal is a rendszeresen ...

    1h 37m
  6. AI: a munkahelyi és otthoni hatékonyság új eszköze! Az új kolléga a csapatban

    08/29/2024

    AI: a munkahelyi és otthoni hatékonyság új eszköze! Az új kolléga a csapatban

    Küldj nekünk üzenetet! Az AI, vagyis a mesterséges intelligencia, nem csupán egy eszköz a kezünkben, ahogy azt korábban gondoltuk. Valójában sokkal több annál: egy új, intelligens kolléga a csapatunkban, aki képes segíteni és támogatni minket számos területen, ahol szükségünk van az ő egyedi képességeire és tudására. Ebben a lebilincselő podcast epizódban mélyrehatóan körüljártuk ezt a témát egy igazi szakértő, Németh Gábor társaságában. Gábor nem csak digital coach, hanem az Amazing AI alap...

    2h 17m
  7. Okosotthonok, okos eszközök valóban hatékonyság növelők? Zsák Péter, az Okosotthon Guru

    08/15/2024

    Okosotthonok, okos eszközök valóban hatékonyság növelők? Zsák Péter, az Okosotthon Guru

    Küldj nekünk üzenetet! Az okos eszközök egyik legfontosabb szlogenje, hogy hatékonyabb leszek tőle. Egészségesebb, gyorsabb, okosabb, kényelmesebb... Valamilyen szempont szerint hatékonyabb. Ez az ígéret vonzó lehet sokak számára, hiszen ki ne szeretne hatékonyabban élni és dolgozni? Az okos eszközök széles skálája áll rendelkezésünkre, a karórától kezdve az otthoni asszisztenseken át egészen az intelligens háztartási gépekig. Legyen az csak az órám, vagy akár az egész otthonom, az okos tech...

    1h 38m
  8. Longevity és hatékonyság: Légzésoptimalizálás Berkes Mártonnal

    08/01/2024

    Longevity és hatékonyság: Légzésoptimalizálás Berkes Mártonnal

    Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság különböző aspektusait járjuk körbe, és most különösen a Longevity, azaz a hosszú és egészséges élet témakörére fókuszálunk. Vendégünk, Berkes Márton, életmódstratéga, edző és mentálhigiéniás szakember, aki agilis, családos vezetőknek nyújt segítséget a testi-lelki egyensúly helyreállításában és az egészséges életmód kialakításában. 🎙Témák, melyeket érintettünk: - Légzés fontossága és hatásai: Marci megosztotta, miért érdemes komolyan venni a légzést, és h...

    1h 20m
See All (48)

About

Egy podcast a hatékonyságról, azoknak, akik szeretnének produktívabbak lenni. Otthon, munkában, mindenben.  De fontos: nem bármi áron, mert a hatékonyság fontos, és ma már elengedhetetlen, de káros is tud lenni, ha nem kontrolláljuk. Tarts velünk és legyél te is hatékonyabb!  A hatékonyság érinti életünk minden területét, így a podcast epizódjai is széleskörű témákban járják körül a fogalmat. Szakértők, az adott témát mélyságeiben is ismerő szakemberek válaszolnak azokra a hatékonysággal kapcsolatos kérdésekre, amit téged is foglalkoztatnak!

Information

  • Channel
    Showcast Media
  • Creator
    Tóth-Czere Péter
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    48
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 Hatékony Leszek!
  • Show Website
    Hatékony Leszek!

More From Showcast Media

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada